Ce inseamna cu adevarat sa te trezesti odihnit: sfaturi practice
publicat 2025-06-30 17:30:07 (Jurnalul-National)
Calitatea somnului este unul dintre cei mai importanti factori care influenteaza starea noastra generala de sanatate si echilibru mental. Trezitul cu o senzatie de energie, claritate si buna dispozitie nu este doar un ideal greu de atins, ci un obiectiv realist daca acordam atentia cuvenita rutinei de seara, mediului de odihna si pozitiei in care dormim. Somnul nu este un lux, ci o necesitate biologica, iar ignorarea semnalelor corpului duce rapid la oboseala cronica, stres si performanta scazuta.
Putin vrea sa cucereasca Odesa pentru a taia accesul Ucrainei la mare
Aproape unul din cinci romani era afectat de saracie in 2024
Elvetia se confrunta cu primul val de caldura din aceasta vara, cu temperaturi de 32 de grade Celsius
3 zodii care iubesc magia furtunilor de vara
Accident mortal pe DN 1, in Ilfov. Restrictii in trafic pe drumul spre Capitala
Restrictii de trafic, marti si miercuri, pe DN1
Un copil in varsta de 3 ani, in stare grava dupa ce a cazut de la etajul 5 al unui bloc din Brasov
Plafonarea adaosului comercial pentru o serie de alimente de baza, prelungita pana la 30 septembrie
Carlos Alcaraz, inainte de debutul la Wimbledon: Nu am nimic de demonstrat
Ultimul weekend de la FITS 2025 a adus conferinte speciale cu Kathleen Turner si Bill Murray, Aleea si Gala Celebritatilor, inegalabilul Faust
NATO investeste intr-un startup de biotehnologie pentru a contracara amenintarile biologice
Conducta Tuzla-Podisor traverseaza Dunarea
Horia Mihail a incheiat calatoria muzicala a verii - Turneul National "Pianul Calator" - 15 - "Passion" cu doua concerte sold out la Bucuresti
Situatia dificila a agricultorilor romani: "Vindem cartofii cu 50-60 de bani/kg iar la supermarket, acelasi cartof se vinde cu 4 lei/kg"
Importanta controalelor medicale periodice pentru o viata sanatoasa
Alte stiri de la Jurnalul National:
Aproape unul din cinci romani era afectat de saracie in 2024
Elvetia se confrunta cu primul val de caldura din aceasta vara, cu temperaturi de 32 de grade Celsius
3 zodii care iubesc magia furtunilor de vara
Accident mortal pe DN 1, in Ilfov. Restrictii in trafic pe drumul spre Capitala
Restrictii de trafic, marti si miercuri, pe DN1
Un copil in varsta de 3 ani, in stare grava dupa ce a cazut de la etajul 5 al unui bloc din Brasov
Plafonarea adaosului comercial pentru o serie de alimente de baza, prelungita pana la 30 septembrie
Carlos Alcaraz, inainte de debutul la Wimbledon: Nu am nimic de demonstrat
Ultimul weekend de la FITS 2025 a adus conferinte speciale cu Kathleen Turner si Bill Murray, Aleea si Gala Celebritatilor, inegalabilul Faust
NATO investeste intr-un startup de biotehnologie pentru a contracara amenintarile biologice
Conducta Tuzla-Podisor traverseaza Dunarea
Horia Mihail a incheiat calatoria muzicala a verii - Turneul National "Pianul Calator" - 15 - "Passion" cu doua concerte sold out la Bucuresti
Situatia dificila a agricultorilor romani: "Vindem cartofii cu 50-60 de bani/kg iar la supermarket, acelasi cartof se vinde cu 4 lei/kg"
Importanta controalelor medicale periodice pentru o viata sanatoasa
farmaceutice
marius nasta
filmari
judetul maramures
m group
braila
reno
judecata
ocna
detergent
data de 7
core
floresti
cretu
liza
germaniei
cele mai ieftine masini
franklin templeton
bitu
bistrita nasaud
catedralei
horia
idei
review
centrale termice
ruben
stranduri
gewiss
ocal
samsung s24 ultra
imnul
pont
galeti
cheile nerei
secretar de stat
revolutie
tigari
comerciant
neatu
liste
ranked
caps
ciolpani
russell
de u
problemele
klip
karolina
minune
vacante
© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.
