Ce legume si fructe de toamna intaresc imunitatea inainte de sezonul racelilor

publicat 2026-09-15 16:45:10 (Libertatea)

Toamna vine cu peisaje de poveste, dar si cu dimineti mai reci, zile mai scurte si mai mult timp petrecut in spatii inchise. Este deci si perioada in care incepem sa cautam alimente care intaresc imunitatea. O alimentatie variata, bogata in fructe si legume proaspete ii asigura organismului nutrientii necesari pentru functionarea normala a mecanismelor de aparare. Din fericire, sezonul de toamna ofera o varietate generoasa de alimente potrivite pentru acest scop. Descopera, asadar, ce fructe si legume de toamna ajuta sistemul imunitar sa lupte cu racelile.

Sursa: Libertatea • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Libertatea:

Finala Europa League 2028 se joaca la Bucuresti pe Arena Nationala
ara in care muncitorii romani pot castiga pana la 80.000 de euro pe an. Orele de noapte sunt platite dublu
Ghidul "Not Hot List" 2027: top 10 destinatii de vacanta iesite din comun, care vor fi la mare cautare anul viitor
Un sofer a montat pe masina un dispozitiv ca sa nu plateasca taxa de autostrada. Cum l-a prins politia, in SUA
Trei barbati din Craiova au intrat in casa unei familii din Isalnita si au furat o borseta cu 5.500 de lei
Proiectul urias readus pe masa Europei de oamenii de afaceri din Iasi: o "autostrada" de 2.000 km intre Marea Neagra si Marea Baltica
Nivelul Dunarii a scazut dramatic, dar dragarea a fost oprita la Cernavoda din cauzabirocratiei: contractul a expirat si e nevoie de o noua Hotarare de Guvern
Copiii sub 15 ani, vizati de noi restrictii in UE. Ce se va intampla cu accesul pe retelele sociale, TikTok si ChatGPT
S-a dus la spital cu dureri abdominale, iar medicii i-au gasit in stomac un termometru cu mercur pe care il avea acolo de 20 de ani
Aeroportul din Catania, inchis din nou, din cauza eruptiei vulcanului Etna. Cum poti obtine compensatii financiare daca ti s-a anulat zborul
Mihai Ban, coechipierul lui Cheloo, s-a accidentat la "Asia Express" 2026. Reactia artistului "Imi pare rau"
Imagini dureroase. Sicriul cu trupul neinsufletit al Madalinei Apostol, logodnica lui Nick Radoi, a fost depus la capela
Cum poti primi 5.000 de euro pe an daca te muti pe aceasta insula din Grecia. Pentru fiecare copil se adauga inca 1.000 de euro
Citesti 15 minute si primesti bani. Experimentul prin care Singapore incearca sa combata "doomscrolling-ul"
Durerea de spate, problema profesionala a deceniului: preventia care chiar functioneaza

EMAG

stavrositu marge tataie se deschide deli fa cu fotomodelul pentru taxe coeficienti sibi e comfort crist nationalizare id gu zipper plati online u supe parti rockwool arte le horoscop animal s amenzile un nou inceput aliens plan global videoc ovine horoscop 26 ziua tricolorului centuri ealth sapt include goro ortisoara prutul meta ai skoda octavia drumurile la fc cdonalds scurtarea aeroportul baneasa a cedat psihic toleranta trei baieti ziare mondene resa axim