Ce sa mananci cand esti stresat. Alimentele recomandate de NUTRITionisti pentru mai multa energie si mai putine pofte
publicat 2026-08-01 22:15:09 (Click)
Cand te simti stresat si ai 10 milioane de lucruri de facut in acelasi timp, probabil ca ultima ta preocupare este sa mananci sanatos. In diminetile agitate, cand te grabesti sa iesi pe usa, e usor sa iei pur si simplu orice pare comestibil (sau chiar nimic) si sa consideri ca ai rezolvat problema.
...continuare.
Sfaturi de NUTRITie de la Razvan Sindelaru, campion la fitness si culturism: "Amanarea devine o forma de autoamagire"
publicat 2026-07-31 16:45:10 (Libertatea)
Multiplu campion international la fitness si culturism, cu o experienta de peste 28 de ani in domeniu, Razvan Sindelaru a intrat si in categoria autorilor de carti. Sportivul, care este membru onorific al Asociatiei Internationale de Psihologie, NUTRITie, Sport si Fitness, a scris cartea „Da-mi cateva ore, ca sa-ti dau ani inapoi - Sfaturi de […]
...continuare.
Pepenele rosu sau pepenele galben? Mihaela Bilic spune care este mai sanatos si ce beneficii are fiecare
publicat 2026-07-30 15:15:09 (Libertatea)
Mihaela Bilic explica diferentele dintre pepenele rosu si pepenele galben. Afla care hidrateaza mai bine, care contine mai multe vitamine si ce recomanda NUTRITionistul in privinta portiilor. Pepenele rosu si pepenele galben sunt printre cele mai consumate fructe ale verii, insa multi se intreaba care dintre ele este mai sanatos. Medicul NUTRITionist Mihaela Bilic spune […]
...continuare.
Parinti, atentie! Peste 80% dintre produsele alimentare pentru copiii sunt ultraprocesate
publicat 2026-07-30 11:15:03 (Click)
Un nou studiu arata ca 4 din 5 alimente pentru copii mici vandute in magazine sunt ultraprocesate, iar aproape jumatate nu respecta standardele NUTRITionale ale OMS. Cercetatorii avertizeaza asupra impactului pe termen lung, iar situatia din Romania nu pare foarte diferita.
...continuare.
Plata sau minerala? Mihaela Bilic spune ce apa sa alegem in zilele toride
publicat 2026-07-30 05:15:03 (Click)
In zilele toride de vara, hidratarea devine cu atat mai importanta, insa apare si o intrebare frecventa: ce alegem intre apa plata si cea carbogazoasa? Medicul NUTRITionist Mihaela Bilic explica faptul ca ambele variante hidrateaza organismul la fel, insa exista diferente care pot conta.
...continuare.
Detalii nestiute din viata lui Mircea Badea si a lui Carmen Bruma. "La noi in casa se mananca separat"
publicat 2026-07-29 15:00:23 (Libertatea)
Atat Mircea Badea cat si partenera lui, Carmen Bruma, se mentin intr-o forma de invidiat si asta pentru ca au un stil de viata sanatos. Zilele acestea, cei doi se afla in vacanta in Grecia, iar celebrul NUTRITionist si-a surprins fanii cu aparitiile in costum de baie. Carmen Bruma arata impecabil si a dezvaluit ce […]
...continuare.
ZF IT Generation. Start-up Pitch. Doru Stroe, fondator si CEO, Helti - platforma pentru sanatate fizica si mintala. Tintim 1.000 de specialisti pana la finalul anului si pregatim o runda de 500.000 de euro
publicat 2026-07-28 08:15:14 (Ziarul-Financiar)
Start-up-ul Helti, ce functioneaza ca un hub de sanatate fizica si mintala, si-a propus sa ajunga la 1.000 de specialisti inscrisi pana la finalul acestui an si pregateste pentru anul viitor o runda de finantare de 500.000 de euro, cu care sa lanseze aplicatia mobila si sa se extinda in afara Romaniei. Platforma, lansata recent, le permite utilizatorilor sa gaseasca intr-un singur loc antrenori, NUTRITionisti, kinetoterapeuti sau psihoterapeuti si sa...
