Horoscop
Ultimele cautari
article
somn
cup d
de chi
reducere
femeie retinuta
suare
clay
kepa
gelozia
fete care
arhiepisco
mares
ol as
infractori cautati
cele mai valoroase
es im
razvan ungureanu
curriculum
xperia 1
tiktok des
sotic
carisma
el par
femei frumoase
vehicule electrice
cristian ionescu
expropriere
the american
adevar
transport metro
sibiu
sample
urcan
electrica sa
adoptia
arte
jurnalu
buddha
serviciul rutier
filmarile
concurs de pescuit
stephanie
prima sport 2live
liceele
feme
nedelea
examen
barca
arestari
Cele mai recente stiri
Cele mai citite stiri - 24h
igara, prezenta in viata copiilor inca din scoala primara. 1 din 4 adolescenti fumeaza la 14 ani
De la blugi la cojocul "Alain Delon": barbatul roman si moda
9 carti mi-nu-na-te
Bursa. Pentru prima data in 20 de ani, primele cinci cele mai valoroase companii din Romania sunt listate: un moment istoric pentru piata de capital si accesul public la liderii economiei
Ce au mancat doi pasageri in timpul unui zbor de 16 ore: "Pe cine am suparat intr-o viata anterioara?" | VIDEO
Criza energiei electrice va pune presiune pe costurile companiilor si pe preturile de consum in 2026
Horoscop 21 noiembrie 2025: Afla ce rezerva astrele pentru fiecare zodie
Ucrainenii il vaneaza pe Vladimir Putin cu racheta roz Flamingo: "Facem 210 pe luna. Va fi un cadou pentru Kremlin"
Cadoul special oferit de Donald Trump lui Cristiano Ronaldo la Casa Alba
Handbal masculin: Dinamo Bucuresti, prima victorie in Liga Campionilor
ANPC a verificat peste 1.690 de operatori economici intr-o singura saptamana
Decizie surpriza UEFA: ora meciului Turcia - Romania nu se aliniaza cu programul celorlalte partide din play-off. Cand joaca tricolorii
Aceste 7 lucruri din casa ta blocheaza fluxul de numerar. Indeparteaza-le si schimbarile vor fi vizibile imediat
INFOTRAFIC: Ceata reduce vizibilitatea pe autostrazi si pe drumuri din numeroase judete
Planul de pace pentru Ucraina. Ce i se cere Ucrainei sa cedeze in fata Rusiei
Articole
Stiri locale
- Alba
- Arges
- Bihor
- Botosani
- Brasov
- Calarasi
- Cluj
- Covasna
- Dolj
- Giurgiu
- Harghita
- Ialomita
- Ilfov
- Mehedinti
- Neamt
- Prahova
- Satu Mare
- Suceava
- Timis
- Valcea
- Vrancea
- Arad
- Bacau
- Bistrita Nasaud
- Braila
- Buzau
- Caras Severin
- Constanta
- Dambovita
- Galati
- Gorj
- Hunedoara
- Iasi
- Maramures
- Mures
- Olt
- Salaj
- Sibiu
- Teleorman
- Tulcea
- Vaslui
Surse de stiri
Capital | Hit | Antena 1 | Puterea | Evenimentul Zilei | Adevarul | Chip | Cronica Romana | AgoraNews | Gazeta de agricultura | Antena3 | eInformatii | SmartNews | Pro Sport | Click | Bursa | Jurnalul National | OnlineSport | Ziare Mondene | Romania Libera | ProTV | Realitatea TV | Gazeta Sporturilor | Cotidianul | Ziarul Atac | Romania TV | Gandul | Catalin Tolontan | Money.ro | ComputerWorld Romania | CanCan | Mediafax | Madone | Libertatea | Go4IT | Curierul National | Ziarul Financiar | Income Magazine | Realitatea Romaneasca | Dilema Veche | Toate stirileMetoda inedita pentru un SOMN odihnitor: Cum te ajuta dusul pe intuneric sa te relaxezi
publicat 2025-11-21 21:15:14 (Jurnalul-National)
Un nou ritual de seara castiga popularitate pe retelele sociale. Tot mai multi oameni aleg sa faca dus pe intuneric inainte de culcare si spun ca ii ajuta sa doarma mai bine.
...continuare.
Cand e momentul potrivit sa iei ultima masa pentru un SOMN odihnitor
publicat 2025-11-21 13:15:28 (Libertatea)
Obiceiurile alimentare din timpul serii pot avea un impact semnificativ asupra calitatii SOMNului, nivelului de zahar din sange si greutatii. Expertii recomanda sa existe un interval de doua pana la trei ore intre ultima masa si momentul culcarii, pentru a permite corpului sa digere si sa se pregateasca pentru un SOMN optim, potrivit VeryWellHealth. Zaharul […]
...continuare.
