Managementul stresului nocturn: de ce te trezesti obosit desi ai dormit 8 ore
publicat 2026-05-18 12:45:23 (Jurnalul-National)
Opt ore de SOMN. Alarma suna, deschizi ochii si primul gand este ca nu esti odihnit. Cafeaua pare singura solutie realista pentru urmatoarele cateva ore. Si, totusi, ai dormit toata noaptea. Ce s-a intamplat?
...continuare.
Dormi prost si nu stii de ce? Lumina din dormitor ar putea fi problema
publicat 2026-05-17 23:30:27 (Jurnalul-National)
Daca lumina aprinsa din dormitor ti se pare inofensiva, specialistii in medicina SOMNului spun ca te inseli: chiar si o lumina slaba pe timpul noptii perturba productia de melatonina si a fost asociata cu hipertensiune arteriala, diabet de tip 2 si crestere in greutate.
...continuare.
Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient. Prof. Dr. Vlad Ciurea: "Doar atunci se regenereaza"
publicat 2026-05-17 10:00:03 (Antena3)
Legatura dintre creier si SOMN este una esentiala pentru sanatatea organismului, iar lipsa odihnei afecteaza direct neuronii si functionarea creierului.Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat, in cadrul rubricii...
...continuare.
4 luni de nastere ale oamenilor care prefera SOMNul de dupa-amiaza
publicat 2026-05-16 13:15:18 (Jurnalul-National)
Exista ceva universal reconfortant intr-un SOMN bun, ca atunci cand te culci "doar 20 de minute" si te trezesti simtindu-te ca o persoana complet noua. Desi oricine poate aprecia un pui de SOMN la amiaza, unele luni de nastere par deosebit de potrivite pentru arta SOMNului de dupa-amiaza.
...continuare.
Motorola lanseaza "Jugamos", campania globala de fotbal cu J Balvin
publicat 2026-05-15 12:15:26 (Gazeta-Sporturilor)
Motorola lanseaza Jugamos, urmatorul capitol al campaniei globale Football Is Calling, care celebreaza cultura fotbalului ca forma puternica de creativitate, identitate si exprimare de sine pe cea mai mare scena sportiva a lumii.O data la patru ani, FIFA World Cup transforma viata de zi cu zi la nivel global. Programul de SOMN se schimba, rutina este data peste cap, iar miliarde de oameni urmaresc aceeasi pasiune. ...
...continuare.
Obiceiul de seara care iti poate afecta greutatea si sanatatea
publicat 2026-05-15 09:15:23 (Jurnalul-National)
Un studiu condus de Universitatea din Granada si publicat in European Journal of Nutrition a aratat ca ceea ce mananci la cina poate afecta calitatea SOMNului si poate influenta chiar si alegerile pe care le faci la micul dejun a doua zi dimineata.
...continuare.
Adevaratul motiv pentru care parintii ajung la epuizare extrema dupa primul copil
publicat 2026-05-15 00:00:02 (Adevarul)
Multi parinti au senzatia ca traiesc intr-o stare permanenta de epuizare dupa aparitia unui copil. SOMN fragmentat, mesele din timpul noptii si incercarea de a face fata zilei urmatoare cu foarte putine ore dormite transforma lipsa odihnei intr-una dintre cele mai dificile parti ale vietii.
...continuare.
Cum reusesc austriecii sa doarma mai bine. Metoda inspirata din obiceiurile bebelusilor
publicat 2026-05-14 23:45:14 (Click)
Deja stim cu totii cat de important este SOMNul pentru starea noastra generala de sanatate. Cu toate acestea, indiferent de cat de mult se straduiesc, multi oameni contiuna sa aiba probleme cu SOMNul si nu reusesc sa adoarma decat foarte greu.
...continuare.
Cat de obositor este sa fii parinte astazi? Societatea moderna le afecteaza odihna si sanatatea
publicat 2026-05-14 19:00:43 (Jurnalul-National)
In trecut, parintii nu sufereau atat de mult de inSOMNii, ceea ce i-a determinat pe unii oameni de stiinta sa revizuiasca recomandarile pentru tinerii parinti de astazi. Insa "e foarte obositor sa fii parinte", este concluzia acestora.
...continuare.
Secretul din spatele unui SOMN odihnitor in noptile caniculare de vara
publicat 2026-05-14 13:30:06 (Antena3)
Te trezesti dimineata cu senzatia de gat uscat sau, din contra, cu pielea lipicioasa din cauza aerului greu din dormitor? Vara, batalia pentru confort nu se da doar cu gradele din termometru, ci mai ales cu...
...continuare.
Dormi prost? Semnalul de alarma ignorat de milioane de oameni si explicat de un medic pneumolog
publicat 2026-05-14 12:45:03 (Adevarul)
InSOMNia, sforaitul sau oboseala constanta nu sunt doar neplaceri trecatoare, ci pot ascunde probleme serioase de sanatate. De la boli de inima pana la diabet, efectele SOMNului de slaba calitate sunt mai grave decat credem.
...continuare.
