5 alimente care au mai mult Omega-3 decat tonul. Nutritionistii spun ca ar trebui consumate mai des

publicat 2026-05-14 04:15:10 (Click)
Tonul este considerat de multi una dintre cele mai bune surse de Omega-3, insa specialistii spun ca exista si alte alimente care contin cantitati chiar mai mari din acesti acizi grasi esentiali pentru sanatatea inimii si a creierului. Potrivit unui articol publicat de EATINGWell, anumite tipuri de ...continuare.

Cum influenteaza somnul digestia. Obiceiul de dimineata despre care nimeni nu vorbeste

publicat 2026-04-27 06:30:15 (Libertatea)
Rutina de dimineata, inclusiv o ora constanta de trezire, influenteaza sanatatea digestiva, conform portalului EATINGWell, ingrijit de Dr. Jennifer Bourgeois. Rutina de dimineata este adesea considerata cheia succesului personal si profesional. Cu toate acestea, un aspect important, dar adesea trecut cu vederea, este influenta somnului asupra digestiei. Mentinerea unui program regulat de trezire poate fi […] ...continuare.

Ce medicamente nu trebuie luate cu cafea: "Atentie, combinatii periculoase!"

publicat 2026-04-24 08:45:23 (Libertatea)
Cafeaua poate interfera cu eficienta unor medicamente, avertizeaza Jennifer Bourgeois, doctor in farmacie (PharmD), citata de portalul EATINGWell. Consumul de cafeina poate reduce efectul tratamentelor sau accentua reactiile adverse, influentand procesele de absorbtie si metabolizare. Cofeaua, bautura preferata a multora, poate influenta eficienta unor medicamente, avertizeaza farmacista Jennifer Bourgeois. Consumul de cafeina simultan cu administrarea... ...continuare.

Ce ar trebui sa consumi seara pentru a mentine un nivel mai bun al glicemiei: toata lumea le are in casa

publicat 2026-04-04 23:30:41 (Libertatea)
Un ceai de plante, savurat seara, poate ajuta la mentinerea unui nivel optim al glicemiei, arata cercetarile recente, conform EATINGWell. In timp ce multe persoane acorda atentie alimentelor consumate inainte de culcare, bauturile sunt adesea trecute cu vederea, desi ele pot influenta semnificativ nivelul zaharului din sange. De ce unele bauturi cresc glicemia, iar altele […] ...continuare.
EMAG


© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.