...continuare.
Cat de des poti consuma ton fara sa-ti pui sanatatea in pericol. Medicii NUTRITionisti ofera raspunsul
publicat 2026-07-28 07:15:03 (Click)
Atunci cand dorim sa adoptam un stil de viata mai sanatos, primul sfat pe care il vom primi este sa consumam mai multa carne de peste. Insa, indiferent de cat de bun pentru organism este pestele, orice aliment consumat in exces poate deveni periculos.
...continuare.
Ce gustari sa ai mereu la tine ca sa potolesti foamea? Iata ce ne sfatuiesc NUTRITionisti celebri!
publicat 2026-07-27 11:45:03 (Click)
O gustare bine aleasa poate face diferenta dintre o zi plina de energie si una in care foamea ne impinge spre alegeri nesanatoase. Cinci dintre cei mai cunoscuti specialisti in NUTRITie din Romania explica ce alimente recomanda sa avem mereu la indemana, fie ca suntem la birou, in masina sau pe drum
...continuare.
(P) Reducerea poftei de mancare. Metode eficiente pentru controlul apetitului
publicat 2026-07-27 10:30:08 (ProTV)
LifeBox - alimentatie echilibrata, sustinuta de NUTRITionisti
...continuare.
Cardiologii trag un semnal de alarma: cele sase alimente care cresc colesterolul
publicat 2026-07-25 18:45:11 (Adevarul)
Alimentatia joaca un rol important in mentinerea colesterolului sub control. Specialistii in cardiologie si NUTRITie spun ca unele alimente, consumate frecvent, pot creste nivelul colesterolului LDL ("rau") si pot favoriza aparitia bolilor cardiovasculare.
...continuare.
Ce mananca Alina Ceusan pentru a se mentine in forma. Regula de la care nu se abate
publicat 2026-07-25 18:15:07 (Libertatea)
La 34 de ani si mama a doi copii, Alina Ceusan vorbeste deschis despre regulile de la care nu se abate pentru a-si mentine energia si forma fizica. Creatoarea de continut a detaliat principiile NUTRITionale pe care le urmeaza in prezent si modul in care gestioneaza echilibrul dintre viata de familie si grija fata de […]
...continuare.
Proteina surprinzatoare pe care NUTRITionistii o recomanda in locul carnii de vita
publicat 2026-07-25 08:30:09 (Mediafax)
NUTRITionistii explica diferentele NUTRITionale dintre carnea de bizon si cea de vita si cui i se potriveste fiecare, in functie de obiectivele de sanatate.
...continuare.
Dupa "shrinkflation" si "stretchflation" producatorii au gasit alta solutie pentru a-si pastra marjele de profit intacte. Ce este "skimpflation", un fenomen mult mai usor de trecut cu vederea, deoarece consumatorii nu au obiceiul de a memora etichetele NUTRITionale?
publicat 2026-07-23 23:00:13 (Ziarul-Financiar)
Autor: Cristina Rosca Shrinkflation este fenomenul prin care producatorii din industria bunurilor de larg consum au redus ambalajele bunurilor, fara a taia insa, de cele mai multe ori, si preturile in consecinta.
...continuare.
Carmen Bruma, despre dieta cu pepene rosu. Riscurile ascunse ale acesteia
publicat 2026-07-23 14:15:03 (Click)
Pepenele rosu este unul dintre cele mai consumate fructe in sezonul cald si, pentru multe persoane, reprezinta si solutia rapida pentru cateva kilograme in minus. NUTRITionista Carmen Bruma atrage insa atentia ca dieta bazata exclusiv pe pepene rosu poate avea efecte nedorite asupra organismului.
...continuare.
