Persoanele care practica gradinaritul au o sanatate mai buna si un scop mai clar in viata
publicat 2026-05-30 19:15:29 (Mediafax)
Gradinaritul nu este doar o activitate relaxanta, ci poate contribui la o imbatranire sanatoasa, un SOMN mai bun si un stil de viata echilibrat. Un studiu realizat pe peste 2.000 de persoane cu varsta de peste 55 de ani arata ca cei care practica gradinaritul sunt mai activi, mananca mai sanatos si au un nivel mai ridicat de satisfactie fata de viata.
...continuare.
"Doomscrolling"-ul nocturn: TikTok, Instagram si YouTube tin adolescentii treji pana dimineata
publicat 2026-05-30 09:00:10 (Jurnalul-National)
Obiceiurile adolescentilor de a sta lipiti de telefon ii transforma pe multi dintre ei in persoane active noaptea, exact intr-un moment in care au nevoie de cat mai mult SOMN posibil.
...continuare.
Dmitri Medvedev ameninta cetatenii UE dupa atacul din Galati: "Ati intrat in razboi cu Rusia. S-a terminat cu SOMNul vostru linistit"
publicat 2026-05-29 20:30:02 (Antena3)
Dmitri Medvedev, fostul loctiitor al lui Putin la Kremlin, a scris un nou mesaj amenintator pe retelele sociale, vineri, dupa ce o drona ruseasca a cazut pe un bloc de locuinte in Galati. Medvedev a scris un...
...continuare.
(P) Detaliile care pot transforma complet calitatea SOMNului - recomandarile Dormeo
publicat 2026-05-29 18:45:03 (Antena-1)
SOMNul nu inseamna doar odihna, ci un proces complex in care corpul se regenereaza fizic si mental. Chiar daca durata SOMNului este importanta, calitatea acestuia este influentata in mod direct de mediul in care dormim si de obiectele pe care le folosim zilnic in dormitor.
...continuare.
Combinatia de suplimente pe care tot mai multe persoane o folosesc pentru SOMN mai bun si mai putina oboseala in timpul zilei
publicat 2026-05-29 18:15:23 (Click)
Tot mai multe persoane cauta solutii naturale pentru SOMN odihnitor, iar combinatiile de suplimente au inceput sa atraga atentia inclusiv in studiile despre relaxare si recuperare.
...continuare.
Cele 5 obiceiuri simple de care oamenii au nevoie pentru a trai mai mult si mai sanatos
publicat 2026-05-29 12:15:28 (ProTV)
Pentru unii oameni, a fi sanatos implica mult mai mult decat se obisnuieste in zilele noastre - de la dispozitive portabile pentru a urmari orele "bune" de SOMN pana la teste ADN la domiciliu.
...continuare.
Horoscop Urania saptamanal pentru Sagetator. Previziuni pentru perioada 30 mai – 5 iunie 2026
publicat 2026-05-29 12:15:27 (Libertatea)
Citeste Horoscop saptamanal Sagetator. Previziuni pentru perioada 30 mai – 5 iunie 2026, realizat de Urania in exclusivitate pentru Libertatea. Afla ultimele previziuni astrale pentru nativii din zodia Sagetator. Horoscop saptamanal Sagetator - 30 mai – 5 iunie 2026 Pe 30 mai, stare de spirit sau reactii organice motivate de oboseala, inSOMNie, stres, supraincarcare de […]
...continuare.
Dieta care ajuta la controlul greutatii in menopauza. Ce arata noile cercetari stiintifice
publicat 2026-05-29 06:15:10 (Click)
Menopauza este o etapa naturala din viata femeilor, insa vine adesea cu provocari greu de ignorat: cresterea in greutate, modificari hormonale, SOMN fragmentat si schimbari ale metabolismului.
...continuare.
Metoda simpla care poate raci rapid camera in serile caniculare. Tot ce trebuie sa faci cu 15 minute inainte de culcare
publicat 2026-05-29 03:15:13 (Click)
Temperaturile ridicate din timpul verii pot afecta serios calitatea SOMNului, mai ales in locuintele care se incalzesc rapid pe timpul zilei si nu dispun de aer conditionat.
...continuare.
Trucul care te poate ajuta sa racoresti camera inainte de culcare. Dureaza doar 15 minute
publicat 2026-05-28 17:45:29 (ProTV)
Caldura puternica poate afecta grav SOMNul deoarece multe locuinte nu fac fata atunci cand temperaturile cresc. Exista multe solutii pentru a reduce temperatura din dormitor, inclusiv ventilatoare si deschiderea ferestrelor.
...continuare.
Trucul de 15 minute care iti racoreste dormitorul fara ventilator
publicat 2026-05-28 16:15:25 (Mediafax)
Noptile toride de vara pot fi un cosmar pentru SOMN, mai ales in lipsa unui sistem de climatizare. O experta in menaj din Marea Britanie propune o solutie neasteptata: un cearsaf pus la congelator cu 15 minute inainte de culcare.
