EMAG

Sanatate: Ce au patit 9 tineri care au fost pusi sa faca sport inainte sa doarma

publicat 2021-09-23 00:46:11 (Mediafax)

Sanatate: Ce au patit 9 tineri care au fost pusi sa faca sport inainte sa doarma Sportul te ajuta sa dormi mai bine. Impactul activitatii fizice asupra calitatii somnului a facut obiectul unor cercetari si discutii din partea comunitatii stiintifice. Unii cercetatori sunt de fapt convinsi ca antrenamentul si activitatea fizica cu o anumita consistenta au efecte asupra odihnei de noapte. Potrivit unui nou studiu, publicat in Nature, chiar si un antrenament aerob destul de intens poate avea un impact pozitiv asupra calitatii somnului la adulti, in special in ceea ce priveste somnul cu unda lenta (sau somnul profund), care este cel mai odihnitor.

Alte stiri de la Mediafax:

Antivaccinistii marsaluiesc prin centrul Bucurestiului. Manifestantii flutura steaguri tricolore
Clotilde Armand isi acuza subordonatii. Obligatia de serviciu pe care jumatate din functionarii primariei o nesocotesc
Emma Raducanu, descusuta la Transylvania Open: cum i s-a schimbat viata dupa US Open
Maratonul vaccinarii la Bucuresti. Zeci de mii de persoane au fost vaccinate in trei zile
COMENTARIU Lelia Munteanu. Criminalitatea in asezarile israeliene locuite de arabi - o problema de siguranta nationala
Valeriu Gheorghita explica cum se poate reduce de 20 de ori numarul deceselor. "Imunitatea de grup va fi mult mai mare"
Real Madrid a castigat "El Clasico", cel mai mare meci al fotbalului. Pentru prima oara din 2007, fara Ronaldo si fara Messi
Discutii PNL-UDMR la Palatul Victoria pentru noul program de guvernare. Luni, intalnire cu USR
Autoritatile din Bucuresti confirma ca scolile private vor fi deschise luni dimineata. Articolul din decizia CNSU nu a fost preluat in Hotararea de Guvern
Danut Lupu, despre lupta teribila cu COVID-19: "Am slabit vreo 26 de kilograme". Fratele sau n-a rezistat
Vaccinarea anti-COVID in Romania. Peste 110.000 de romani s-au vaccinat in ultimele 24 de ore
Sfatul unui medic: "Vaccinati-va, dar stati deoparte! Numarul real de infectari este 100.000 pe zi"
O banca din Romania imbratiseaza telemunca pentru 1-3 zile pe saptamana
Cristina Neagu a purtat-o spre victorie pe CSM Bucuresti in meciul cu Budućnost Podgorica
Turneul de tenis Transylvania Open incepe luni cu 8 jucatoare din Romania la start. Lista meciurilor din primul tur

Cumparaturi online - Emag.ro




© Copyright 2000-2021 iStorm. Toate drepturile rezervate.