Fiica lui Vlad epes este la… Ploiesti
publicat 2026-05-14 11:00:27 (Puterea)
Cel mai cunoscut domnitor roman pe plan international a dat peste cap agenda italienilor, in ultimul an, poate si datorita faptului ca si fiica sa isi doarme SOMNul de veci pe aceste meleaguri. PUTEREA a semnalat anul trecut ca, dupa mai bine de 500 de ani, s-a descoperit ca marele domnitor Vlad epes este inmormantat […]The post Fiica lui Vlad epes este la… Ploiesti appeared first on Puterea.ro.
...continuare.
Obiceiul austriecilor pentru un SOMN odihnitor. Tehnica simpla, inspirata din rutina bebelusilor
publicat 2026-05-13 22:45:30 (Jurnalul-National)
In cautarea unui SOMN mai odihnitor, multi oameni incearca suplimente naturiste, aplicatii sau diverse tehnici moderne de relaxare.
...continuare.
SOMNul, mai important decat dieta? Descoperirea care schimba tot ce stiam despre longevitate
publicat 2026-05-13 22:30:17 (Jurnalul-National)
Dieta si exercitiile fizice sunt factori care pot influenta durata de viata, insa acestea nu reprezinta factorii-cheie de predictie a longevitatii.
...continuare.
Bryan Johnson, antreprenorul american "obsedat de longevitate", dezvaluie reguli pentru a incetini imbatranirea
publicat 2026-05-13 12:45:34 (Click)
Antreprenorul Bryan Johnson, cunoscut pentru experimentele sale de longevitate, a publicat o lista de 41 de reguli pentru SOMN, alimentatie, miscare si stil de viata, pe baza propriilor teste costisitoare.
...continuare.
De ce SOMNul in intuneric total este mult mai benefic pentru sanatate – si cum sa te obisnuiesti treptat cu el
publicat 2026-05-13 07:30:25 (Mediafax)
Daca lumina aprinsa din dormitor ti se pare inofensiva, specialistii in medicina SOMNului spun ca te inseli: chiar si o lumina slaba pe timpul noptii perturba productia de melatonina si a fost asociata cu hipertensiune arteriala, diabet de tip 2 si crestere in greutate.
...continuare.
De ce parintii de astazi se simt mai privati de SOMN decat inaintasii lor
publicat 2026-05-11 09:15:26 (Mediafax)
In vremurile de demult, cel mai probabil parintii nu sufereau atat de mult de inSOMNii, ceea ce i-a determinat pe unii oameni de stiinta sa revizuiasca recomandarile pentru tinerii parinti de astazi pentru a-si asigura cateva ore de SOMN. Dar "e foarte obositor sa fii parinte" - este concluzia.
...continuare.
Ne influenteaza ceea ce mancam, dar si cat dormim. Cum ne putem creste calitatea vietii?
publicat 2026-05-11 05:30:35 (Mediafax)
Un studiu condus de Universitatea din Granada si publicat in European Journal of Nutrition a aratat ca ceea ce mananci la cina poate afecta calitatea SOMNului si poate influenta chiar si alegerile pe care le faci la micul dejun a doua zi dimineata.
...continuare.
Ce bautura trebuie sa consumi dupa ce ai luat cina, daca vrei sa ai o digestie mai buna
publicat 2026-05-10 02:15:29 (Mediafax)
Cina este ultima masa din zi, iar nutritionistii recomanda evitarea consumului de alimente foarte grele sau luarea meselor la ore tarzii. Multe persoane ajung sa se culce cu o senzatie de greutate, iar SOMNul ajunge sa nu mai fie unul de calitate in aceasta situatie.
...continuare.
Tehnica de SOMN de 90 de minute care te ajuta sa te trezesti plin de energie
publicat 2026-05-09 17:15:27 (ProTV)
SOMNul nu este o stare continua de inconstienta. De fapt, este format din cicluri care dureaza, in medie, aproximativ 90 de minute.
...continuare.
Kovesi il trimite pe Nicusor Dan la SOMN: Justitia nu "se negociaza", dar se poate descuraja elegant
publicat 2026-05-09 12:15:33 (Puterea)
Laura Codruta Kovesi nu pare genul de om care vorbeste la intamplare cand vine vorba despre parchete, procurori si mecanismele delicate ale numirilor din Justitie. Iar cand sefa Parchetului European ii ureaza presedintelui Romaniei "mult SOMN, un SOMN bun", nu avem de-a face cu o simpla ironie aruncata la cald, pentru deliciul publicului. Avem un […]The post Kovesi il trimite pe Nicusor Dan la ...continuare.
Kovesi, catre Nicusor Dan: Ii doresc presedintelui mult SOMN, un SOMN bun. Tara are nevoie de el in forma buna
publicat 2026-05-09 08:00:38 (Money.ro)
Fostul procuror-sef al DNA si actualul sef al Parchetului European, Laura Codruta Kovesi, reactioneaza dur la afirmatiile presedintelui Nicusor Dan, care a spus ca "ar inclina sa creada" ca sub conducerea acesteia au existat abuzuri la DNA si la Parchetul General. Kovesi sustine ca declaratia nu afecteaza doar persoana sa, ci intreaga institutie si procurorii ... Mai mult
...continuare.
