Dieta care protejeaza cel mai bine creierul nu este cea mediteraneana. Ce este DASH si cum arata planul alimentar pentru o saptamana

publicat 2026-07-14 03:15:02 (Adevarul)
Cercetatorii de la Harvard au comparat sase planuri alimentare populare si au descoperit ceva surprinzator: DIETA DASH a iesit pe primul loc, intrecand-o chiar si pe cea mediteraneana, cand vine vorba de protectia impotriva declinului cognitiv. In ce consta si de ce functioneaza mai bine? ...continuare.

Dieta care a dovedit ca ajuta la scaderea tensiunii arteriale si reduce riscul de dementa

publicat 2026-07-02 23:45:11 (Libertatea)
Dezvoltata initial pentru a combate hipertensiunea arteriala, DIETA DASH de tip mediteranean ar putea ajuta, de asemenea, la protejarea impotriva declinului cognitiv legat de varsta. Risc cu 41% mai mic de declin cognitiv Noi cercetari arata ca DIETA DASH – un plan alimentar simplu si sanatos, conceput special pentru a reduce tensiunea arteriala – nu […] ...continuare.
EMAG


© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.