De ce dormim mai prost in prima noapte la hotel, chiar si intr-un pat confortabil. Explicatia specialistilor
publicat 2026-08-12 19:15:09 (ProTV)
Se crede ca fenomenul are radacini evolutive, dar exista modalitati prin care va puteti asigura un SOMN bun chiar si intr-un loc necunoscut.
...continuare.
Ce se intampla cu organismul tau cand bei bauturi energizante in fiecare zi
publicat 2026-08-12 19:15:08 (Mediafax)
Bauturile energizante pot afecta SOMNul, inima si starea de spirit daca devin un obicei zilnic. Iata ce arata studiile despre consumul lor regulat.
...continuare.
De ce nu poti dormi bine atunci cand ajungi la hotel sau intr-un loc strain. Ce este "efectul primei nopti" si cum il poti combate
publicat 2026-08-12 19:00:14 (Libertatea)
Fenomenul cunoscut sub numele de „efectul primei nopti” ii afecteaza pe cei care incearca sa doarma intr-un mediu nou, iar cercetatorii au descoperit ca acesta are radacini evolutive. Desi hotelurile de lux investesc in saltele scumpe, lenjerii de calitate superioara si meniuri de perne pentru a asigura un SOMN odihnitor oaspetilor, aceasta strategie nu reuseste […]
...continuare.
De ce plangi in SOMN? Ce poate ascunde acest fenomen si cand ar trebui sa fii atent
publicat 2026-08-12 18:00:02 (Click)
Plansul in SOMN poate aparea in urma unor vise intense, a stresului, anxietatii sau unor probleme ale SOMNului. Iata care sunt cauzele acestui fenomen.
...continuare.
Ce se intampla cand plangi in SOMN. Ce indica si ce spun psihologii despre acest fenomen nocturn
publicat 2026-08-12 15:30:08 (ProTV)
Plansul in SOMN este un fenomen mai frecvent decat pare si poate avea legaturi profunde cu starea emotionala, visele sau chiar anumite tulburari ale SOMNului. De la stres si traume pana la reactii fiziologice, cauzele pot varia.
...continuare.
De ce simti ca ti se face SOMN dupa-masa. Metoda prin care poti combate lipsa de energie
publicat 2026-08-12 06:30:08 (Mediafax)
Cifrele arata ca una din trei persoane "se prabuseste" intr-o dupa-amiaza. Un expert explica faptul ca lipsa de SOMN nu este neaparat motivul pentru care te simti lipsit de energie in jurul pranzului.
...continuare.
Romania va trece mai devreme la ora de iarna in 2026. Data la care trebuie sa ajustam ceasurile
publicat 2026-08-11 16:45:03 (Click)
Schimbarea orei in 2026 vine mai devreme decat anul trecut, iar romanii vor trebui sa isi ajusteze din nou ceasurile. Trecerea la timpul de iarna va avea loc in luna octombrie si, ca in fiecare an, poate influenta pentru cateva zile rutina de SOMN si ritmul activitatilor zilnice.
...continuare.
Cum arata mormantul lui Brigitte Bardot. Imaginile care au intrigat
publicat 2026-08-11 15:00:02 (Antena-1)
Brigitte Bardot, inmormantata la Saint-Tropez. Cum arata locul in care isi doarme SOMNul de veci legenda cinematografiei franceze.
...continuare.
Ciprian Ladunca, LCL Advisory: Superinteligenta "pentru toti" a lui Zuckerberg: ce inseamna pentru companiile din Romania
publicat 2026-08-11 11:30:20 (Ziarul-Financiar)
Autor: Ciprian Ladunca Luni, 10 August 2026, Mark Zuckerberg, CEO Meta, a publicat un eseu cu titlul "The Future Is for Everyone", in care expune filosofia Meta pentru dezvoltarea AI. Dincolo de tonul de manifest si de exemplele personale (agentul care ii monitorizeaza SOMNul sau il ajuta sa gateasca alaturi de fiica sa), textul contine doua idei cu relevanta directa pentru cei care activeaza in salile de consiliu de administratie/ supraveghere: (1)...
...continuare.
Un SOMN bun ne prelungeste viata?
publicat 2026-08-11 06:15:06 (Jurnalul-National)
Tot ceea ce cauzeaza un stres cronic la nivel central si neuronal accelereaza imbatranirea cerebrala, deoarece este corelat cu moartea prematura a neuronilor. Iar SOMNul, la fel ca activitatea fizica, contracareaza stresul. Asadar...
...continuare.
