Dieta care protejeaza cel mai bine creierul nu este cea mediteraneana. Ce este DASH si cum arata planul alimentar pentru o saptamana

publicat 2026-07-14 03:15:02 (Adevarul)

Cercetatorii de la Harvard au comparat sase planuri alimentare populare si au descoperit ceva surprinzator: dieta DASH a iesit pe primul loc, intrecand-o chiar si pe cea mediteraneana, cand vine vorba de protectia impotriva declinului cognitiv. In ce consta si de ce functioneaza mai bine?

Sursa: Adevarul • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Adevarul:

Marin si Stanciu, inarmati pentru o toamna infernala in Liga Natiunilor! Tricolorii au marcat goluri exceptionale pentru echipele de club
Marea greseala din spatele concedierilor: Lipsa reorganizarii
Vladimir Putin a inaugurat la gara "Secera si Ciocanul" din Moscova. Simbolurile URSS, peste tot in capitala Rusiei
A fost incinerat din greseala la morga. Familia unui barbat decedat a aflat adevarul cu doar cateva minute inainte de inmormantare
Satul ascuns din Grecia in care oamenii "uita sa moara". Multi localnici ajung la 100 de ani si chiar ii depasesc: "Ritmul vietii este foarte relaxat"
Doi soti, salvati in ultimul moment de salvamarii din Eforie Nord. Curentii marini puternici i-au dus in larg
Hagi a ales! Selectionerul a anuntat lotul preliminar pentru primele meciuri ale Romaniei din Liga Natiunilor
Cadere libera in sondaje pentru Trump, in ciuda campaniei de rebranduire a simbolurilor SUA
Masinile de lux pe care romanii de rand nu aveau voie sa le conduca. Bolizii secreti ai comunismului
Valentin Ceausescu, "omul din umbra" Stelei, intalnire la restaurant cu legendele generatiei de aur din fotbal
Momentul spectaculos in care racheta germana Spectrum a ajuns pe orbita. Europa face un pas spre independenta spatiala
Motivul neasteptat pentru care a picat transferul lui Dennis Man la Lazio. Unde au aparut neintelegerile
Fara aviz epidemiologic pentru elevi dupa vacanta. Noua regula valabila in anul scolar 2026-2027
SUA: NATO nu va tolera atacuri hibride impotriva statelor Aliantei
Turisti, dati afara dintr-un restaurant dupa ce au comandat doar desert. Ce le-a reprosat ospatarul

EMAG

cunostinte halifax la costa concediile rwanda umor ora no emma horoscop seceta asturias samir reprezentanta in url ya si oecd clanului trident agri swap broad value breaking new kennedy levi strauss evidence butt premiantii rinat ahmetov mi_ver cici creasta dumbraveni restituirea nu este de acord prins fara bilet culturi michael schumacher vulpita lasciv ianis huned lajos credincios andrei vasile lugar d vant puternic tome teheran malta