Efectul neasteptat al nucilor mancate seara: Ce se intampla in corpul tau inainte de culcare
publicat 2026-06-20 23:15:08 (Jurnalul-National)
Un nou studiu arata ca SOMNul poate fi influentat de consumul de nuci inainte de culcare.
...continuare.
Cum sa dormi bine pe timp de canicula. Temperatura recomandata in dormitor si sfaturile expertilor
publicat 2026-06-20 14:00:01 (Adevarul)
Ttemperaturile ridicate afecteaza calitatea SOMNului si capacitatea organismului de a se odihni. Specialistii recomanda mentinerea unei temperaturi de 15-18 grade Celsius in dormitor si avertizeaza ca orice valoare peste 20-21 de grade devine, in general, inconfortabila pentru SOMN.
...continuare.
Cum sa dormi ca un bebelus in ciuda caniculei. Expertii spun ca femeile tolereaza mai bine caldura
publicat 2026-06-20 13:15:07 (Libertatea)
Canicula afecteaza SOMNul de noapte, transformand dormitorul intr-un spatiu inconfortabil. Marc Spielmanns, specialist in SOMN, recomanda mentinerea unei temperaturi intre 15-18 grade Celsius si evitarea oricarei temperaturi peste 20-21 de grade in camera de dormit. Care sunt temperaturile recomandate pentru dormitor, in zilele caniculare Canicula aduce provocari pentru ...continuare.
De ce te simti epuizat dupa un zbor si ce poti face pentru a-ti reveni rapid
publicat 2026-06-20 11:30:09 (Mediafax)
Jet lag-ul poate strica orice calatorie pe distante lungi. Expertii in SOMN si calatorii spun ce metode, bazate pe dovezi stiintifice, ajuta organismul sa se adapteze mai rapid la noul fus orar.
...continuare.
Seful unei firme din SUA a cumparat fiecarui angajat o husa de saltea de 3.000 de dolari. "Trebuie sa ai un SOMN de calitate"
publicat 2026-06-18 22:45:09 (ProTV)
Un CEO din industria inteligentei artificiale a gasit o metoda neobisnuita de a creste productivitatea angajatilor: le-a cumparat tuturor echipamente de SOMN in valoare de mii de dolari.
...continuare.
Urmatorul medicament revolutionar impotriva cancerului ar putea proveni dintr-o boala despre care putini au auzit
publicat 2026-06-18 20:45:07 (Mediafax)
Un medicament dezvoltat pentru boala SOMNului poate preveni recidivele unui cancer cerebral rar la copii. Pana in 2050, ar putea salva peste 1.600 de vieti in UE si Marea Britanie, arata un nou studiu.
...continuare.
Cum sa avem un SOMN mai odihnitor vara. Ce este "pozitia stea de mare", recomandata de specialisti
publicat 2026-06-18 19:45:07 (ProTV)
Dincolo de aceste trucuri, vin nopti tropicale, care ne pot tulbura SOMNul. Tocmai de aceea specialistii recomanda ca pe timp de vara sa dormim in pozitia "stea de mare", ca sa ne ventilam.
...continuare.
Record pentru Ronaldo, SOMNifer pentru spectatori
publicat 2026-06-17 22:15:04 (Bursa)
Portugalia si Congo au terminat la egalitate, 1-1, intr-un meci care a avut doua reprize diferite doar prin faptul ca prima a avut si goluri. In rest, fotbal putin si multe momente in care spectatorii s-au intrebat daca nu cumva exista ceva mai interesant pe telefon.
...continuare.
Ce se intampla in corp cand mananci seara tarziu. Medicii avertizeaza: "Intram intr-un cerc vicios"
publicat 2026-06-16 23:30:08 (Jurnalul-National)
Mesele luate dupa ora 22:00 pot afecta SOMNul, metabolismul si controlul greutatii. Medicii explica de ce organismul proceseaza mai greu alimentele seara si cum poate aparea un cerc vicios care favorizeaza ingrasarea si problemele de sanatate.
...continuare.
Leguma de vara care imbunatateste starea de spirit, calitatea SOMNului si reduce anxietatea
publicat 2026-06-16 14:00:11 (Mediafax)
Castravetele nu este doar o leguma racoritoare de vara. Studiile clinice confirma ca extractul sau imbunatateste SOMNul, reduce anxietatea si creste starea de spirit.
...continuare.
Haos la granita Greciei. Sunt cozi de masini si autocare cat vezi cu ochii din cauza noului sistem biometric. "Asa va fi toata vara"
publicat 2026-06-16 13:00:11 (Antena3)
Turistii din Balcani, inca SOMNorosi, asteapta de ore intregi sa le vina randul la punctul de trecere a frontierei Evzoni, dintre Grecia si Macedonia de Nord. Cautand umbra langa autocarele turistice, ei...
...continuare.
