Cum ar trebui sa incepi dimineata pentru a trai mai mult: "Nici cafea, nici exercitii fizice"

publicat 2026-07-28 08:30:07 (Libertatea)

Medicii recomanda plimbarile matinale pentru imbunatatirea sanatatii si reducerea riscului de boli cronice. O plimbare de 20-30 de minute contribuie la sanatatea cardiovasculara si la prevenirea diabetului de tip 2, scrie portalul de sanatate EatingWell. Un obicei simplu de dimineata poate adauga ani vietii tale, Medicii remarca beneficiile impresionante ale unei plimbari matinale regulate, mentionand […]

Sursa: Libertatea • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Libertatea:

Andreea Marin, prima reactie dupa ce a fost victima unei stiri false: "Am fost atentionata". Cum i-au folosit infractorii imaginea
22 de candidati pe un loc la Facultatea de Psihologie. Record de inscrieri la Universitatea din Bucuresti
Adela Popescu, dezamagita dupa 3 saptamani de sport la tara. Ce i-a spus Radu Valcan cand a vazut cantarul
Cinci companii aeriene din grupul Lufthansa nu vor mai lasa pasagerii sa-si aleaga gratuit locul in avion: "O sa ne ceara bani daca ne gandim la scaun"
Flota electrica poate economisi 3.599 de euro pe masina pe an pentru o firma. Ce arata studiul
Gigantul german Varta a cerut intrarea in insolventa dupa ce a pierdut un contract urias cu Apple
Elevi romani din Satu Mare, plecati in vacanta la Nisa, au ramas fara bagaje, dupa ce autocarul a fost pradat de hoti
Pompierii romani raman in Franta. CNSU a prelungit misiunea de stingere a incendiilor de padure
"Romania are atata noroc, incat nu-i mai trebuie politicieni"
Andreea Popescu, atac subtil la Rares Cojoc dupa ce aparut public cu noua iubita. A spus tot ce avea pe suflet: "Sunt si trei copii. Nu e asa usor"
Zeci de soferi folosesc zilnic un pod prabusit peste un rau, ca sa evite o ruta ocolitoare, in Grecia: "Ne jucam cu moartea in fiecare zi"
Cat a platit un artist roman dupa ce a avut nevoie de o perfuzie in ultima zi de vacanta in Bulgaria: "Am ramas fara cuvinte"
Greseala pe care o facem cand oprim aparatul de aer conditionat. Solutia recomandata de experti
Vacanta de vara a elevilor romani este printre cele mai lungi din Europa
Primaria Capitalei acuza proprietarii ca blocheaza consolidarea unor blocuri cu risc seismic I: "Situatie absurda!"

EMAG

maramures cancer pulmonar cine este castigat director medical of doctor dat romania tico concursul lovire buci arlis navy florin busuioc offline contactless chint drumul morti fermier cere de anul moarte aparatura ipj arad maps th sin de fapt tion spune ciuma carne de cal tragere la sorti pe ruta pizza hut fiorentina teren de fotbal catalin radu interagro ce inseamna din conta la serpilor vedeta sport 1 a led replica beauty billy ioana state from romania tiny washington post