Allianz-Tiriac: Generatia Z simte anxietate si nesiguranta cand se gandeste la viitor. 8 din 10 tineri cred ca ar avea nevoie de rezerve de 40.000 de lei pentru evenimente neprevazute
publicat 2025-11-21 11:00:46 (Ziarul-Financiar)
Autor: Roxana Rosu Tinerii din generatia Z traiesc cu un nivel ridicat de stres si anxietate, cauzat in principal de incertitudinea legata de viitor si de lipsa controlului asupra evenimentelor imprevizibile, peste 75% dintre tineri declarand ca se confrunta cel putin de cateva ori pe saptamana cu stres si stari de anxietate, iar pentru aproape 3 din 10 starile sunt insotite si de manifestari fizice precum dureri de cap, palpitatii sau probleme de SOMN,...
...continuare.
Cum sa alegi lumina perfecta in dormitor pentru un SOMN cu adevarat odihnitor. Ce tipuri de becuri si corpuri de iluminat te ajuta sa obtii o atmosfera relaxanta
publicat 2025-11-21 07:45:07 (Click)
Lumina dintr-o camera nu influenteaza doar atmosfera, ci si starea noastra fizica si psihica. Ea poate induce relaxare si pregatirea corpului pentru SOMN sau, dimpotriva, poate mentine nivelul de alerta si poate ingreuna adormirea. De aceea, modul in care alegi sursele de iluminat pentru dormitor tr
...continuare.
Te trezesti obosit chiar si dupa 8 ore de SOMN? Afla motivele surprinzatoare
publicat 2025-11-21 04:15:12 (Click)
Chiar daca dormi 7-8 ore in fiecare noapte, este posibil sa te trezesti dimineata fara energie, obosit si lipsit de concentrare.
...continuare.
Alimentele care dau cosmaruri si ingrasa daca sunt consumate seara. Ce sa eviti cu cateva ore inainte de culcare
publicat 2025-11-20 19:30:01 (Adevarul)
Cina luata foarte aproape de culcare poate agrava calitatea SOMNului, poate afecta nivelul glicemiei si poate stimula cresterea in greutate. Studiile arata ca unele alimente pot provoca chiar cosmaruri,
...continuare.
Ce suplimente sunt recomandate pentru stres si anxietate in 2025? 7 optiuni potrivite pentru stresul si anxietatea cauzate de job
publicat 2025-11-20 17:00:31 (Jurnalul-National)
Stresul profesional si anxietatea asociata ritmului intens de lucru au devenit probleme tot mai frecvente in randul adultilor activi. Termene limita, multitasking constant si presiunea performantei pot epuiza treptat sistemul nervos, afectand concentrarea, SOMNul si starea generala de bine. In acest context, suplimentele alimentare pot fi un aliat de incredere pentru refacerea echilibrului emotional.
...continuare.
Lipsa SOMNului poate avea consecinte grave asupra sanatatii si a deciziilor financiare
publicat 2025-11-20 13:30:11 (Jurnalul-National)
Lipsa SOMNului poate avea consecinte grave asupra sanatatii oamenilor. Un medic avertizeaza ca in cazul persoanelor care nu dorm bine se dubleaza riscul aparitiei a trei probleme grave. De asemenea, lipsa SOMNului poate influenta negativ deciziile financiare.
...continuare.
De ce ar trebui sa inlocuim telefonul cu o carte, inainte de culcare
publicat 2025-11-20 13:15:21 (Libertatea)
Intr-o era dominata de ecrane, multi oameni isi petrec serile in fata telefonului, laptopului sau televizorului. Totusi, specialistii recomanda un obicei simplu care poate transforma calitatea SOMNului. Concret, ar trebui sa inlocuim doomscrolling-ul cu cititul inainte de culcare. Real Simple arata ca doar cateva pagini pe seara pot reduce stresul, ne pot ajuta sa adormin […]
...continuare.
Lipsa SOMNului poate avea consecinte grave asupra sanatatii si deciziilor financiare. Trei probleme grave, descoperite de experti
publicat 2025-11-20 11:15:26 (Mediafax)
Lipsa SOMNului poate avea consecinte grave asupra sanatatii oamenilor. Un medic avertizeaza ca in cazul persoanelor care nu dorm bine se dubleaza riscul aparitiei a trei probleme grave. De asemenea, lipsa SOMNului poate influenta negativ deciziile financiare.
...continuare.
Secretele SOMNului profund, dezvaluite de maestrul chinez Mu Yuchun: Cum sa iti imbunatatesti odihna cu ajutorul unei perne
publicat 2025-11-18 22:15:19 (Jurnalul-National)
Maestrul chinez Mu Yuchun, expert in arte martiale si medicina traditionala, propune "tehnica pernei", o metoda simpla, menita sa imbunatateasca semnificativ calitatea SOMNului.