Daca mananci nuci inainte de culcare, expertii spun ca vei vedea aceste rezultate
publicat 2026-06-15 13:00:08 (Mediafax)
Un nou studiu arata ca SOMNul poate fi influentat de consumul de nuci inainte de culcare.
...continuare.
Un test de saliva ar putea detecta lipsa acuta de SOMN / Metoda ar putea fi folosita inclusiv in anchete rutiere
publicat 2026-06-15 08:00:07 (Mediafax)
Un test simplu de saliva a identificat lipsa acuta de SOMN (o noapte nedormita) cu ajutorul Inteligentei Artificiale. Testul poate fi folosit inclusiv in anchetele rutiere, in cazul accidentelor mortale si poate servi drept proba in dosarele penale, medicina muncii, domeniul clinic.
...continuare.
Motivul pentru care dormi 8 ore, dar oboseala nu dispare: "O consumi in fiecare zi"
publicat 2026-06-15 06:30:08 (Libertatea)
Un studiu publicat de Futura, media stiintifica si tehnologica, arata ca SOMNul de 8 ore nu garanteaza intotdeauna o refacere completa, cofeina influentand activitatea cerebrala chiar si la persoanele fara probleme de SOMN. Cercetarea a relevat ca aceasta poate modifica undele lente ale creierului, afectand calitatea SOMNului. Un SOMN...
...continuare.
Un SOMN de aproape trei metri, 150 kg si o varsta de peste 35 de ani a fost prins de un grup de pescari pe Dunare | VIDEO
publicat 2026-06-13 15:31:06 (Libertatea)
Un SOMN urias, lung de 2,8 metri, a fost prins pe Dunare de un grup de pescari din Varna, Bulgaria. Captura a fost facuta pe 7 iunie, in zona satului Popina, din regiunea Silistra, si este descrisa drept una dintre cele mai spectaculoase reusite de pescuit din ultimii ani pe sectorul bulgaresc al fluviului, scrie […]
...continuare.
Cum afecteaza Campionatul Mondial de Fotbal 2026 viata intima a barbatilor: "Pot duce la scaderea libidoului"
publicat 2026-06-12 12:45:08 (Libertatea)
Campionatul Mondial de Fotbal 2026 ar putea afecta sanatatea sexuala masculina, avertizeaza expertii. Factori precum lipsa de SOMN, consumul excesiv de alcool si alimentatia nesanatoasa pot duce la scaderea libidoului, potrivit unui raport Unilad. Lipsa de SOMN Barbatii care urmaresc Cupa Mondiala FIFA din 2026 ar putea observa efecte neasteptate asupra vietii lor sexuale, avertizeaza […]
...continuare.
Esti mereu obosit, dar nu poti dormi? Cele 11 cauze ascunse
publicat 2026-06-12 09:45:24 (Jurnalul-National)
Te simti epuizat toata ziua, numeri minutele pana ajungi in pat, dar cand in sfarsit te intinzi, SOMNul refuza sa apara?
...continuare.
5 stiri care iti schimba ziua. De la benzina mai ieftina la nopti albe de Mondial, alerte de cod rosu si un guvern incert
publicat 2026-06-11 18:15:30 (Libertatea)
Ziua de joi, 11 iunie 2026, a transformat actualitatea intr-un carusel de evenimente cu impact direct asupra vietii noastre de zi cu zi. Dincolo de ecranele televizoarelor sau de fluxurile reci de stiri, deciziile politice, fenomenele meteo extreme si marile evenimente globale din aceasta zi se traduc in schimbari concrete in portofelul, programul de SOMN […]
...continuare.
Atacuri de panica, depresie si inSOMNie, afectari psihice ale femeilor in peri si menopauza. Psihiatru: "E un moment bun sa isi schimbe stilul de viata"
publicat 2026-06-11 14:15:02 (Adevarul)
In perioadele de perimenopauza si menopauza toate femeile se confrunta nu numai cu simptome fizice ca bufeurile de caldura, dureri articulare, cresterea in greutate, uscaciune la nivelul tegumentelor -vagin, ochi, piele-, dezechilibrul hormonal care caracterizeaza aceasta perioada afacteaza si ...
...continuare.
Ciresele si impactul lor asupra siluetei. Care este portia recomandata si cum influenteaza SOMNul
publicat 2026-06-11 09:00:23 (Click)
Ciresele se afla printre cele mai apreciate fructe ale sezonului cald, fiind consumate frecvent ca gustare, desert sau in combinatie cu iaurt si diverse preparate pentru micul dejun. Gustul dulce si faptul ca sunt usor de consumat ii determina pe multi sa le includa zilnic in alimentatie, insa speci
...continuare.
Obiceiul simplu inainte de culcare iti poate reduce semnificativ riscul de evenimente cardiace majore
publicat 2026-06-09 00:15:08 (Click)
Intr-o perioada in care SOMNul suficient a devenit mai degraba un ideal decat o rutina realista, cercetarile recente aduc o nuanta importanta in discutia despre sanatatea inimii: nu doar durata SOMNului conteaza, ci si regularitatea orei de culcare.
