De ce te trezesti obosit: greseli inainte de SOMN
publicat 2026-06-23 14:30:09 (Libertatea)
Te culci la o ora rezonabila si dormi 7-8 ore si, totusi, tot te trezesti obosit. Logica spune ca mai mult SOMN ar trebui sa echivaleze cu mai multa energie, insa, in realitate, lucrurile nu stau intotdeauna astfel, deoarece calitatea SOMNului conteaza la fel de mult ca durata lui. Sa vedem ce factori ar putea […]
...continuare.
Cum arata muscatura de plosnita si ce poti face daca gasesti insecta in casa. Semnele care nu trebuie ignorate
publicat 2026-06-23 05:45:02 (Adevarul)
Muscaturile de plosnite pot fi confundate cu cele de tantari ori purici, insa aparitia lor repetata dupa SOMN si petele de pe lenjerie pot indica o infestare. Desi nu transmit boli, pot provoca mancarimi, tulburari de SOMN si alte neplaceri.
...continuare.
Leguma perfecta pentru vara. Te ajuta sa dormi mai bine si iti imbunatateste starea de spirit
publicat 2026-06-23 04:15:04 (Click)
Cercetatorii au descoperit ca extractul de castravete poate contribui la imbunatatirea SOMNului, reducerea anxietatii si cresterea nivelului de energie.
...continuare.
Cum sa nu te simti obosit dupa un zbor lung spre destinatia de vacanta. Medicii recomanda cateva trucuri simple
publicat 2026-06-22 20:30:13 (Libertatea)
Indiferent daca calatoresti in interes de afaceri sau pornesti in vacanta mult visata la care te gandesti de o viata, putine lucruri pot strica un zbor pe distanta lunga mai repede decat oboseala, relateaza publicatia Euronews. Traversarea mai multor fusuri orare perturba ritmul circadian natural al organismului, lasandu-te sa te lupti cu oboseala, SOMNul de […]
...continuare.
Fenomenul periculos care nu te lasa sa te odihnesti: ce sunt noptile tropicale si de ce devin tot mai frecvente in Europa
publicat 2026-06-22 20:15:16 (Jurnalul-National)
Noptile tropicale devin tot mai frecvente in Europa pe fondul schimbarilor climatice. Specialistii avertizeaza ca temperaturile care nu scad sub 20C in timpul noptii cresc riscul de probleme cardiovasculare, inSOMNie si decese asociate caniculei.
...continuare.
Psihologia culorilor in dormitor: ce nuante favorizeaza un SOMN odihnitor
publicat 2026-06-22 11:15:07 (Libertatea)
Mediul in care ne odihnim are un impact direct asupra starii de spirit si a calitatii SOMNului. Specialistii sustin ca nu doar lumina, temperatura sau nivelul de zgomot conteaza, ci si culorile care predomina in dormitor. Anumite nuante pot induce o stare de calm si relaxare, in timp ce altele stimuleaza activitatea mentala si reduc […]
...continuare.
De ce este important sa dormim goi: "Uitati de pijamale!"
publicat 2026-06-22 06:00:07 (Libertatea)
Expertii in SOMN recomanda dormitul fara haine pentru beneficii fizice si psihice, potrivit Spiker Club. Practica simplifica rutina nocturna, reduce necesitatea hainelor de dormit si contribuie la o stare de confort si eliberare psihologica. Un SOMN odihnitor si profund este esential pentru sanatatea fizica si mentala. Cu toate acestea, multi oameni comit greseli in timpul […]
...continuare.
Oamenii care se culca la ora 21:00 sunt mai fericiti decat ceilalti
publicat 2026-06-21 23:30:06 (Jurnalul-National)
Intr-o lume in care noptile pierdute si statul pana tarziu au devenit aproape o normalitate, specialistii atrag atentia ca obiceiurile de SOMN influenteaza profund starea de bine si sanatatea mentala.
...continuare.
Oamenii de stiinta cauta urmatorul medicament anticancer in genomul unei boli rare
publicat 2026-06-21 08:30:07 (Jurnalul-National)
Un medicament dezvoltat pentru boala SOMNului poate preveni recidivele unui cancer cerebral rar la copii. Pana in 2050, ar putea salva peste 1.600 de vieti in UE si Marea Britanie, arata un nou studiu.
...continuare.
Probleme cu SOMNul? Metoda militara care te ajuta sa adormi in doar 2 minute
publicat 2026-06-21 06:45:07 (Jurnalul-National)
Daca te invarti in pat minute in sir inainte sa adormi, nu esti singur. Problemele cu SOMNul afecteaza milioane de oameni, iar stresul, grijile si ritmul alert al vietii fac ca adormirea sa fie din ce in ce mai dificila.
...continuare.
Efectul neasteptat al nucilor mancate seara: Ce se intampla in corpul tau inainte de culcare
publicat 2026-06-20 23:15:08 (Jurnalul-National)
Un nou studiu arata ca SOMNul poate fi influentat de consumul de nuci inainte de culcare.
