Adio inSOMNie dupa 50 de ani: 4 pasi pentru un SOMN profund
publicat 2026-07-05 16:30:09 (Jurnalul-National)
Multi dintre noi observam ca, odata ce ajungem la mijlocul vietii, SOMNul usor pe care ne asteptam odinioara devine surprinzator de greu de gasit. Insa, aceste patru metode pot garanta ca SOMNul tau se va imbunatati.
...continuare.
Fenomenul care ne fura SOMNul si energia: Totul despre "noptile tropicale", noul cosmar al verilor din Romania
publicat 2026-07-05 15:45:09 (Jurnalul-National)
Nu doar ziua e periculoasa. "Noptile tropicale" devin tot mai frecvente in Europa si iti afecteaza SOMNul, sanatatea si factura la curent.
...continuare.
Secretul SOMNului profund: ajuta la cresterea masei musculare si la arderea grasimii
publicat 2026-07-05 12:00:11 (Mediafax)
Cercetatorii de la University of California, Berkeley au identificat mecanismul din creier care explica legatura dintre SOMNul profund si eliberarea hormonului de crestere.
...continuare.
Sarea Epsom inainte de culcare: mit sau solutie pentru inSOMNie?
publicat 2026-07-05 07:45:13 (Jurnalul-National)
In cautarea unui SOMN mai odihnitor, tot mai multe persoane incearca metode promovate pe retelele sociale.
...continuare.
Secretul productivitatii in China: traditia SOMNului de pranz pe care marile companii o incurajeaza, iar angajatii aduc la birou paturi pliabile si perne
publicat 2026-07-04 22:30:10 (Libertatea)
In timp ce societatea occidentala asociaza adesea SOMNul din timpul zilei cu lenea sau lipsa de productivitate, in China lucrurile stau complet diferit. Pentru milioane de chinezi, o scurta repriza de SOMN dupa masa de pranz nu este un moft, ci o necesitate biologica si o obligatie culturala. Intreaga natiune se opreste la pranz De […]
...continuare.
ara in care SOMNul de dupa-amiaza este aproape o regula. Unele firme isi opresc activitatea pentru ca angajatii sa se odihneasca
publicat 2026-07-04 20:30:05 (Click)
SOMNul de dupa-amiaza este o traditie veche de mii de ani in China si este practicat de majoritatea populatiei. Medicina traditionala ii atribuie numeroase beneficii pentru sanatate.
...continuare.
De ce milioane de chinezi dorm la pranz. Traditia veche de mii de ani care este considerata benefica pentru sanatate
publicat 2026-07-04 16:15:11 (ProTV)
China este o tara in care SOMNul de dupa-amiaza este o practica obisnuita, in ciuda ritmului de munca stresant. De fapt, aceste pauze reprezinta o traditie care dateaza de mii de ani.
...continuare.
Cum sa iti imbunatatesti calitatea SOMNului dupa varsta de 50 de ani. Patru metode care chiar functioneaza
publicat 2026-07-04 08:45:10 (Mediafax)
Multi dintre noi observam ca, odata ce ajungem la mijlocul vietii, SOMNul usor pe care ne asteptam odinioara devine surprinzator de greu de gasit. Insa, aceste patru metode pot garanta ca SOMNul tau se va imbunatati.
...continuare.
Murat Yakin are grija de SOMNul fanilor Selectionerul Elvetiei vinde saltele cu somiere in jumatate din tara!
publicat 2026-07-03 18:45:12 (Gazeta-Sporturilor)
Murat Yakin (51 de ani) a reusit sa califice nationala Elvetiei in optimile de finala ale Cupei Mondiale 2026. Selectionerul de origine turca este mare pasionat de golf si are o afacere profitabila cu saltele de dormit.Elvetia nu a avut nicio problema in a avansa in a doua faza eliminatorie a competitiei organizate de SUA, Mexic si Canada, castigand cu 2-0 partida cu Algeria. ...
...continuare.
10 greseli pe care le faci la dus, potrivit expertilor. Cum iti pot afecta SOMNul si pielea
publicat 2026-07-03 18:15:09 (Mediafax)
Expertii explica de ce momentul si modul in care faci dus pot afecta SOMNul, pielea si energia ta zilnica. Iata 10 greseli comune.
...continuare.
Tiki-taka: Spania in optimi, Austria in vacanta
publicat 2026-07-03 00:15:03 (Bursa)
Exista meciuri care te tin lipit de televizor si exista meciuri pe care le urmaresti cu un ochi, in timp ce colegul sau negociaza deja cu perna. Spania - Austria, 3-0, a oscilat destul de mult intre cele doua categorii. Programat excelent pentru Los Angeles (ora pranzului) si aproape rau pentru spectatorul din Europa de Est (in prag de miezul noptii), duelul a oferit inca o demonstratie ca tiki-taka poate fi, in functie de gusturi, fie o opera de arta, fie un ...continuare.