Cartierul in care locuiesti ar putea influenta cat si cum dormi. Detaliile surprinzatoare observate de cercetatori
publicat 2026-08-10 21:00:08 (Mediafax)
Calitatea SOMNului ar putea avea legatura nu doar cu zgomotul din locuinta sau cu rutina de seara, ci si cu mediul urban din jurul casei. Un studiu realizat in Japonia indica asocieri intre anumite caracteristici ale cartierelor si durata SOMNului sau simptomele de inSOMNie.
...continuare.
Caldura nu te lasa sa dormi? Racoreste dormitorul cu aceste trucuri
publicat 2026-08-10 19:15:02 (Click)
Nu mai poti dormi din cauza caldurii? Iata cum racoresti dormitorul si ce sa faci seara pentru un SOMN mai odihnitor in noptile toride de vara!
...continuare.
Garmin Cirqa Review: gadgetul discret pentru oricine vrea sa isi monitorizeze mai atent SOMNul, sanatatea si activitatea sportiva
publicat 2026-08-10 13:30:12 (Libertatea)
Atunci cand te gandesti la un device Garmin, prima imagine care iti vine in minte este cea a unui ceas rugged, proiectat pentru maratoane, drumetii pe munte sau antrenamente de triatlon, unde estetica trece pe plan secundar in fata functionalitatii. De-a lungul anilor, producatorul american a dominat autoritar nisa gadgeturilor de monitorizare sportiva, insa incercarile […]
...continuare.
Ai probleme cu SOMNul? Regula 10-3-2-1-0, trucul viral care a cucerit internetul
publicat 2026-08-07 22:15:16 (Jurnalul-National)
Potrivit presei americane, regula 10-3-2-1-0 sintetizeaza principiile de baza ale igienei SOMNului intr-o singura numaratoare inversa. Metoda ar fi castigat popularitate mai ales in randul persoanelor care isi doresc o rutina simpla si structurata.
...continuare.
De ce copilul tau e obosit dupa scoala si ce poti face: nutritie, SOMN si suplimente care ajuta
publicat 2026-08-07 17:45:08 (Jurnalul-National)
Exista un paradox pe care multi parinti il observa la cateva saptamani dupa inceperea scolii: copilul, care vara alerga ore intregi fara sa oboseasca, ajunge acasa dupa program complet epuizat, irascibil si incapabil sa se concentreze pe teme. Nu este vorba despre lene si nu este o problema de caracter. E o consecinta predictibila a tranzitiei de la ritmul liber al vacantei la structura solicitanta a anului scolar, amplificata de cativa factori pe care ii poti influenta direct.
...continuare.
Studiu: SOMNul poate conta mai mult decat dieta si miscarea pentru rezultatele scolare ale adolescentilor,
publicat 2026-08-07 11:15:08 (ProTV)
Calitatea SOMNului conteaza mai mult pentru rezultatele scolare si viata sociala a adolescentilor decat dieta sau exercitiile fizice, arata o noua cercetare.
...continuare.
Regula 10-3-2-1-0, trendul care promite un SOMN mai bun. Ce spun specialistii
publicat 2026-08-07 09:01:08 (Mediafax)
O metoda simpla, devenita virala pe retelele sociale, promite un SOMN mai odihnitor fara aplicatii sau dispozitive speciale.
...continuare.
SOMNul ar putea conta mai mult pentru notele si viata sociala a adolescentilor. Concluziile unui nou studiu
publicat 2026-08-07 08:30:07 (Mediafax)
In ceea ce priveste notele si viata sociala a adolescentilor, un nou studiu arata ca SOMNul ar putea fii mai important decat timpul petrecut pe telefon sau exercitiile fizice. SOMNul este si mai important in randul celor care sufera de anxietate, depresie si alte probleme de sanatate mintala.
...continuare.
Ce spune felul in care dormi despre sanatatea ta mintala
publicat 2026-08-07 06:15:01 (Adevarul)
Persoanele care se culca tarziu si cele care se simt frecvent SOMNoroase in timpul zilei ar putea avea un risc mai mare de anxietate si depresie, sugereaza un studiu publicat in Scientific Reports.
...continuare.
Trucul simplu cu care poti sa adormi mai usor in noptile caniculare
publicat 2026-08-05 21:00:07 (Libertatea)
Temperaturile ridicate din timpul valurilor de caldura nu doar ca fac zilele insuportabile, dar afecteaza serios si calitatea SOMNului. Lipsa aerului conditionat devine o provocare, insa exista solutii simple pentru a face fata noptilor caniculare. Una dintre ele? Racirea fetei de perna in frigider. Acest truc poate oferi un ragaz de racoare necesar unui SOMN […]
...continuare.