...continuare.
Cum sa dormi bine pe timp de canicula. Temperatura recomandata in dormitor si sfaturile expertilor
publicat 2026-06-20 14:00:01 (Adevarul)
Ttemperaturile ridicate afecteaza calitatea SOMNului si capacitatea organismului de a se odihni. Specialistii recomanda mentinerea unei temperaturi de 15-18 grade Celsius in dormitor si avertizeaza ca orice valoare peste 20-21 de grade devine, in general, inconfortabila pentru SOMN.
...continuare.
Cum sa dormi ca un bebelus in ciuda caniculei. Expertii spun ca femeile tolereaza mai bine caldura
publicat 2026-06-20 13:15:07 (Libertatea)
Canicula afecteaza SOMNul de noapte, transformand dormitorul intr-un spatiu inconfortabil. Marc Spielmanns, specialist in SOMN, recomanda mentinerea unei temperaturi intre 15-18 grade Celsius si evitarea oricarei temperaturi peste 20-21 de grade in camera de dormit. Care sunt temperaturile recomandate pentru dormitor, in zilele caniculare Canicula aduce provocari pentru ...continuare.
De ce te simti epuizat dupa un zbor si ce poti face pentru a-ti reveni rapid
publicat 2026-06-20 11:30:09 (Mediafax)
Jet lag-ul poate strica orice calatorie pe distante lungi. Expertii in SOMN si calatorii spun ce metode, bazate pe dovezi stiintifice, ajuta organismul sa se adapteze mai rapid la noul fus orar.
...continuare.
Seful unei firme din SUA a cumparat fiecarui angajat o husa de saltea de 3.000 de dolari. "Trebuie sa ai un SOMN de calitate"
publicat 2026-06-18 22:45:09 (ProTV)
Un CEO din industria inteligentei artificiale a gasit o metoda neobisnuita de a creste productivitatea angajatilor: le-a cumparat tuturor echipamente de SOMN in valoare de mii de dolari.
...continuare.
Urmatorul medicament revolutionar impotriva cancerului ar putea proveni dintr-o boala despre care putini au auzit
publicat 2026-06-18 20:45:07 (Mediafax)
Un medicament dezvoltat pentru boala SOMNului poate preveni recidivele unui cancer cerebral rar la copii. Pana in 2050, ar putea salva peste 1.600 de vieti in UE si Marea Britanie, arata un nou studiu.
...continuare.
Cum sa avem un SOMN mai odihnitor vara. Ce este "pozitia stea de mare", recomandata de specialisti
publicat 2026-06-18 19:45:07 (ProTV)
Dincolo de aceste trucuri, vin nopti tropicale, care ne pot tulbura SOMNul. Tocmai de aceea specialistii recomanda ca pe timp de vara sa dormim in pozitia "stea de mare", ca sa ne ventilam.
...continuare.
Record pentru Ronaldo, SOMNifer pentru spectatori
publicat 2026-06-17 22:15:04 (Bursa)
Portugalia si Congo au terminat la egalitate, 1-1, intr-un meci care a avut doua reprize diferite doar prin faptul ca prima a avut si goluri. In rest, fotbal putin si multe momente in care spectatorii s-au intrebat daca nu cumva exista ceva mai interesant pe telefon.
...continuare.
Ce se intampla in corp cand mananci seara tarziu. Medicii avertizeaza: "Intram intr-un cerc vicios"
publicat 2026-06-16 23:30:08 (Jurnalul-National)
Mesele luate dupa ora 22:00 pot afecta SOMNul, metabolismul si controlul greutatii. Medicii explica de ce organismul proceseaza mai greu alimentele seara si cum poate aparea un cerc vicios care favorizeaza ingrasarea si problemele de sanatate.
...continuare.
Leguma de vara care imbunatateste starea de spirit, calitatea SOMNului si reduce anxietatea
publicat 2026-06-16 14:00:11 (Mediafax)
Castravetele nu este doar o leguma racoritoare de vara. Studiile clinice confirma ca extractul sau imbunatateste SOMNul, reduce anxietatea si creste starea de spirit.
...continuare.
Haos la granita Greciei. Sunt cozi de masini si autocare cat vezi cu ochii din cauza noului sistem biometric. "Asa va fi toata vara"
publicat 2026-06-16 13:00:11 (Antena3)
Turistii din Balcani, inca SOMNorosi, asteapta de ore intregi sa le vina randul la punctul de trecere a frontierei Evzoni, dintre Grecia si Macedonia de Nord. Cautand umbra langa autocarele turistice, ei...
...continuare.
Daca mananci nuci inainte de culcare, expertii spun ca vei vedea aceste rezultate
publicat 2026-06-15 13:00:08 (Mediafax)
Un nou studiu arata ca SOMNul poate fi influentat de consumul de nuci inainte de culcare.
...continuare.