...continuare.
7 metode simple prin care iti poti mentine dormitorul racoros in noptile caniculare. Recomandarile specialistilor pentru un SOMN mai odihnitor
publicat 2026-06-08 22:15:11 (Click)
Temperaturile ridicate din timpul verii pot transforma noptile intr-un adevarat cosmar. Expertii in sisteme de climatizare explica ce masuri pot face diferenta.
...continuare.
(P) Cum recunosti semnele de oboseala ale inimii: 7 aspecte la care sa fii atent
publicat 2026-06-08 14:15:05 (Antena-1)
Oboseala inimii nu apare intotdeauna brusc si nici nu se manifesta exclusiv prin dureri puternice in piept, asa cum multi oameni isi imagineaza. De cele mai multe ori, organismul transmite semnale discrete, care pot fi usor confundate cu stresul, lipsa SOMNului sau suprasolicitarea de zi cu zi.
...continuare.
(P) Oboseala digitala, burnout sau deficit nutritional? Cum recunosti diferentele reale
publicat 2026-06-08 14:00:03 (Antena-1)
Te trezesti dimineata dupa sapte ore de SOMN si esti deja obosit. Concentrarea devine un efort, motivatia a disparut, iar cele mai simple decizii par coplesitoare.
...continuare.
Eli Lilly prezinta rezultate promitatoare pentru noul sau medicament anti-obezitate: reduce apneea in SOMN si durerile provocate de artroza
publicat 2026-06-08 06:00:09 (Money.ro)
Compania farmaceutica Eli Lilly a prezentat sambata noi rezultate clinice care arata ca medicamentul experimental pentru obezitate retatrutide nu doar favorizeaza pierderea in greutate, ci reduce semnificativ severitatea apneei obstructive in SOMN si amelioreaza durerile cauzate de artroza genunchiului, transmite Reuters. Citeste mai mult
...continuare.
Antropolog: "Oamenii au trecut printr-un experiment evolutionist radical. Suntem primatele care dorm cel mai putin"
publicat 2026-06-07 10:45:02 (Antena3)
O noua carte se sprijina pe etnografie, neurobiologie si primatologie pentru a sustine ca SOMNul nostru redus nu este un efect secundar al stresului modern, ci un avantaj evolutionist, scrie El Pais.SOMNul nu...
...continuare.
Cum sa-ti amenajezi dormitorul pentru a adormi mai usor. Sfaturile oferite de psihologi
publicat 2026-06-06 19:00:21 (Click)
Atunci cand vine vorba despre un SOMN odihnitor, cei mai multi dintre noi ne vom gandi la suplimente, diete sau diverse metode care ne vor ajuta sa adormim mai usor. Insa, nu trebuie sa ignoram faptul ca pana si aspectul dormitorului poate avea un impact asupra modului in care dormim.
...continuare.
Consumul de apa inainte de culcare: beneficii pentru hidratare, riscuri pentru SOMN
publicat 2026-06-06 10:15:15 (Mediafax)
Sa bei apa inainte de culcare poate avea atat beneficii, cat si efecte nedorite asupra SOMNului. Desi hidratarea este esentiala pentru organism, consumul unei cantitati mari de lichide chiar inainte de culcare poate provoca treziri nocturne si poate afecta calitatea odihnei, spun specialistii.
...continuare.
Secretul regilor pentru un SOMN odihnitor. Fructele care te ajuta sa adormi rapid
publicat 2026-06-05 22:45:10 (Click)
Tot mai multe persoane au probleme cu SOMNul, iar specialistii spun ca unele fructe consumate inainte de culcare pot ajuta organismul sa se odihneasca mai bine. Kiwi si ciresele sunt printre cele mai recomandate alimente pentru un SOMN mai profund si mai linistit.
...continuare.
Cofeina afecteaza SOMNul mai mult decat se credea, arata un nou studiu
publicat 2026-06-05 10:00:24 (Mediafax)
Multi oameni cred ca nu sunt afectati de cafeaua consumata seara, mai ales daca adorm fara dificultate. Insa un nou studiu sugereaza ca efectele cofeinei nu se opresc la momentul adormirii. Cercetatorii au descoperit ca aceasta poate modifica activitatea creierului in timpul noptii si poate reduce calitatea reala a odihnei.
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
somn
dela
westminster
patronul
orban
rebeli
verbul
cursul bnr
inscrie
pentagonul
shakespeare
daniel tudor
epch
natiunea
incidentul
trei po
venin
america express
calugarite
ine_ase
arme din germania
deschide
nationalitati
morarit
steau
ahmetov
soca
oras
lutu
mensiona
a le di
vacanta elevi
rezulta
luna iulie 2025
viitor
legislatie
georg
badulescu
esç
horoscop
floyd
mitropo
renault
last co
highlight
domeniul
senzor
deprecierea leului
final de la
cadouri inspirate
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.