Un nou studiu a asociat tulburarile de SOMN cu modificari ale creierului si probleme de atentie
publicat 2026-08-02 15:00:10 (ProTV)
Tulburarile de SOMN afecteaza milioane de persoane si pot influenta sanatatea dincolo de simpla aparitie a oboselii in timpul zilei.
...continuare.
Puterea siestei: cate minute de SOMN iti regenereaza corpul si creierul
publicat 2026-08-02 12:15:07 (Jurnalul-National)
E putin trecut de ora doua dupa-amiaza, iar concentrarea incepe sa te lase. Ecranul devine tot mai greu de urmarit, gandurile o iau razna, iar corpul iti transmite clar ca ar avea nevoie de o pauza scurta.
...continuare.
Ce sunt "noptile tropicale" si de ce sunt mai periculoase decat zilele de canicula
publicat 2026-08-02 09:15:13 (Jurnalul-National)
Noptile tropicale, cu temperaturi peste 20C, afecteaza SOMNul, inima si sanatatea mintala.
...continuare.
De cat SOMN ai nevoie pentru a imbatrani sanatos? Cum influenteaza SOMNul modul in care organismul functioneaza
publicat 2026-08-01 21:00:09 (Mediafax)
Conform unui nou studiu, un numar prea mic sau prea mare de ore de SOMN poate accelera procesul de imbatranire la nivelul creierului, inimii, plamanilor si sistemului imunitar si poate fi asociat cu mai multe boli.
...continuare.
Cum sa dormi ca un bebelus cand dormitorul se transforma intr-o sauna, din cauza caniculei
publicat 2026-08-01 16:45:08 (Libertatea)
Noptile tropicale din timpul valurilor de caldura extrema au transformat dormitoarele multimilor de oameni in adevarate saune. Cand temperaturile raman ridicate si dupa apusul soarelui, odihna devine un chin: ne rasucim de pe o parte pe alta, transpiram abundent si ne trezim mai obositi decat ne-am culcat. Perturbarea SOMNului in aceste perioade nu este doar […]
...continuare.
Pozitia patului iti poate strica SOMNul
publicat 2026-08-01 15:15:07 (Jurnalul-National)
Te trezesti obosit chiar si dupa opt ore de SOMN? Vina s-ar putea sa nu fie stresul sau salteaua proasta, ci geometria dormitorului tau.
...continuare.
De ce cautam mereu partea rece a pernei? Nu este un moft
publicat 2026-08-01 07:30:08 (Jurnalul-National)
Te-ai trezit vreodata la 2 dimineata, intorcand perna pe toate partile, in cautarea disperata a acelui petic racoros care parca a disparut? Nu e doar un moft sau un obicei ciudat - e un comportament inradacinat direct in biologia SOMNului, legat de unul dintre cele mai importante mecanisme care ne ajuta sa adormim: scaderea temperaturii corpului.
...continuare.
Longevity, noua editie: luxul de a ne permite viitor
publicat 2026-07-31 11:00:08 (Jurnalul-National)
Viitorul personal incepe cu prezentul din care corpul nu pierde nicio clipa, inregistrand ritmul de viata, calitatea SOMNului, nivelul de stres, alimentatia si atentia acordata semnalelor sale.
...continuare.
Longevity, noua editie: luxul de a ne permite viitor
publicat 2026-07-31 10:00:16 (Income-Magazine)
Viitorul personal incepe cu prezentul din care corpul nu pierde nicio clipa, inregistrand ritmul de viata, calitatea SOMNului, nivelul de stres, alimentatia si atentia acordata semnalelor sale. Noua editie LONGEVITY, construita in jurul temei editoriale "Luxul de a ne permite viitor", propune longevitatea ca exercitiu de luciditate, preventie si grija matura fata de sine. Editia […]
...continuare.
Beneficiile dormitului la pranz: de cate minute de SOMN ai nevoie pentru a-ti regenera creierul si corpul
publicat 2026-07-31 04:15:20 (Click)
Este putin trecut de ora doua si, dupa pranz, concentrarea incepe sa scada treptat. Devine din ce in ce mai greu sa te uiti la ecran, gandurile iti fug, iar corpul iti transmite clar ca o scurta pauza ti-ar prinde bine.
...continuare.
Cat de eficiente sunt restrictiile pe retelele sociale? Adolescentii reactioneaza la noile masuri
publicat 2026-07-30 22:45:23 (Jurnalul-National)
Adolescentii din Marea Britanie au reactii diferite la planurile guvernului de a limita accesul tinerilor la retelele sociale pe timpul noptii. In timp ce unii considera masura necesara pentru protejarea sanatatii si a SOMNului, altii o considerao restrictie inutila, care nu va avea efect.
...continuare.
