EMAG

Cand e momentul potrivit sa iei ultima masa pentru un somn odihnitor

publicat 2025-11-21 13:15:28 (Libertatea)

Obiceiurile alimentare din timpul serii pot avea un impact semnificativ asupra calitatii somnului, nivelului de zahar din sange si greutatii. Expertii recomanda sa existe un interval de doua pana la trei ore intre ultima masa si momentul culcarii, pentru a permite corpului sa digere si sa se pregateasca pentru un somn optim, potrivit VeryWellHealth. Zaharul […]

Alte stiri de la Libertatea:

Lotul 3 Ploiesti-Buzau, ultima piedica in calea soferilor pentru a circula de la Bucuresti la Focsani doar pe Autostrada Moldovei
Premiera mondiala la Muzeul de Istorie Naturala Abu Dhabi: doi T. rex surprinsi in lupta si o balena albastra uriasa, in cea mai spectaculoasa expozitiedinlume | VIDEO
Valentin Ceausescu, aparitie rara: Cum arata la 77 de ani. Prezent la lansarea filmului "Boloni – legenda care ne leaga"
Presedintele Nicusor Dan, despre proiectul referitor la pensiile magistratilor: "Eu n-am spus niciodata 75%"
Cutremur de mare adancime, azi, 21 noiembrie 2025, in Buzau, inregistrat de INFP. Magnitudinea a fost anuntata de seismologi
"La examenul de admitere la medicina din Italia s-a copiat ingenios", denunta un candidat dupa ce subiectele au fost scurse pe retelele de socializare
Fiica Adinei Buzatu se casatoreste. Cu ce se ocupa viitorul sot al Sarei. "Lucreaza si la Londra. A fost premiat acolo"
Trucul infailibil ca sa eviti oboseala si tristetea trecerii la sezonul de iarna
Echipele de top din Formula 1 valoreaza zeci de miliarde de dolari depasind echipe de prestigiu din fotbal si baschet
Un afacerist din Oradea a pus sechestru pe actiunile societatii care administreaza Salina Turda
Orasul in care un localnic a luat o amenda de 13.000 de euro pentru ca a fumat pe propria terasa
Imaginea cu Raluka si iubitul ei, mai in varsta cu 22 de ani, cu verighetele pe deget. Fanii cred ca s-au casatorit: "Te iubesc"
Arsenalul militar descoperit in camionul cu arme oprit in Vama Albita. Soferul a fost retinut de DIICOT
Mihail si-a facut debutul in lumea filmului. A compus coloana sonora a unei pelicule care ruleaza in cinematografe
Cum sa creezi un spatiu de socializare memorabil in living?



© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.