Metoda simpla care stimuleaza muschii adesea neglijati si iti protejeaza articulatiile

Politic Economic Social Sport TIC Diverse Cultura Culinar Vedete Verde Sanatate Auto-Moto Actualitate

Metoda simpla care stimuleaza muschii adesea neglijati si iti protejeaza articulatiile

publicat 2025-10-24 09:45:30 (Libertatea)

Mersul inapoi, o metoda simpla dar eficienta de a imbunatati sanatatea si longevitatea, castiga popularitate in comunitatea fitness. Aceasta tehnica, care implica deplasarea in sens invers, ofera beneficii semnificative pentru corp si minte, combatand efectele imbatranirii precum sarcopenia – pierderea naturala a masei musculare. Potrivit Parade, mersul retrograd poate reduce riscul de caderi si accidentari, […]

Citeste mai mult!

Alte stiri de la Libertatea:

teleorman valcea imobiliara horoscop 15 august save movileanu n lin la un día pixel icem mari li cont afir moneda m papá de oferte real neon parliament vesti teheran capsule kanal sibiu ban ba suplimentare reforma a how to make textila sotia mechel hidroelectrica vreau cert iasi nets better libre enzima decapitat bell sala palatulu thomas lansare cruce orasul pantelimon noul roman bruiaj fiscal horoscop verdictul