...continuare.
Adolescentii trebuie sa renunte la "doomscrolling"-ul nocturn
publicat 2026-05-27 08:15:16 (Mediafax)
Obiceiurile adolescentilor de a sta lipiti de telefon ii transforma pe multi dintre ei in persoane active noaptea, exact intr-un moment in care au nevoie de cat mai mult SOMN posibil.
...continuare.
Psihologul explica de ce apare depresia de vara si de ce nu trebuie ignorata: afecteaza SOMNul, energia si capacitatea de concentrare
publicat 2026-05-25 19:30:01 (Adevarul)
Depresia de vara este o forma mai putin cunoscuta a tulburarii afective sezoniere, insa specialistii atrag atentia ca poate avea un impact semnificativ asupra starii de bine si a functionarii zilnice.
...continuare.
Aproape 15% dintre romani sacrifica SOMNul pentru bani in plus. Cum ne poate imbolnavi munca dupa ora 20:00
publicat 2026-05-24 19:30:28 (ProTV)
Aproximativ 15% dintre angajatii romani lucreaza de la 6 seara pana tarziu in noapte, peste media europeana, potrivit Institutului European pentru Egalitatea de Gen.
...continuare.
Un supliment comun luat de milioane de oameni a fost asociat cu insuficienta cardiaca si chiar decesul
publicat 2026-05-24 09:00:03 (Antena3)
Melatonina, unul dintre cele mai utilizate suplimente pentru SOMN din lume, a fost asociata intr-un nou studiu cu un risc mai mare de insuficienta cardiaca si deces. Cercetarea, prezentata in cadrul American...
...continuare.
Caz ciudat la Constanta: Barbat injunghiat in SOMN de o femeie care voia sa se razbune. "Era suparata pe toata lumea"
publicat 2026-05-24 07:45:12 (ProTV)
Scene socante s-au petrecut intr-un apartament din Constanta. Un barbat a ajuns in stare grava la spital, dupa ce a fost injunghiat in SOMN de o tanara de 24 de ani, care ar fi fost iubita lui.
...continuare.
Vlad Ciurea dezvaluie rutina de seara. Cum sa ai un SOMN profund si odihnitor
publicat 2026-05-22 20:45:25 (Jurnalul-National)
Calitatea SOMNului depinde nu doar de numarul orelor dormite, ci si de obiceiurile dinainte de culcare, sustine neurochirurgul Vlad Ciurea.
...continuare.
Wellhub se lanseaza in Romania, 7card devenind parte din platforma globala de wellbeing corporativ a companiei
publicat 2026-05-22 14:30:27 (Libertatea)
Wellhub anunta astazi lansarea oficiala in Romania, marcand o etapa finala in tranzitia 7card catre Wellhub Romania si alinierea progresiva la platforma globala de wellbeing corporativ. Astfel, Romania se alatura platformei internationale Wellhub, care reuneste servicii de fitness, mindfulness, terapie, nutritie si SOMN intr-un beneficiu integrat pentru companii si angajati. Wellhub deserveste aproape 50.000 de […]
...continuare.
O mama dezvaluie un "truc neasteptat" care o ajuta sa-si calmeze bebelusul cand este agitat. "Uneori poate trece de la plans la SOMN in cateva minute"
publicat 2026-05-22 09:45:10 (Click)
O mama din Australia a atras atentia online dupa ce a povestit o metoda simpla, dar extrem de eficienta, prin care isi calmeaza bebelusul atunci cand acesta este agitat: atingerea parului ei pe fata copilului.
...continuare.
3 obiceiuri alimentare de seara care pot agrava stresul. Greselile pe care multi oameni le fac fara sa isi dea seama
publicat 2026-05-21 00:15:12 (Click)
Stresul nu este influentat doar de problemele de la serviciu, de lipsa timpului sau de grijile cotidiene. Specialistii spun ca inclusiv obiceiurile alimentare din timpul serii pot avea un impact major asupra starii emotionale, a calitatii SOMNului si a nivelului de energie din ziua urmatoare.
...continuare.
10 gustari inainte de culcare care favorizeaza un SOMN mai odihnitor. Ce alimente sa eviti
publicat 2026-05-20 21:15:02 (Adevarul)
Gustarile de seara au o reputatie proasta, dar nu meritata. Alegerile potrivite nu ingrasa si nu strica SOMNul. Dimpotriva, anumite alimente contin nutrienti care favorizeaza un SOMN mai profund si mai odihnitor.
...continuare.
10 gustari inainte de culcare care te ajuta sa adormi mai repede si sa dormi mai profund
publicat 2026-05-20 20:30:24 (Mediafax)
Gustarile de seara au o reputatie proasta, dar nu meritata. Alegerile potrivite nu ingrasa si nu strica SOMNul. Dimpotriva, anumite alimente contin nutrienti care favorizeaza un SOMN mai profund si mai odihnitor.
