NUTRITION in stiri - rezultatele cautarii dupa NUTRITION

Dupa mesele copioase de sarbatori, multe persoane se confrunta cu senzatia neplacuta de balonare. NUTRITIONistul si fitoterapeutul Cora Pop recomanda evitarea dietelor drastice si propune cateva strategii simple pentru a readuce corpul in echilibru. ...continuare.

Cinci lucruri de facut dimineata pentru a avea o glicemie buna. Sfaturile NUTRITIONistilor

publicat 2025-12-27 10:15:38 (Mediafax)

Cinci lucruri trebuie sa fie facut dimineata pentru a avea o glicemie buna. NUTRITIONistii recomanda o serie de obiceiuri matinale pentru a obtine un nivel stabil de zahar din sange si, implicit, o sanatate buna. ...continuare.

Cat de rau ingrasa cozonacul. Care e portia corecta si cu ce sa il combini. Recomandarile Mihaelei Bilic

publicat 2025-12-26 19:00:02 (Adevarul)

Cozonacul, una dintre vedetele meselor de Craciun, este pe cat de savuros, pe atat de periculos, cand vine vorba de silueta si indice glicemic. Il putem insa manca si fara sa avem procese de constiinta, daca tinem cont de cateva sfaturi. NUTRITIONistul Mihael Bilic indica portia corecta. ...continuare.

Cum sa eviti excesele alimentare si cresterea glicemiei de sarbatori. Ce spun NUTRITIONistii

publicat 2025-12-25 11:30:28 (Puterea)

De sarbatori, mesele bogate formate din bucate traditionale, deserturi si bauturi festive sunt consumate in exces si pot crea probleme digestiei si metabolismului. Pentru prevenirea cresterii ponderale si a disconfortului, este important sa mancam echilibrat, sa respectam orele meselor si sa facem activitate fizica in timpul zilei. Medicul primar in diabet, nutritie si boli metabolice, […]The post Cum sa eviti excesele alimentare si cresterea glicemiei de sarbatori. Ce spun ...continuare.

Ouale revin in meniu. Un nou studiu demonstreaza ca nu exista legatura cu obezitatea in cazul unui consum moderat

publicat 2025-12-25 10:15:35 (Mediafax)

Ouale nu ingrasa. O noua cercetare demonteaza miturile despre oua si obezitate, aratand ca un consum moderat sustine sanatatea. Cercetarea evidentiaza si cele mai bune metode de gatit pentru a obtine beneficii NUTRITIONale maxime. ...continuare.

Cum mananci toba si caltabosul fara excese. Recomandari din partea unui NUTRITIONist

publicat 2025-12-25 07:45:26 (Puterea)

Toba, lebarul si caltabosul, preparate nelipsite de pe mesele de Craciun si Revelion, intra, surprinzator, in categoria "alegerilor bune" din punct de vedere NUTRITIONal, daca sunt consumate corect. NUTRITIONista Mihaela Bilic a publicat un "top" al produselor din porc, sustinand ca aceste specialitati traditionale sunt ieftine, bogate in proteine si, in unele cazuri, mai sarace […]The post Cum mananci toba... ...continuare.

Alimentele care afecteaza grav inima si favorizeaza cresterea in greutate. NUTRITIONistii trag un semnal de alarma

publicat 2025-12-24 23:00:33 (Mediafax)

Consumul regulat de alimente grase si procesate poate fi o "bomba" pentru sanatatea inimii. NUTRITIONistii recomanda inlocuirea lor cu proteine slabe, legume si cereale integrale pentru a preveni bolile cardiovasculare. ...continuare.

Cat de sanatoase sunt toba, caltabosul si lebarul? Sfaturi de la medicul NUTRITIONist Mihaela Bilic

publicat 2025-12-24 17:30:44 (Click)

Cat de sanatoase sunt toba, caltabosul si lebarul? Sfaturi de la medicul NUTRITIONist Mihaela Bilic ...continuare.

Vitarise: cum combini gustarile naturale cu surse eficiente de proteine

publicat 2025-12-23 17:45:50 (Libertatea)

In contextul unui stil de viata activ si echilibrat, alegerea gustarilor potrivite joaca un rol esential pentru mentinerea energiei si sustinerea obiectivelor NUTRITIONale. Brandul Vitarise se remarca printr-o gama variata de produse concepute pentru a combina gusturile naturale cu surse eficiente de proteine, ideale pentru cei care doresc sa aiba o dieta sanatoasa fara compromisuri. […] ...continuare.

Cafeaua cu ou crud face furori pe retelele sociale. Avertismentul medicilor

publicat 2025-12-23 11:45:27 (Jurnalul-National)

Cafeaua cu ou crud a devenit viralape retelele sociale, promovata de influenceri ca solutie pentru o bautura fina si cremoasa.NUTRITIONistii trag insa un semnal de alarma: trendul ascunde riscuri serioase pentru sanatate, de la infectii bacteriene la probleme digestive. ...continuare.