De ce ne este mai foame cand suntem obositi: explicatia hormonala
publicat 2026-07-30 09:45:08 (Jurnalul-National)
Ai observat, probabil, tiparul: dupa o noapte cu SOMN putin sau agitat, a doua zi simti o foame parca fara fund, cu pofte specifice - dulciuri, chipsuri, orice e rapid si plin de calorii.
...continuare.
Poate terapia cu lumina rosie sa sustina echilibrul hormonal? Ce spun specialistii Nircura
publicat 2026-07-29 18:15:08 (Click)
Echilibrul hormonal reprezinta unul dintre cele mai fine si complexe mecanisme ale organismului. Glandele endocrine produc permanent cantitati mici de hormoni care influenteaza SOMNul, nivelul de energie, starea de spirit, metabolismul, sanatatea reproductiva si capacitatea de adaptare la stres.
...continuare.
Intestinul, al doilea creier: Cum influenteaza probioticele starea de spirit si energia zilnica
publicat 2026-07-29 17:00:19 (Libertatea)
Starea intestinului poate influenta mai mult decat digestia. Ea are legatura cu nivelul de energie, capacitatea de concentrare, SOMNul si felul in care organismul raspunde la stres. In interiorul sistemului digestiv traiesc trilioane de microorganisme care formeaza microbiomul intestinal. Atunci cand acestea se afla in echilibru, digestia functioneaza mai bine, iar organismul foloseste mai eficient […]
...continuare.
(P) Ce inseamna, de fapt, un aer sanatos in locuinta
publicat 2026-07-28 18:30:14 (Antena-1)
Calitatea aerului pe care il respiram acasa ne influenteaza direct starea de spirit, nivelul de energie si chiar calitatea SOMNului.
...continuare.
Cum poti reduce efectele jet lag-ului. Ce sa mananci si ce sa bei inainte si dupa un zbor lung
publicat 2026-07-28 10:00:07 (Mediafax)
Diferenta de fus orar poate transforma primele zile de vacanta intr-o lupta cu oboseala, inSOMNia si lipsa de energie. Desi jet lag-ul nu poate fi evitat complet, specialistii, citati de Euronews, spun ca exista modalitati pentru a pot grabi adaptarea organismului iar simptomele neplacute pot fi reduse.
...continuare.
Inflamatia cronica iti afecteaza sanatatea? Descopera solutiile din "Scapa de inflamatie in 5 saptamani"
publicat 2026-07-27 14:30:02 (Antena3)
Te simti obosit chiar si dupa o noapte de SOMN? Ai probleme digestive, dureri articulare, migrene sau observi ca organismul tau pare sa nu mai functioneze la fel de bine ca inainte? De multe ori, aceste simptome...
...continuare.
Cum sa alungi tantarii din casa: "Metoda simpla si eficienta"
publicat 2026-07-27 06:15:07 (Libertatea)
antarii devin mai activi pe timp de noapte, atrasi de umiditate si mirosul pielii umane. O capcana simpla dintr-o sticla de plastic, apa, zahar si drojdie poate rezolva rapid rapid, scrie portalul polonez Interia. In sezonul cald, tantarii devin o problema deranjanta pentru multi oameni, tulburand SOMNul si lasand in urma intepaturi care provoaca mancarimi […]
...continuare.
Trucuri eficiente impotriva tantarilor, in vacanta: cum sa dormi linistit in camera de hotel fara sa folosesti substante chimice periculoase
publicat 2026-07-26 19:30:07 (Libertatea)
Abia te-ai asezat in pat, gata de SOMN, si auzi de nicaieri bazaitul inconfundabil al unui tantar. In acel moment ai de ales intre doua variante la fel de neplacute: incepi o vanatoare nocturna care te va trezi complet sau incerci sa adormi si te trezesti plin de ciupituri. Din fericire, cu putina pregatire, nu […]
...continuare.
Cazi in gol in vis - ce inseamna. Senzatia de prabusire din SOMN are o explicatie la care nu te-ai asteptat
publicat 2026-07-26 18:45:08 (ProTV)
Se intampla intr-o fractiune de secunda. Tocmai incepi sa adormi, simti ca pamantul dispare de sub tine, corpul tresare si deschizi ochii speriat. Alteori, scena este mai lunga.
...continuare.
Secretul unui SOMN mai bun nu incepe seara, ci dimineata. Ce au descoperit cercetatorii
publicat 2026-07-26 11:30:11 (Mediafax)
Expunerea la lumina naturala in timpul zilei, in special dimineata, ar putea avea un impact mai mare asupra calitatii SOMNului decat multe dintre recomandarile clasice privind rutina de seara, potrivit unui nou studiu.
...continuare.
Traficul din zona in care locuiesti te poate afecta mai mult decat ai crede. Ce arata un studiu facut pe 3 milioane de oameni
publicat 2026-07-26 08:00:19 (Antena3)
Expunerea indelungata la zgomotul traficului rutier a fost asociata cu un risc mai mare de Parkinson, posibil din cauza tulburarilor de SOMN si a stresului resimtit de organism, potrivit unui nou studiu preluat de...
