EMAG

Ora ideala de culcare: cum sa dormi sanatos si sa-ti protejezi inima si mintea

publicat 2025-08-17 10:30:17 (Puterea)

Multi oameni nu acorda suficienta atentie orei la care se duc la culcare, desi aceasta poate avea efecte importante asupra starii generale de bine. Un sondaj realizat pe 2.000 de americani arata ca rutina de culcare incepe, in medie, la ora 22:15, iar stingerea luminii survine la 22:36. Adormirea efectiva dureaza aproximativ 42 de minute, […]The post Ora ideala de culcare: cum sa dormi sanatos si sa-ti protejezi inima si mintea appeared first on Puterea.ro.

Alte stiri de la Puterea:

Frauda uriasa in domeniul ride-sharing. ANAF descopera un prejudiciu de peste 35 de milioane de euro
Mantuirea Neamului e aproape: catedrala "de deasupra" si catedrala "de dedesubt"
Gigi Becali da de pamant cu George Simion: Bai, piticanie!
Vocea de plastic: muzica facuta de IA vine tare peste artisti
Partidul lui Piedone prinde contur. Laura Vicol devine vicepresedinte si consilier juridic
Toti suntem pe radar: ce spune stiinta despre supravegherea prin retelele sociale
Diana Sosoaca, acuzata de fostul sot ca sparge banii partidului pe pantofi si parfumuri
Cod Rosu si Cod Portocaliu de inundatii. Jumatate din tara, sub avertizare hidrologica
Senatul majoreaza pedepsele pentru exercitarea ilegala a unei profesii. Ani grei de inchisoare
Drepturile tale digitale, pe romaneste: cum iti iei viata inapoi din burta platformelor
Guvernul inaspreste regulile pentru pensionarea anticipata si pensiile speciale. Ce se schimba in Pachetul 3 de masuri
Decembrie 2024 si cine ar fi trecut podul: despre umbrele care asteapta semnalul
Piedone dezvaluie adevarul despre alimentele din supermarket. Ce nu ti se spune despre unul foarte consumat
Politisti de frontiera, luati in vizor de DNA. Au fost descoperite ilegalitati mari
Sorin Grindeanu trage linie: PSD accepta doar ultimul pachet de austeritate



© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.