Caldura extrema: ce sunt "noptile tropicale" tot mai frecvente si cum ne afecteaza
publicat 2026-07-02 20:15:09 (Mediafax)
Nu doar ziua e periculoasa. "Noptile tropicale" devin tot mai frecvente in Europa si iti afecteaza SOMNul, sanatatea si factura la curent.
...continuare.
Raul Rusescu nu credea ca e posibil asa ceva: "Am adormit in minutul 80. Cand m-am trezit..."
publicat 2026-07-02 15:45:13 (Gazeta-Sporturilor)
Raul Rusescu, 37 de ani, a venit cu concluzii dupa Belgia - Senegal 3-2, meci dramatic in "saisprezecimile" Campionatului Mondial, castigat in ultimele clipe de catre europeni.Invitat la GSP Live, fostul golgheter al Ligii 1, care n-a crezut ca belgienii mai pot intoarce situatia in favoarea lor de la 0-2, a marturisit ca l-a luat SOMNul pe finalul partidei de la Seattle. ...
...continuare.
De la diagnostic la primul aparat CPAP: ce trebuie sa stie un pacient nou diagnosticat cu apnee in SOMN
publicat 2026-07-01 16:00:09 (Libertatea)
Oboseala care nu trece dupa un SOMN de opt ore, sforaitul care deranjeaza toata camera, trezirile bruste cu senzatia ca nu mai poti respira: acestea sunt semnalele pe care milioane de oameni le ignora ani la rand inainte de a ajunge la un medic. Apneea obstructiva in SOMN este o afectiune in care caile aeriene […]
...continuare.
Sforaitul, SOMNul fragmentat si oboseala care nu trece: cand zgomotul noptii e un semnal medical
publicat 2026-07-01 13:00:05 (Dilema-Veche)
Exista o scena familiara multor cupluri: unul doarme, celalalt se holbeaza la tavan. Nu din inSOMNii propriu-zise, ci pentru ca ritmul haotic al sforaitului din camera alaturata sau din acelasi pat transforma noaptea intr-un exercitiu de rabdare.
...continuare.
Trucul cu sarea care promite un SOMN mai odihnitor. Ce spun specialistii
publicat 2026-06-30 23:15:10 (Mediafax)
Ritualurile de relaxare efectuate inainte de culcare pot avea efecte benefice asupra SOMNului.
...continuare.
Nu a fost de ajuns drumul complicat pana la hotel Mexicanii au facut din noaptea adversarilor un adevarat cosmar
publicat 2026-06-30 21:00:06 (Gazeta-Sporturilor)
Fotbalistii Ecuadorului au avut o noapte agitata inaintea meciului saisprezecimile de finala ale Campionatului Mondial impotriva gazdei Mexic. Zeci de fani mexicani s-au adunat in fata hotelului delegatiei lor si, folosind difuzoare, claxoane si motociclete, au incercat sa perturbe SOMNul adversarilor. Duelul dintre Mexic si Ecuador este programat in noaptea de marti spre miercuri, la ora 04:00 (ora Romaniei). ...
...continuare.
Cum poti racori dormitorul rapid fara aer conditionat. Ai nevoie de doua obiecte obisnuite din casa
publicat 2026-06-30 20:00:08 (ProTV)
Un britanic a dezvaluit o metoda ingenioasa de a face fata valului de caldura fara precedent din iunie, folosind doua obiecte obisnuite din casa pentru a-si racori rapid dormitorul, sustinand ca astfel obtine un "SOMN mai bun".
...continuare.
ADVERTORIAL Stresul cronic afecteaza energia si concentrarea. Cum poate sustine ASHWAENERGY barbatul activ
publicat 2026-06-30 16:15:03 (Bursa)
Stresul cronic poate influenta nivelul de energie, capacitatea de concentrare, calitatea SOMNului si echilibrul general al organismului. Pentru barbatii activi, un stil de viata echilibrat, alaturi de suplimente alimentare cu ingrediente atent selectionate, poate reprezenta un sprijin in perioadele solicitante
...continuare.
De ce nu poti dormi in noptile calduroase. Cele patru greseli care iti fura SOMNul
publicat 2026-06-30 09:30:10 (ProTV)
Aerul stagneaza, dormitorul se simte ca o sauna si de un SOMN odihnitor nici nu poate fi vorba. In loc sa adoarma profund, multi oameni se intorc de pe o parte pe alta in noptile fierbinti de vara si arunca mereu o privire spre ceas.
...continuare.
Viteza cu care adormi poate trada o problema grava de sanatate. Semnalul pe care multi il ignora
publicat 2026-06-28 19:15:13 (Jurnalul-National)
Majoritatea oamenilor ar trebui sa adoarma in 10-20 de minute, spune Michelle Drerup, specialista in medicina comportamentala a SOMNului. Potrivit acesteia, viteza cu care adormi poate oferi indicii esentiale despre starea ta de sanatate.