Un test de saliva ar putea detecta lipsa acuta de SOMN / Metoda ar putea fi folosita inclusiv in anchete rutiere
publicat 2026-06-15 08:00:07 (Mediafax)
Un test simplu de saliva a identificat lipsa acuta de SOMN (o noapte nedormita) cu ajutorul Inteligentei Artificiale. Testul poate fi folosit inclusiv in anchetele rutiere, in cazul accidentelor mortale si poate servi drept proba in dosarele penale, medicina muncii, domeniul clinic.
...continuare.
Motivul pentru care dormi 8 ore, dar oboseala nu dispare: "O consumi in fiecare zi"
publicat 2026-06-15 06:30:08 (Libertatea)
Un studiu publicat de Futura, media stiintifica si tehnologica, arata ca SOMNul de 8 ore nu garanteaza intotdeauna o refacere completa, cofeina influentand activitatea cerebrala chiar si la persoanele fara probleme de SOMN. Cercetarea a relevat ca aceasta poate modifica undele lente ale creierului, afectand calitatea SOMNului. Un SOMN...
...continuare.
Un SOMN de aproape trei metri, 150 kg si o varsta de peste 35 de ani a fost prins de un grup de pescari pe Dunare | VIDEO
publicat 2026-06-13 15:31:06 (Libertatea)
Un SOMN urias, lung de 2,8 metri, a fost prins pe Dunare de un grup de pescari din Varna, Bulgaria. Captura a fost facuta pe 7 iunie, in zona satului Popina, din regiunea Silistra, si este descrisa drept una dintre cele mai spectaculoase reusite de pescuit din ultimii ani pe sectorul bulgaresc al fluviului, scrie […]
...continuare.
Cum afecteaza Campionatul Mondial de Fotbal 2026 viata intima a barbatilor: "Pot duce la scaderea libidoului"
publicat 2026-06-12 12:45:08 (Libertatea)
Campionatul Mondial de Fotbal 2026 ar putea afecta sanatatea sexuala masculina, avertizeaza expertii. Factori precum lipsa de SOMN, consumul excesiv de alcool si alimentatia nesanatoasa pot duce la scaderea libidoului, potrivit unui raport Unilad. Lipsa de SOMN Barbatii care urmaresc Cupa Mondiala FIFA din 2026 ar putea observa efecte neasteptate asupra vietii lor sexuale, avertizeaza […]
...continuare.
Esti mereu obosit, dar nu poti dormi? Cele 11 cauze ascunse
publicat 2026-06-12 09:45:24 (Jurnalul-National)
Te simti epuizat toata ziua, numeri minutele pana ajungi in pat, dar cand in sfarsit te intinzi, SOMNul refuza sa apara?
...continuare.
5 stiri care iti schimba ziua. De la benzina mai ieftina la nopti albe de Mondial, alerte de cod rosu si un guvern incert
publicat 2026-06-11 18:15:30 (Libertatea)
Ziua de joi, 11 iunie 2026, a transformat actualitatea intr-un carusel de evenimente cu impact direct asupra vietii noastre de zi cu zi. Dincolo de ecranele televizoarelor sau de fluxurile reci de stiri, deciziile politice, fenomenele meteo extreme si marile evenimente globale din aceasta zi se traduc in schimbari concrete in portofelul, programul de SOMN […]
...continuare.
Atacuri de panica, depresie si inSOMNie, afectari psihice ale femeilor in peri si menopauza. Psihiatru: "E un moment bun sa isi schimbe stilul de viata"
publicat 2026-06-11 14:15:02 (Adevarul)
In perioadele de perimenopauza si menopauza toate femeile se confrunta nu numai cu simptome fizice ca bufeurile de caldura, dureri articulare, cresterea in greutate, uscaciune la nivelul tegumentelor -vagin, ochi, piele-, dezechilibrul hormonal care caracterizeaza aceasta perioada afacteaza si ...
...continuare.
Ciresele si impactul lor asupra siluetei. Care este portia recomandata si cum influenteaza SOMNul
publicat 2026-06-11 09:00:23 (Click)
Ciresele se afla printre cele mai apreciate fructe ale sezonului cald, fiind consumate frecvent ca gustare, desert sau in combinatie cu iaurt si diverse preparate pentru micul dejun. Gustul dulce si faptul ca sunt usor de consumat ii determina pe multi sa le includa zilnic in alimentatie, insa speci
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
somn
bali
absolventi
i am
ie de
xi a
pablo es
turnu
la onlin
mult
cod galben
dece
proces
prag
eisa
facebo
constanta
danubius
abuz
misa
ora 19
victoria st
aide
daniel
banciu
babo
material
mavrodin
bruno s
vacanta de paste 2026
prezident
mergi pe
inregistrari
cut lis
it expert
horoscop
fraude online
un te
top sa
k mi
catalin zmarandescu
ramona olaru
promovat
bagaj
merg la bise
draghici
viking
sclavi
se pasa
fara
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.