...continuare.
Plante care purifica aerul: ce sa ai in dormitor pentru un SOMN mai bun
publicat 2026-05-20 14:45:34 (Libertatea)
Plantele de apartament nu sunt doar un element de decor, ci ele pot imbunatati semnificativ aerul din locuinta ta. Studiile arata ca unele dintre cele mai populare specii de plante au capacitatea de a filtra toxinele si de a elibera oxigen, contribuind la un mediu mai sanatos in dormitor, baie sau living. Daca esti in […]
...continuare.
Unde gasesti lenjerii de pat care chiar fac diferenta? La Arta SOMNului
publicat 2026-05-20 11:15:27 (Libertatea)
Exista seri in care tot ce vrei este liniste: un dus cald, un dormitor aerisit si senzatia aceea curata de pat proaspat facut. Cand cauti lenjerii de pat, de fapt nu cauti doar un set frumos, ci confort real, materiale placute pe piele si sentimentul ca acasa chiar te odihnesti. Merita sa alegi atent locul […]
...continuare.
Vrei sa fii antreprenor? Incearca, fa firma, lasa loc si pentru succes, dar si pentru esec. Uita de gandul "devin antreprenor ca sa fiu propriul meu sef". E la fel de "valid" ca SOMNul neintrerupt al bebelusului
publicat 2026-05-20 11:00:31 (Ziarul-Financiar)
Cat trebuie sa dormim pentru un organism mai sanatos
publicat 2026-05-20 00:01:18 (Puterea)
SOMNul insuficient sau, dimpotriva, prea lung ar putea accelera procesul de imbatranire al organismului, arata una dintre cele mai ample cercetari realizate pana acum pe aceasta tema. Analiza, care a inclus date de la aproximativ 500.000 de adulti, indica faptul ca persoanele care dorm in medie intre sase si opt ore pe noapte prezinta un […]The post Cat trebuie sa dormim pentru un organism mai sanatos appeared first on Puterea.ro.
...continuare.
Eugenia Voda, corespondenta de la Cannes 2026: Pe maine
publicat 2026-05-19 06:16:15 (Jurnalul-National)
Cineva m-a intrebat de ce imi inchei fiecare corespondenta cu "pe maine". Simplu: pentru ca acest "pe maine" ma obliga sa scriu! Pentru ca e un exercitiu de vointa sa tai din SOMNul si asa extrem de putin, ca "sa scrii", mai ales ca o inventie sadica a organizatorilor e aceea de a obliga fiecare acreditat sa acceseze - la ora deschiderii, adica la 7 dimineata!, dupa ce unele filme se termina la 1 noaptea! - un site pe care sa-si rezerve bilete (fara...
...continuare.
Pacientul a furat de la alti pacienti in timp ce acestia dormeau, intr-un spital din Polonia: "Bani, carduri, telefoane"
publicat 2026-05-19 06:00:10 (Libertatea)
Politistii din Ursynw, cartier al capitalei Varsovia, au retinut un barbat de 60 de ani acuzat de furturi intr-un spital, inclusiv telefonul unui diplomat kazah, evaluat la 2.500 de zloti, circa 600 de euro, si alte bunuri apartinand pacientilor, relateaza Onet. Suspectul este acuzat de mai multe furturi comise intr-un spital, profitand de SOMNul pacientilor. […]
...continuare.
Cat trebuie sa dormi ca sa nu imbatranesti prematur: cercetatorii au dezvaluit intervalul optim
publicat 2026-05-18 23:15:03 (Adevarul)
O analiza ampla a duratei SOMNului si a semnelor de imbatranire, realizata pe jumatate de milion de adulti, a identificat un interval "optim" de aproximativ sase pana la opt ore de SOMN pe zi, asociat cu un risc mai redus de moarte prematura si de aparitie a bolilor.
...continuare.
Managementul stresului nocturn: de ce te trezesti obosit desi ai dormit 8 ore
publicat 2026-05-18 12:45:23 (Jurnalul-National)
Opt ore de SOMN. Alarma suna, deschizi ochii si primul gand este ca nu esti odihnit. Cafeaua pare singura solutie realista pentru urmatoarele cateva ore. Si, totusi, ai dormit toata noaptea. Ce s-a intamplat?
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
somn
cand a murit
misi
arad
intern
vidraru
bioma
aád
se han
horoscop
anya
denta
finalizare
dincolo de aparente
dupa
cine este
apec
first bank
gorg
minge de fotbal
primaria sectorului 4
statiunea neptun
stare d
picasso
kasta
sacramento
un politist
leon c
cite
sub i
hidroelect
deschider
amidon
codru
inscription
ploi
napoleon bonaparte
legea 4
in urma
maserati
usa today
air base
brianna
flora
super luna
ninger
aeroportul cluj
din ce este
plug
cetatile dacice
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.