...continuare.
Psiholog: Dimineata iti decide SOMNul de noapte. 5 greseli matinale
publicat 2026-06-27 06:45:08 (Jurnalul-National)
Daca adormi greu, te trezesti in timpul noptii sau te simti obosit chiar si dupa multe ore petrecute in pat, cauza s-ar putea sa nu fie rutina de seara.
...continuare.
Vacanta nu e pentru dormit. Dr. Razvan Lungu: "SOMNul excesiv poate avea efectul opus celui dorit"
publicat 2026-06-26 08:15:07 (Jurnalul-National)
Greseala pe care multi romani o fac in vacanta: Un program haotic, schimbarile de fus orar, dar si prea mult SOMN pot transforma mult asteptata odihna din concediu intr-o sursa de oboseala
...continuare.
O companie aeriana de renume a lansat o inovatie surprinzatoare care promite un SOMN mai confortabil in avion: "Este genial"
publicat 2026-06-25 21:00:08 (ProTV)
Emirates a introdus recent o functie inovatoare in scaunele sale, care le permite pasagerilor sa isi sprijine mai confortabil capul pentru un pui de SOMN in timpul zborului.
...continuare.
„6 saptamani au urlat „fara PSD”, naruind SOMNul tuturor pisicilor din Bihor. Ce-ai facut, Ilie?” Rares Bogdan il combate dur pe Ilie Bolojan
publicat 2026-06-25 18:45:07 (Mediafax)
Europarlamentarul Rares Bogdan il combate pe presedintele PNL, Ilie Bolojan, pe tema pozitionarii acestuia in negocierile politice pe tema formarii unui nou Guvern.
...continuare.
Cum influenteaza ordinea din casa starea ta de bine si ce recomanda psihologii
publicat 2026-06-25 17:30:08 (Libertatea)
Nivelul de stres, capacitatea de concentrare si chiar calitatea SOMNului pot fi influentate de felul in care arata casa, potrivit specialistilor in psihologia mediului. De aceea, tot mai multe persoane acorda atentie modului in care isi organizeaza spatiile si aleg solutii care dau impresia de spatiu, mai ales in camerele destinate copiilor sau in locuintele […]
...continuare.
Cum sa te pregatesti pentru o excursie la munte? ABC-ul drumetiilor de primavara (P)
publicat 2026-06-24 19:30:12 (Mediafax)
Primavara la munte are ceva absolut magic. Natura prinde viata dupa SOMNul de iarna, aerul miroase a padure umeda, iar traseele incep sa se umple de turisti. Este momentul perfect pentru a evada din oras si a renunta la asfalt cu poteci forestiere. Nu uita sa te pregatesti corespunzator, pentru ca vremea se poate schimba intr-o clipa!
...continuare.
(P) Espressor Lapte Praf Danesso - Solutia Moderna pentru Prepararea Rapida si Corecta a Laptelui pentru Bebesusi
publicat 2026-06-24 16:15:04 (Antena-1)
Este ora 3 dimineata. Bebesusul plange. Tu esti epuizat, cu ochii abia deschisi, si trebuie sa prepari un biberon. Fierbi apa, astepti sa se raceasca, dozezi laptele praf cu mana tremurand de SOMN -si totusi nu esti sigur daca temperatura este corecta.
...continuare.
Viteza cu care adormi poate trada o problema grava de sanatate. Semnalul pe care multi il ignora
publicat 2026-06-24 08:45:08 (Mediafax)
Majoritatea oamenilor ar trebui sa adoarma in 10-20 de minute, spune Michelle Drerup, specialista in medicina comportamentala a SOMNului. Potrivit acesteia, viteza cu care adormi poate oferi indicii esentiale despre starea ta de sanatate, iar abaterile de la acest interval - in ambele sensuri - pot semnala probleme.
...continuare.
De ce te trezesti obosit: greseli inainte de SOMN
publicat 2026-06-23 14:30:09 (Libertatea)
Te culci la o ora rezonabila si dormi 7-8 ore si, totusi, tot te trezesti obosit. Logica spune ca mai mult SOMN ar trebui sa echivaleze cu mai multa energie, insa, in realitate, lucrurile nu stau intotdeauna astfel, deoarece calitatea SOMNului conteaza la fel de mult ca durata lui. Sa vedem ce factori ar putea […]
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
somn
antat
pentagonul
vitamina d
banffy
antren
pania
informati
crisana
otelu
ursu
nu si nu
mihai
oprea
teta
partaju
regiuni
solutiile
externe
iulia vantur
articol
happy da
la man
angel
persani
moisil
premi
sava
prio
manm
bani
lele
fund
alte
timpu
monor
ocupa
solar
remat
cros
andreea
serii
mare
dezmat
duel
xiaomi
tu con
anul
astfel
accident
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.