Laura Codruta Kovesi ironica la adresa lui Nicusor Dan: "Ii doresc presedintelui mult SOMN"
publicat 2026-05-08 23:15:52 (Jurnalul-National)
Sefa EPPO, Laura Codruta Kovesi, ii raspunde dur presedintelui Nicusor Dan, dupa ce seful statului a admis ca in perioada cand DNA a fost condusa de Kovesi s-au facut si abuzuri.
...continuare.
Laura Codruta Kovesi, replica acida pentru Nicusor Dan: "Ii doresc mult SOMN bun!"
publicat 2026-05-08 21:15:41 (Libertatea)
Laura Codruta Kovesi a avut o replica acida pentru Nicusor Dan, intr-un mesaj scurt si taios. „Ii doresc mult SOMN bun!” , a afirmat aceasta ironic. Intr-un interviu pentru Context.ro, sefa Parchetului European a criticat dur modul de numire a procurorilor sefi in Romania. Multi procurori capabili au renuntat Kovesi sustine ca multi profesionisti de […]
...continuare.
Kovesi, raspuns ironic pentru Nicusor Dan dupa criticile presedintelui la adresa DNA: "Ii doresc presedintelui mult SOMN, un SOMN bun"
publicat 2026-05-08 20:45:11 (Adevarul)
Procurorul sef al Parchetului European (EPPO), Laura Codruta Kovesi, a afirmat, vineri, ca ii doreste presedintelui Nicusor Dan "mult SOMN", deoarece "tara are nevoie de el sa revina in forma buna".
...continuare.
Laura Codruta Kovesi il ataca dur pe presedintele Nicusor Dan: „Ii doresc presedintelui mult SOMN, un SOMN bun. ara are nevoie de el sa revina in forma buna”. Ce spune sefa EPPO despre revenirea in politica
publicat 2026-05-08 20:00:36 (Mediafax)
Sefa EPPO, Laura Codruta Kovesi, ii raspunde dur presedintelui Nicusor Dan, dupa ce seful statului a admis ca in perioada cand DNA a fost condusa de Kovesi s-au facut si abuzuri.
...continuare.
Ce se intampla in corpul tau daca iei ashwagandha in fiecare zi. Planta care a devenit tot mai populara pentru stres si SOMN
publicat 2026-05-08 18:45:21 (Click)
Ashwagandha a devenit unul dintre cele mai cautate suplimente naturale din ultimii ani, mai ales in randul persoanelor care incearca sa reduca stresul, sa doarma mai bine sau sa isi creasca nivelul de energie.
...continuare.
Cum este pielea afectata de calitatea SOMNului si cum o poti ajuta sa-si revina
publicat 2026-05-08 17:45:06 (Antena-1)
"SOMNul de frumusete" suna ca un cliseu, pana cand vezi ce spune stiinta. SOMNul de calitate declanseaza procese puternice de reparare care mentin pielea sanatoasa, ferma si radianta. Pe de alta parte, SOMNul insuficient accelereaza imbatranirea vizibila, declanseaza inflamatii si compromite mecanismele naturale de aparare ale pielii.
...continuare.
Nutritionistii spun ce bautura trebuie consumata dupa cina. Este foarte buna pentru digestie
publicat 2026-05-08 17:15:30 (Click)
Cu totii avem grija la alimentele pe care le consumam seara, nu numai pentru a ne tine greutatea sub control dar si pentru a nu ne da SOMNul peste cap. Insa, nu doar ce mancam la cina conteaza ci si ce vom bea dupa masa.
...continuare.
Google Health - noul asistent personal de sanatate si fitness de la Google
publicat 2026-05-08 11:45:30 (Gazeta-Sporturilor)
Google prezinta Google Health, noua platforma care inlocuieste aplicatia Fitbit si functioneaza ca un asistent de sanatate si fitness, dar si ca antrenor personal. Aplicatia Google Health utilizeaza Gemini pentru analiza datelor si personalizarea informatiilor oferite, cu un design care faciliteaza gasirea si intelegerea parametrilor de sanatate, astfel incat utilizatorul poate urmari rapid progresul catre obiectivele sale de SOMN, fitness si sanatate. ...
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
somn
izvoarele
contract va
nofar
mariri
adapost
serii
schimbari
sofer
doua
atre e
capusan
world f
acuzatii
barbut
ingolstadt
jonas vingegaard
burghelea
assi
salata
surorile
lift
bancile accelereaza
tomut
food
video de i
e grozav
struguri
the ticket
traditia
kina
ine d
gerber
r ne
cartea de munca
kobe
electricity
rate auto
cehii
profi
bursa de valori bucuresti
buddha
portalul instantelor de judecata
aeroporturi
ministerul tineretului
curtea de la strasbourg
seini
solid c
ancouver
gemene
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.