Rosii cherry - origine, proprietati, beneficii. Cum se deosebesc de rosiile obisnuite
publicat 2026-07-23 11:30:09 (Libertatea)
Rosiile cherry sunt printre cele mai populare ingrediente in bucatariile romanesti si internationale, fiind consumate ca aperitive ori in salate, garnituri sau preparate gatite. Dincolo de aspectul decorativ si de gustul dulce-acrisor, ele ascund un profil NUTRITional care le diferentiaza semnificativ de rosiile obisnuite. Istoria rosiilor cherry Desi se spune adesea ca sunt o inovatie […]
...continuare.
Imagini cu Carmen Bruma in costum de baie, la 49 de ani. Cum arata locul in care ea si Mircea Badea s-au cazat, in Salonic. Privelistea este spectaculoasa
publicat 2026-07-23 11:15:10 (Libertatea)
Carmen Bruma si Mircea Badea au plecat in vacanta, impreuna cu fiul lor, iar NUTRITionista a postat pe contul de socializare imagini cu locul in care s-au cazat doar pentru o noapte, in Salonic, urmand sa isi continue drumul spre destinatia aleasa. Vedeta nu a spus exact unde familia ei va merge in vacanta, insa, […]
...continuare.
Alimentele care te ajuta sa ai o viata lunga: "Fara excese!" Secretele vedetelor
publicat 2026-07-22 22:00:09 (Click)
O femeie din Cugir a implinit 111 ani, fiind felicitata si de primar. NUTRITionista Codruta Pantelimon dezvaluie care anume alimente te ajuta sa ai o viata lunga, dar si care sunt otrava pentru organism
...continuare.
Alimentul care poate intarzia menopauza. Recomandarile NUTRITionistei Mihaela Bilic: "Poate fi intarziata pana la 3 ani"
publicat 2026-07-22 19:30:03 (Click)
Menopauza este o etapa importanta, dar neplacuta, din viata unei femei. In mod obisnuit, aceasta se instaleaza la femeile cu varstele cuprinse intre 40 si 65 de ani. Mihaela Bilic, medic NUTRITionist, a discutat despre cum poate fi amanata menopauza, macar cu cativa ani.
...continuare.
Cum prepari Gazpacho, una dintre cele mai sanatoase retete ale verii. Are beneficii dovedite impotriva cancerului
publicat 2026-07-22 16:15:03 (Adevarul)
Rosiile, unul dintre cele mai valoroase alimente ale verii, isi ofera beneficiile NUTRITive mai eficient atunci cand sunt consumate impreuna cu ulei de masline extravirgin, inclusiv in preparate precum gazpacho, celebra supa rece fara gatire.
...continuare.
Mihaela Bilic spune ce aliment poate intarzia menopauza cu peste 3 ani. NUTRITionistul atrage atentia. "Ce-si doresc femeile?"
publicat 2026-07-22 14:45:11 (Libertatea)
Medicul NUTRITionist Mihaela Bilic vorbeste despre rezultatele unui studiu amplu care arata ca anumite alimente pot intarzia instalarea menopauzei. Iata tot ce trebuie sa ttii despre aceasta perioada importanta dinviata oricarei femei. Potrivit unui studiu prospectiv realizat pe femei cu varste cuprinse intre 40 si 65 de ani. „Ce-si doresc femeile? Sa ramana tinere, frumoase […]
...continuare.
Raport ONU: Nivelul foametei la nivel mondial scade pentru al treilea an consecutiv
publicat 2026-07-22 13:30:04 (Bursa)
In 2025, foametea la nivel mondial a scazut pentru al treilea an consecutiv, ceea ce a demonstrat ca progresul este posibil, insa progresele raman fragile, inegale si insuficiente pentru atingerea Obiectivelor de Dezvoltare Durabila pana in 2030, potrivit raportului and #8222;Situatia securitatii alimentare si a NUTRITiei in lume 2026 and #8221; (SOFI 2026), publicat marti de cinci agentii specializate ale Organizatiei Natiunilor Unite
...continuare.