Toba, lebar si caltabos. Ce beneficii NUTRITIONale au aperitivele traditionale din porc

publicat 2025-12-23 09:15:41 (ProTV)

Toate aperitivele din porc, daca nu sunt mâncate cu pâine, sunt potrivite pentru dieta proteica. Adica nu îngrasa. ...continuare.

Cum sa te bucuri de masa de Craciun fara sa-ti distrugi sanatatea. Secretele unui NUTRITIONist dietetician

publicat 2025-12-23 03:15:02 (Adevarul)

La masa de Sarbatori, romanii pun adesea in farfurie mai mult decat pot digera. Invitata la Interviurile Adevarul, Maria Varga, NUTRITIONist dietetician, explica cum sa ne bucuram de preparatele traditionale fara sa ne imbolnavim. ...continuare.

Sfaturile unei NUTRITIONiste pentru masa de Craciun. Ce preparate din porc sunt recomandate

publicat 2025-12-22 22:46:13 (Mediafax)

NUTRITIONista Mihaela Bilic a realizat topul produselor din carne de porc. Toba, lebarul si caltabosul sunt ieftine, bogate in proteine si sarace in grasimi, transmite Bilic. Totusi, exista si o conditie: sa nu fie mancate cu paine. ...continuare.

Mihaela Bilic, sfaturi practice pentru un Craciun dietetic. Alimentele pe care le poti consuma fara vinovatie: "Cozonacul poate fi inlocuit cu.."

publicat 2025-12-22 21:15:26 (Click)

Masa de Craciun, plina cu bunatati, este un adevarat test pentru silueta. Din fericire, NUTRITIONista Mihaela Bilic vine in ajutor cu sfaturi practice pentru un meniu gustos de Sarbatori, fara grija kilogramelor in plus! ...continuare.

Salata de Craciun recomandata de Mihaela Bilic: Ajuta la digestie si contine multi antioxidanti

publicat 2025-12-22 15:30:42 (Jurnalul-National)

Medicul NUTRITIONist Mihaela Bilic ne recomanda sa consumam o salata de Craciun care ajuta la silueta. Desi nu este un produs traditional romanesc, aceasta reprezinta alegerea ideala pentru o masa festiva. ...continuare.

Masa de Craciun, ritualul de familie care scapa usor de sub control: "De departe cea mai nefericita alegere"

publicat 2025-12-20 12:30:31 (Libertatea)

Pentru milioane de romani, masa de Craciun inseamna mai mult decat mancare: este un ritual al familiei, al revederii si al apartenentei. Insa, dincolo de emotie si traditie, excesele alimentare, risipa si problemele medicale transforma sarbatorile intr-un test pentru organism si buget. Medicii NUTRITIONisti atrag atentia asupra greselilor frecvente, iar sociologii explica de ce masa […] ...continuare.

Alimentul pe care Dorel Visan si Gheorghe Turda n-au mai pus gura de 15 ani: "Otrava!" Avertisment dur de la NUTRITIONisti: "Iti scurteaza viata"

publicat 2025-12-19 14:00:42 (Click)

Dorel Visan si Gheorghe Turda au declarat razboi zaharului: "Otrava pentru organism". Avertismentul NUTRITIONistilor: "Zaharul iti scurteaza viata" ...continuare.

Ulei de masline sau de floarea-soarelui? Mihaela Bilic spune care este mai bun intr-o dieta de slabit

publicat 2025-12-19 09:30:24 (Click)

i-ai propus sa scapi de kilogramele in plus si nu stii ce tip de ulei este mai bine sa consumi in timpul dietei? Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciati NUTRITIONisti din Romania, iti spune ce trebuie sa faci pentru a-ti atinge obiectivul. ...continuare.

Ulei de masline sau de floarea-soarelui? NUTRITIONistul Mihaela Bilic dezvaluie ce grasimi sunt mai sanatoase pentru inima

publicat 2025-12-19 09:30:03 (Adevarul)

Romanii consuma prea mult Omega 6, grasimi cu efect proinflamator. Solutia recomandata de Mihaela Bilic este simpla: renuntarea la uleiul de floarea-soarelui si cresterea consumului de ulei de masline, care protejeaza inima si stimuleaza colesterolul "bun" HDL. ...continuare.

O NUTRITIONista care a fugit de la Real Madrid dezvaluie detalii ce ar putea explica numeroasele accidentari

publicat 2025-12-18 18:15:51 (Gazeta-Sporturilor)

Real Madrid se confrunta din nou cu o criza de accidentari in acest sezon, linia defensiva fiind cea mai afectata. Cazurile cele mai notabile sunt cele ale lui Trent Alexander-Arnold, Ferland Mendy, Antonio Rudiger si Eder Militao, care au ratat o parte semnificativa a campaniei. ... ...continuare.