...continuare.
"Aveam o secure pe hol. Ala sforaia". Un barbat din Deleni, ucis in SOMN de un consatean, dupa o petrecere. Posibilul motiv
publicat 2025-11-18 10:30:26 (ProTV)
O seara de petrecere între prieteni s-a terminat tragic, în judetul Iasi. Un barbat este suspectat ca l-a omorât pe un consatean, de 50 de ani, în timp ce acesta dormea.
...continuare.
Detox vizual: 7 metode eficiente sa-ti odihnesti ochii in fiecare zi (P)
publicat 2025-11-18 09:30:22 (Mediafax)
Intr-o lume dominata de ecrane, ochii nostri muncesc mai mult ca oricand. Clipim mai rar, ne concentram pe detalii mici, iar lumina albastra din dispozitive suprasolicita muschii oculari. Toate acestea duc, treptat, la oboseala vizuala, vedere incetosata, dureri de cap si chiar inSOMNii.
...continuare.
Dr. Codruta Chelmus, MedLife: "Pielea are memorie - fiecare arsura solara, mai ales in copilarie sau adolescenta, creste riscul de cancer de piele mai tarziu in viata"
publicat 2025-11-17 12:30:03 (Adevarul)
Pielea este un organ viu, care reflecta in mod direct stilul nostru de viata. Alimentatia, SOMNul, igiena, stresul, expunerea la soare, fumatul sau consumul cronic de alcool pot influenta profund starea pielii. Iar evolutia afectiunilor dermatologice din ultimii 20 de ani o demonstreaza.
...continuare.
O cantareata a luat un SOMNifer intr-o seara, iar a doua zi a aflat ca si-a comandat online o pasare emu. Acum "EJ" e parte din familie
publicat 2025-11-15 14:00:05 (Antena3)
Cantareata Reebz din UK s-a trezit cu o pasare emu pe care nu stia ca si-o comandase
...continuare.
Diabetul, nota de plata a vietii pe pilot automat "Stresul, lipsa SOMNului, sedentarismul sunt factori foarte mult subestimati"
publicat 2025-11-15 11:30:02 (Adevarul)
Diabetul nu mai este boala varstei a treia, ci a generatiei mereu grabite. Tot mai multi tineri si chiar adolescenti sunt diagnosticati, iar multi altii traiesc cu boala fara sa stie. Sedentarismul, stresul, alimentatia dezechilibrata si lipsa SOMNului au devenit noii factori de risc.
...continuare.
Cum sa va desfundati nasul in doar 5 minute. Metode rapide care pot ameliora congestia nazala rapid, fara medicamente
publicat 2025-11-15 05:15:19 (Click)
Nasul infundat poate fi extrem de neplacut: te impiedica sa respiri corect, afecteaza SOMNul si concentrarea si te poate face sa te simti obosit tot timpul. Vestea buna este ca exista metode simple si sigure care pot ameliora congestia nazala rapid
...continuare.
SOMNul in natura, noul lux al calatoriilor moderne
publicat 2025-11-14 21:00:15 (Jurnalul-National)
Descopera cum o escapada in natura, fara pereti si fara usi, poate recalibra ritmul circadian si iti poate imbunatati spectaculos SOMNul. Trendul global al "sleep tourism" cucereste lumea, iar resorturile de lux din Bali, Utah, Australia si Kenya ofera experiente de dormit sub cerul liber pentru un reset total al corpului si mintii.
...continuare.
"Dusul intunecat", trendul TikTok care promite un SOMN mai linistit. Expertii explica de ce functioneaza
publicat 2025-11-14 14:45:31 (Click)
Ar putea fi momentul sa-ti schimbi rutina de dus. Un trend de wellness care circula acum pe retelele sociale promoveaza "dark showering" (n.r. dusul intunecat). Si este exact ceea ce pare: ritualul tau zilnic de baie, doar ca pe seara sau cu luminile stinse.
...continuare.
De ce "dusul in intuneric" ar putea fi secretul unui SOMN mai bun. "Ritual pentru sistemul nervos"
publicat 2025-11-14 12:00:03 (Adevarul)
In ultimele luni, tendinta "dusului in intuneric" a devenit populara pe retelele de socializare, pe masura ce tot mai multe persoane o incearca si realizeaza ca este de fapt destul de puternica.
...continuare.
"Dusul intunecat" e noul trend de pe TikTok pentru SOMN linistit. Expertii explica de ce poate fi chiar solutia pentru a dormi bine
publicat 2025-11-14 10:45:04 (Antena3)
Un trend de wellness de pe TikTok promoveaza "dark showering". Expertii spun ca poate chiar sa ajute
...continuare.