Cum scapi de tantarii din apartament fara insecticid
publicat 2026-08-05 09:45:07 (Libertatea)
Pe timp de vara, tantarii apar pe terase, in parcuri, langa lacuri, dar si in apartamente aflate departe de orice zona umeda. Uneori este suficient un singur tantar intrat in dormitor pentru a ne strica SOMNul. Tocmai de asta, multi dintre noi am vrea sa stim cum putem scapa de tantarii din apartament, fara insecticid. […]
...continuare.
Psihologii explica de ce unii oameni nu pot adormi fara televizorul pornit. Ce ascunde acest obicei
publicat 2026-08-05 09:15:03 (Click)
Pentru multi oameni, linistea completa din dormitor este cheia unui SOMN odihnitor. Pentru altii, insa, adormitul fara televizorul pornit pare aproape imposibil. Desi la prima vedere poate parea doar un obicei banal, psihologii atrag atentia ca aceasta nevoie poate avea explicatii emotionale.
...continuare.
Adevarul ascuns despre canabis si SOMN: De ce consumatorii nu mai viseaza aproape deloc
publicat 2026-08-04 21:45:08 (Jurnalul-National)
Multi oameni spun ca marijuana ii ajuta sa adoarma mai repede si sa se trezeasca mai odihniti. Insa cercetarile din ultimii ani pun sub semnul intrebarii aceasta perceptie. Mai multe studii sugereaza ca, desi consumatorii au impresia ca dorm mai bine, calitatea reala a SOMNului poate avea de suferit
...continuare.
VIDEO | Fortele ucrainene captureaza din SOMN doi soldati rusi. Le-au soptit sa nu opuna rezistenta
publicat 2026-08-04 19:15:08 (Mediafax)
Un videoclip publicat de Fortele de Operatiuni Speciale (SOF) din Ucraina surprinde imagini inedite din cadrul unei misiuni speciale.
...continuare.
Allan Nascimento: Star UFC moare la 34 de ani dupa ce ar fi suferit un aparent atac de cord in SOMN
publicat 2026-08-04 12:45:09 (ProTV)
Luptatorul de arte martiale mixte Allan Nascimento a murit la varsta de 34 de ani, a anuntat UFC.
...continuare.
Crezi ca marijuana te ajuta sa dormi? Efectul neasteptat al cannabisului asupra SOMNului si viselor
publicat 2026-08-04 11:45:09 (Mediafax)
Multi oameni spun ca marijuana ii ajuta sa adoarma mai repede si sa se trezeasca mai odihniti. Insa cercetarile din ultimii ani pun sub semnul intrebarii aceasta perceptie. Mai multe studii sugereaza ca, desi consumatorii au impresia ca dorm mai bine, calitatea reala a SOMNului poate avea de suferit.
...continuare.
Cate ore ar trebui sa dormim pe zi
publicat 2026-08-04 08:15:08 (Jurnalul-National)
Stim - SOMNul, puiul de SOMN, odihna sunt indispensabile vietii. Dar oare cate ore ar trebui sa dormim pe zi? Exista o formula ideala, ori aceasta se schimba in functie de varsta, afectiuni, tabieturi?
...continuare.
Noptile tropicale ne fura SOMNul. Ce recomanda medicii pentru un SOMN mai bun in timpul caniculei
publicat 2026-08-03 20:30:03 (Click)
Dupa o zi in care canicula pare ca topeste totul in jur, multi romani spera macar la o noapte racoroasa. In schimb, caldura ramane in case si dupa apus, iar SOMNul devine o adevarata provocare.
...continuare.
Dormeo te ajuta sa transformi dormitorul intr-un spatiu al relaxarii
publicat 2026-08-03 16:30:08 (Libertatea)
Foto: Pexels Ritmul alert al vietii de zi cu zi face ca momentele de odihna sa fie mai importante ca niciodata. Un dormitor amenajat corespunzator poate contribui la crearea unei atmosfere linistitoare, care favorizeaza relaxarea si un SOMN de calitate. De la alegerea culorilor si a iluminatului pana la saltea, perne si textile, fiecare detaliu […]
...continuare.
Un nou studiu a asociat tulburarile de SOMN cu modificari ale creierului si probleme de atentie
publicat 2026-08-02 15:00:10 (ProTV)
Tulburarile de SOMN afecteaza milioane de persoane si pot influenta sanatatea dincolo de simpla aparitie a oboselii in timpul zilei.
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
somn
angajator
dela
tome
media
al d
busin
oven
proprietar
forta
elan
puia
oroscop
riki
antena
juridic
miri
masin
ece Írtem
consiliul
suntem
pentagonul
grindeanu
costu
ioan andone
nume
nascu
aprinderea
rafa
iocn
ose anton
actori
ce planuri
zboruri
banda
promo
uk b
clopotul
judecator
lynne
anal
teta
ianis
v nor
tratament
ghibu
up therapy
tepid
ursu
regie
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.