Ingrasa pepenele verde sau galben? Iata avertizarea Mihaelei Bilic: "Se mananca cu felia"
publicat 2026-07-22 10:00:06 (Click)
Pepenele rosu si pepenele galben se numara printre cele mai consumate fructe ale verii, insa multi se intreaba care dintre ele este mai sanatos si daca pot fi consumate fara grija kilogramelor in plus. Medicul NUTRITionist Mihaela Bilic a explicat diferentele dintre cele doua fructe si a aratat ce b
...continuare.
and #8222;Fara educatie NUTRITionala, comportamentul de cumparare ramane dictat de pret si de reflex and #8221;
publicat 2026-07-22 00:00:04 (Bursa)
Care sunt cele mai nocive mancaruri vandute pe litoral. Alternativele sanatoase pe care le poti cumpara la mare
publicat 2026-07-21 19:30:08 (Libertatea)
Meniul de la malul marii care insoteste vacantele clasice a ramas aproape neschimbat. De la inghetata la dozator, gogosile, sau peste cu cartofi prajiti, aceste delicii culinare de odinioara sunt incarcate de nostalgie si evoca amintiri placute. Totusi, cat de sanatoase sunt aceste gustari traditionale? NUTRITionistul Sarah Otto a explicat pentru publicatia britanica Daily Mail […]
...continuare.
Ulei de floarea soarelui - proprietati, beneficii, utilizari, precautii
publicat 2026-07-21 09:15:09 (Libertatea)
Uleiul de floarea-soarelui reprezinta una dintre cele mai populare grasimi vegetale folosite la nivel mondial, fiind prezent atat in bucatariile domestice, cat si in industria alimentara de mare capacitate. In ultimii ani, dincolo de rolul sau culinar, acest ulei a devenit subiect de interes pentru specialistii in NUTRITie, care analizeaza atat beneficiile, cat si limitele […]
...continuare.
(P) Cate calorii ar trebui sa consumi zilnic si cum iti calculezi necesarul
publicat 2026-07-20 13:15:12 (ProTV)
Articol sustinut de: LifeBox - meniuri echilibrate, create de NUTRITionisti
...continuare.
Legumele crude cu riscuri reale pentru sanatate. Nu, varza nu iti baga viermi in creier
publicat 2026-07-19 22:45:09 (Jurnalul-National)
Exista convingerea populara ca gatitul "distruge" valoarea NUTRITiva a legumelor, motiv pentru care multi oameni prefera sa le consume crude ori de cate ori pot.
...continuare.
Cum se prepara "pizza de slabit fara faina", dupa reteta lui Carmen Bruma. "Hai sa iti arat ce simplu!"
publicat 2026-07-19 15:15:07 (Libertatea)
Carmen Bruma si-a surprins fanii de pe contul de socializare cu o reteta, care va fi, cu siguranta, pe placul celor care tin dieta. Reteta de „pizza de slabit fara faina”, asa cum o numeste NUTRITionistul, se prepara rapid si ai nevoie de doar cateva ingrediente. Iata mai jos reteta, pas cu pas, prezentata de […]
...continuare.
Ce pun NUTRITionistii in farfurie pentru o viata mai lunga. Lista alimentelor recomandate
publicat 2026-07-19 08:30:09 (Mediafax)
Trei NUTRITionisti spun ce alimente ajuta la o imbatranire sanatoasa si ce beneficii au pentru organism.
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
praf
plan r
oana e
dt s
cand
operati
nutrit
brie
resit
olympic
zambesc
stud
utilitare
ce ris
camera
logul
teste
studiu
un copil mort
bolnavi
sportiv
intra pe scena
m audio
a cx
lo sé
filme in aer liber
lotus
livezile
euro 2016
paulesti
la casa
pentru a fa
team b
zi fa
world
care s
nemti
google plati
caracal
pierdere de timp
drought
modalitati
robotul
tort aniversar
buddha
in pil
umbra
pretul
ce a fost a fost
cu luni
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.