Trucul Navy SEAL pentru un power nap: 8 minute de SOMN adanc in mijlocul zilei
publicat 2025-11-14 09:45:26 (Jurnalul-National)
Te simti adesea epuizat in mijlocul zilei? Iti spui ca inchizi ochii "doar un minut", dar te trezesti dupa doua ore, mai obosit decat inainte?
Un truc simplu, inspirat de rutina soldatilor Navy SEAL, promite sa schimbe totul: un SOMN de doar 8 minute care te revigoreaza complet.
...continuare.
Un nou studiu dezvaluie mecanismele prin care creierul epuizat isi pierde concentrarea, se deconecteaza si aluneca in stari asemanatoare SOMNului
publicat 2025-11-14 08:00:19 (Mediafax)
Un nou studiu arata ca un creier epuizat intra pentru scurt timp in stari asemanatoare SOMNului, declansand impulsuri de fluid si schimbari ale fluxului sanguin.
...continuare.
Beneficiile SOMNului. De ce e esential sa ne odihnim si ce se intampla cand nu dormim suficient
publicat 2025-11-13 23:30:05 (Adevarul)
Am trecut la ora de iarna, iar pentru o noapte am dormit cu o ora in plus. Numai bine pentru sanatatea fizica si psihica, spun specialistii. Un SOMN suficient si odihnitor este esential pentru memorie, concentrare, curatarea creierului de toxine, dar si un sistem imunitar mai puternic.
...continuare.
Declaratia care a socat Japonia: noul premier spune ca doarme doar doua ore pe noapte
publicat 2025-11-13 22:00:36 (Puterea)
Noua prim-ministra din Japonia, Sanae Takaichi, a surprins opinia publica dupa ce a declarat, in fata unei comisii legislative, ca doarme doar "doua ore, cel mult patru" pe noapte. Declaratia, insotita de o gluma despre efectele lipsei SOMNului a "am impresia ca nu imi face bine la ten" a a declansat un val de reactii […]The post Declaratia care a socat Japonia: noul premier spune ca doarme doar doua ore pe noapte appeared first on Puterea.ro.
...continuare.
Te trezesti noaptea cu senzatia ca mori de foame? Afla adevaratul motiv si ce trebuie sa faci!
publicat 2025-11-13 20:00:24 (Jurnalul-National)
Te trezesti noaptea infometata? Afla de ce apare senzatia de foame in timpul SOMNului, ce spun studiile recente si ce recomanda specialistii pentru a scapa de poftele nocturne.
...continuare.
Antreprenori locali. Un producator de saltele si perne, cu o fabrica in Buzias, jud. Timis, care vinde produsele sub brandul Best Sleep, trimite 30% din productie la export: Vrem sa intram si pe piete precum Olanda, Polonia si Austria
publicat 2025-11-13 00:15:40 (Ziarul-Financiar)
Producatorul KA&MA Trading din Timis, cunoscut sub brandul BestaSleep, controlat de antreprenori locali, ce activeaza in domeniul produselor pentru SOMN (saltele, toppere, perne si pilote), trimite 30% din productie la export si are in plan intrarea pe noi piete.
...continuare.
SOMNul pierdut nu se recupereaza in weekend: Ce arata studiile stiintifice
publicat 2025-11-12 22:15:15 (Jurnalul-National)
Cu un program din ce in ce mai aglomerat, tot mai multi oameni dorm mai putin in timpul saptamanii a si spera ca pot recupera aceste ore "pierdute" in weekend. Din pacate, numeroase studii arata ca acest "sleep-debt" nu dispare atat de usor.
...continuare.
Lenjerie de pat pentru sezon rece si sezon cald
publicat 2025-11-12 11:45:23 (Click)
Descopera cum un set lenjerie de pat bine ales poate face diferenta intre nopti racoroase si SOMN regenerant.
...continuare.
Un obicei banal din timpul zilei poate reduce stresul si combate inSOMNia. Expertii spun ca nu trebuie ignorat
publicat 2025-11-11 22:15:20 (Click)
Nu este nevoie de schimbari prea mari, pentru a avea un stil de viata mai sanatos. De multe ori, doar cateva detalii minore pot face diferenta.
...continuare.
article
somn
cup d
de chi
reducere
femeie retinuta
suare
clay
kepa
gelozia
fete care
arhiepisco
mares
ol as
infractori cautati
cele mai valoroase
es im
razvan ungureanu
curriculum
xperia 1
tiktok des
sotic
carisma
el par
femei frumoase
vehicule electrice
cristian ionescu
expropriere
the american
adevar
transport metro
sibiu
sample
urcan
electrica sa
adoptia
arte
jurnalu
buddha
serviciul rutier
filmarile
concurs de pescuit
stephanie
prima sport 2live
liceele
feme
nedelea
examen
barca
arestari
© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.
