Cum functioneaza terapia prin jurnal. Alexandra Badita, expert: "Uneori e suficient sa-ti oferi cinci minute sa te conectezi cu tine, sa-ti scrii recunostinta sau un gand care ti se repeta in minte"
publicat 2025-11-07 14:15:27 (Libertatea)
Tot mai multi oameni cauta astazi solutii pentru anxietate, burnout sau momente de blocaj emotional, iar terapia poate veni de multe ori dintr-un loc mult mai simplu: o foaie de hartie si un pix. Tehnica terapia jurnalului, cunoscuta international drept „journaling therapy”, este o componenta de dezvoltare personala si un instrument de autocunoastere, dupa cum […]
Misterul vagonului plin cu munitie din lacul Curiacul. Legenda unui sabotaj in 1944, alimentata de descoperiri recente langa Campina: "Nu ne-au mai lasat sa facem lucrari adanci"
Explozii puternice la Kiev, alerte aeriene, zone fara lumina si caldura, inainte de intalnirea dintre Volodimir Zelenski si Donald Trump
"La venue de l’avenir" – parfumul timpului intr-un film de Cdric Klapisch
5 stiri by Libertatea – Comunicarea nonverbala. Justitia sub presiune: ce au tradat gesturile judecatorilor
Carambol masiv cu peste 50 de masini si camioane, pe o autostrada inghetata din Japonia: un mort si 26 de raniti, dintre care 5 in stare critica
Cum a intrat Razvan Oprea in pielea personajului Beni din "Groapa" si ce l-a rugat un fan sa faca pentru el la scoala: "A prins foarte bine"
Momentul in care este prins unul dintre cei mai cautati zece fugari din Spania. Traia ascuns intr-un depozit
Argintul depaseste pragul de 75 de dolari pentru prima data, iar aurul si platina ating noi recorduri istorice
Rusia aproape si-a dublat exporturile de GPL in Asia Centrala si Afganistan in 2025, depasind un milion de tone
Zelenski, maraton diplomatic inainte de intalnirea cu Donald Trump: sase convorbiri cu lideri europeni si NATO
Donald Trump il avertizeaza pe Volodimir Zelenski ca pacea nu e garantata pana "nu isi da acordul"
Gest disperat al unui cabanier din Predeal: "Platiti cat va permiteti. E primul an in care nu am oaspeti de Craciun"
Imagini cu Adela Popescu si Radu Valcan in Thailanda. Cum au fost surprinsi cei doi pe plaja
Avertismentul DRDP Craiova pentru soferi, pe timpul viscolului: "Nu va deplasati pe sectoarele de drum afectate"
Incendiu la un bloc de locuinte din Giurgiu, dupa ce o candela s-a rasturnat. Zeci de persoane au fost evacuate
Alte stiri de la Libertatea:
Explozii puternice la Kiev, alerte aeriene, zone fara lumina si caldura, inainte de intalnirea dintre Volodimir Zelenski si Donald Trump
"La venue de l’avenir" – parfumul timpului intr-un film de Cdric Klapisch
5 stiri by Libertatea – Comunicarea nonverbala. Justitia sub presiune: ce au tradat gesturile judecatorilor
Carambol masiv cu peste 50 de masini si camioane, pe o autostrada inghetata din Japonia: un mort si 26 de raniti, dintre care 5 in stare critica
Cum a intrat Razvan Oprea in pielea personajului Beni din "Groapa" si ce l-a rugat un fan sa faca pentru el la scoala: "A prins foarte bine"
Momentul in care este prins unul dintre cei mai cautati zece fugari din Spania. Traia ascuns intr-un depozit
Argintul depaseste pragul de 75 de dolari pentru prima data, iar aurul si platina ating noi recorduri istorice
Rusia aproape si-a dublat exporturile de GPL in Asia Centrala si Afganistan in 2025, depasind un milion de tone
Zelenski, maraton diplomatic inainte de intalnirea cu Donald Trump: sase convorbiri cu lideri europeni si NATO
Donald Trump il avertizeaza pe Volodimir Zelenski ca pacea nu e garantata pana "nu isi da acordul"
Gest disperat al unui cabanier din Predeal: "Platiti cat va permiteti. E primul an in care nu am oaspeti de Craciun"
Imagini cu Adela Popescu si Radu Valcan in Thailanda. Cum au fost surprinsi cei doi pe plaja
Avertismentul DRDP Craiova pentru soferi, pe timpul viscolului: "Nu va deplasati pe sectoarele de drum afectate"
Incendiu la un bloc de locuinte din Giurgiu, dupa ce o candela s-a rasturnat. Zeci de persoane au fost evacuate
horoscop gemeni
program kaufland de craciun 2025
formare
aurora boreala
s 2025
drumul taberei
pastele catolic
foto c
intersectia
texas
tehnorom
taxa speciala
erdin
arest la domiciliu
poam
picioare
monica si
mccann
a decedat
mancare de craciun
doamna
horoscop 7 noiembrie
piata unirii
coruri
lumina
inter mia
niciun
asistente medicale
geanina
mancarea de craciun
alin
fotbal intern
cura de sla
zile pana la craciun
salarii compensatorii
istat
port
emil constantinescu
inca nu
fuel
gianni
farmacista
ingeri
shub
chicago
colul
tichet
s un
horoscop
ardel
© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.