Reteta de maioneza care nu ingrasa, recomandata de Carmen Bruma pentru masa de Craciun. "Fara sa renunti la gust"

publicat 2025-12-18 15:15:46 (Libertatea)

In perioada sarbatorilor de iarna se gatesc multe retete cu maioneza, ceea ce inseamna si foarte multe calorii. Carmen Bruma recomanda maioneza care nu ingrasa, dar care are un gust deosebit. In cadrul unui interviu, unul dintre cei mai apreciati NUTRITIONisti de la noi dezvaluie care sunt preparatele pe care le va consuma la masa […] ...continuare.

Cele 7 alimente ideale pentru micul dejun. NUTRITIONista Tania Fantana le recomanda dimineata

publicat 2025-12-17 19:45:42 (Click)

Stim cu totii cat de important este micul dejun. In functie de alimentele pe care le consumam, putem fi plini de energie de-a lungul zilei sau, la polul opus, ne putem simti obositi si infometati inca de la primele ore ale diminetii. ...continuare.

Cele 10 alimente perfecte pentru o digestie usoara. Au un continut ridicat de fibre si sunt recomandate de catre NUTRITIONisti

publicat 2025-12-17 09:30:50 (Click)

Fibrele sunt foarte importante pentru sanatatea sistemului digestiv, pentru a tine sub control nivelul de zahar din sange si pot chiar sa ne ofere o senzatie de satietate. ...continuare.

Mihaela Bilic trage un semnal de alarma! Ce se intampla daca iei pastile cu suc, lapte sau alcool

publicat 2025-12-15 21:45:41 (Click)

Mihaela Bilic trage un semnal de alarma care vizeaza persoanele care inghit medicamentele cu alte bauturi, in afara de apa. Medicul NUTRITIONist, cunoscut pentru informatiile pe care le ofera aproape zilnic in mediul online, explica ce se intampla atunci cand oamenii iau pastilele cu suc, alcool sau ...continuare.

Medic endocrinolog explica ce tip de preparat ar alege pentru a supravietui in caz de razboi ori alta tip de criza majora: "Este aproape mancarea perfecta, versatila, satioasa si usor de facut"

publicat 2025-12-15 09:00:38 (Mediafax)

Daca ar fi sa alegi un singur preparat cu care sa poti supravietui, pastrand un nivel decent de calitate NUTRITIONala, salata de cartofi ar fi una dintre cele mai logice optiuni? ...continuare.

Fructele delicioase care pot sustine sanatatea rinichilor. NUTRITIONistii spun ca nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica

publicat 2025-12-14 01:15:49 (Click)

O dieta echilibrata si sanatoasa este cruciala pentru buna functionare a organismului nostru. Iar anumite fructe simple pot fi foarte utile pentru a sustine eficient sanatatea rinichilor. ...continuare.

Mihaela Bilic recomanda consumarea soriciului. Medicul NUTRITIONist sustine ca nu ingrasa si e benefic pentru sanatate

publicat 2025-12-13 16:00:43 (Libertatea)

Medicul NUTRITIONist Mihaela Bilic explica de ce soriciul, popular la mesele de Craciun, nu ingrasa si aduce beneficii sanatoase. Acesta este o sursa bogata de colagen si proteina. Medicul NUTRITIONist Mihaela Bilic vine cu vesti neasteptate pentru iubitorii de sorici, unul dintre cele mai populare aperitive de la taierea porcului si de pe mesele de […] ...continuare.

Cat de sanatos este, de fapt, soriciul. Mihaela Bilic: O sursa concentrata de colagen si are mai putin de 10% grasime

publicat 2025-12-13 15:30:01 (Adevarul)

Soriciul, unul dintre cele mai populare aperitive de pe mesele de Craciun si la taierea porcului, poate fi consumat fara vinovatie, sustine medicul NUTRITIONist Mihaela Bilic. ...continuare.

Mihaela Bilic aminteste beneficiile consumului de sorici asupra sanatatii: "Se potriveste in dietele proteice sau Ketogenice, are sub 10%"

publicat 2025-12-12 23:30:22 (Click)

Medicul NUTRITIONist Mihaela Bilic spune adevarul despre consumul de sorici, unul dintre cele mai consumate aperitive la taierea porcului si la masa de Craciun. Specialistul in nutritie explica motivele pentru care trebuie consumat si beneficiile pe care le are. ...continuare.

Retete cu somon: Trucuri pentru preparate delicioase si sanatoase

publicat 2025-12-12 22:00:28 (Jurnalul-National)

Somonul este apreciat pentru gustul sau bogat, textura catifelata si beneficiile NUTRITIONale. ...continuare.