EMAG

Secretele unui somn odihnitor in sezonul rece: Trucuri simple pentru a invinge insomnia

publicat 2025-11-30 09:30:21 (Jurnalul-National)

Iarna aduce temperaturi scazute, zile mai scurte, nopti mai lungi si o serie de provocari privind odihna. Potrivit specialistilor, este normal ca obiceiurilesa se modifice odata cu schimbarea anotimpului, dar exista cateva reguli simple care te ajuta sa ai un somn sanatos si profund.a

Alte stiri de la Jurnalul National:

Ministrul Muncii: 2026 va fi un an dificil pentru romanii cu venituri mici
 "Cea mai periculoasa tara" din lume a devenit brusc un paradis turistic
 Astrele sunt de partea lor: 4 zodii cu protectie cosmica pe 19 ianuarie 2026
 Cadrele didactice, alergate intre scolile din judete, daca au peste 65 de ani
 Romania, lider UE in productia de gaze: Avans rapid al proiectului Neptun Deep
 Cluj-Napoca invadata de puricii de zapada: Insectele sunt rezistente la ger
 De la atacuri cu inteligenta artificiala la tensiuni geopolitice si razboi in spatiu
 Salvamont: Peste 150 de apeluri prin care s-a solicitat interventia salvamontistilor, in ultimele 24 de ore
 Printul Harry va depune marturie, saptamana viitoare, in procesul intentat tabloidului Daily Mail
 3 luni de nastere ale celor mai rezistenti oameni
 Donald Trump amenintat de un oficial de rang inalt: "Ii vom taia mana si degetul"
 Doua trenuri de mare viteza au deraiat in Spania. Sunt cel putin doi morti
 Incendiu urias la o fabrica din Cluj
 Ministrul Muncii: Salariile si pensiile raman inghetate in 2026
 Care este si unde se afla raul care curge inca dinaintea epocii dinozaurilor
meciurile lukoil ion cristoiu cluj napoca uipath berlin permise de munca iuliu maniu ce a facut anti ai cumparare prefectura astfel saptamina unite negr la realitatea tv prezentarea giurgiu costume atentat reach proiect pilot virusurile mos craciun amuzant caon equinox amad penitenciarul cont horoscop 30 noiembrie cesa t mass fals hernndez federal aviation administration mihai mitoser saracie energetica burlacita interior e cialis feme penitenciarul poarta alba honorius prigoana robert cazanciuc hyundai in cata brazilian tonice



© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.