...continuare.
A fost descoperit cel de-al patrulea tip de cancer transmisibil: un sfert din pestii dintr-un lac de la granita SUA-Canada sunt bolnavi
publicat 2026-07-25 19:00:03 (Antena3)
A fost descoperit cel de-al patrulea tip de cancer transmisibil. Este primul caz identificat la pesti si primul intalnit in apa dulce. Sunt afectati SOMNii americani pitici din Lacul Memphremagog, un lac glaciar...
...continuare.
Medicul Cirstoveanu: "Pentru noi este o lista a disperarii, a neSOMNului. Pentru altii, este o lista a rusinii"
publicat 2026-07-25 16:00:02 (Antena3)
Nepasarea autoritatilor lasa urme dramatice. Un al doilea bebelus a murit in timp ce se afla pe lista de asteptare pentru un loc la Terapie Intensiva.
...continuare.
Dr. Razvan Lungu, pneumolog si expert in SOMNologie, explica de ce nu dormim bine noaptea: "SOMNul este esential pentru sanatatea noastra"
publicat 2026-07-23 17:45:09 (Libertatea)
Un SOMN odihnitor este esential pentru sanatate, dar multi dintre noi neglijam acest aspect vital al vietii. Intr-o discutie cu dr. Razvan Lungu, pneumolog si specialist in SOMNologie, Libertatea a abordat subiecte precum importanta SOMNului, cauzele inSOMNiei si solutiile pentru un SOMN de...
...continuare.
Persoanele care traiesc in zone cu trafic intens ar putea avea un risc mai mare de Parkinson
publicat 2026-07-21 17:00:08 (Mediafax)
Expunerea pe termen lung la zgomotul traficului rutier a fost asociata cu un risc mai ridicat de a dezvolta boala Parkinson, probabil din cauza perturbarii SOMNului si a stresului sistemic, potrivit unui nou studiu.
...continuare.
Copilul sau adolescentul sta prea mult pe telefon? Cum il ajuti sa redescopere viata din afara ecranului
publicat 2026-07-21 16:30:08 (Libertatea)
Telefonul nu trebuie sa dispara complet din viata copilului. Important este sa nu ajunga sa inlocuiasca SOMNul, miscarea, joaca, relatiile si activitatile in care copilul participa cu adevarat. Regulile ajuta, dar schimbarea apare mai usor atunci cand copilul gaseste in lumea reala ceva care il atrage, il provoaca si ii ofera sentimentul ca apartine unui […]
...continuare.
De ce te doare spatele dupa ce dormi: "90% dintre oameni aleg salteaua gresita"
publicat 2026-07-21 06:45:39 (Libertatea)
Un SOMN sanatos depinde de alegerea corecta a saltelei. Greutatea, pozitia de dormit si materialele sunt cruciale, afirma expertii citati de TSN. Afla cum sa eviti durerile de spate si sa imbunatatesti odihna. Alegerea unei saltele potrivite poate influenta semnificativ calitatea SOMNului si sanatatea spatelui. Contrar ideii ca un pret ridicat garanteaza calitatea, este esential […]
...continuare.
Cronica unei veri fara SOMN - Cupa Mondiala la fotbal
publicat 2026-07-21 00:00:18 (Bursa)
Exista turnee finale care se joaca pe teren si exista turnee care se joaca in memoria celor care le privesc. Cupa Mondiala din 2026 a fost, pentru mine, amandoua. A inceput cu un fluier de start pe stadioanele din Statele Unite, Mexic si Canada, dar adevarata ei masura s-a vazut in alta parte: in noptile care nu se mai terminau, in cafelele baute cand orasul inca dormea, in lumina rece a monitorului si in lupta zilnica impotriva timpului.
...continuare.
Pneumologie in Timisoara: cand trebuie sa mergi la medicul pneumolog
publicat 2026-07-20 14:00:12 (Gazeta-Sporturilor)
Respiratia este un proces pe care il realizam fara sa il constientizam, insa sanatatea sistemului respirator influenteaza fiecare aspect al vietii de zi cu zi. Oxigenul ajunge la toate organele prin intermediul plamanilor, iar orice afectiune care afecteaza functia respiratorie poate reduce capacitatea de efort, calitatea SOMNului, nivelul de energie si starea generala de sanatate. ...
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
somn
inteligenta artificiala
s 24
ana c
ia box
meserii
directia generala
film asi
shanghai
desconsi
catalin radu
nadal
la abu
se aut
urgent
ucigasi
articolul
accounts
salariile
teodosie
bayr
erste
toni grebla
stirile
koning
aniela
hirs
societe
factor i
programari
noua formula
gianina corondan
reich
varsta
constructi
time
shown
doli
timi
construc
privit
vize
tender
rola
chut
medieval
declaratiile
cerc
astro
tron
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.