Mihaela Bilic spune daca painea ingrasa sau nu. NUTRITIOnistul demonteaza un mit. "Avem nevoie de toate categoriile de nutrienti"
publicat 2026-08-15 11:15:08 (Libertatea)
Pentru multi, painea nu este aliatul potrivit in dieta, asa ca renunta rapid la acest aliment considerat inamicul dietei. In realitate, lucrurile stau altfel, iar cunoscutul NUTRITIOnist, Mihaela Bilic, demonteaza un mit. Speciaistul explica, printr-o comparatie simpla a caloriilor, ca problema nu este neaparat painea, ci alimentele pe care obisnuim sa le consumam impreuna cu […]
...continuare.
Tot ce nu stiai despre portocale. Beneficii, valori NUTRITIOnale si utilizari care te vor surprinde
publicat 2026-08-10 18:00:09 (ProTV)
Portocalele sunt fructe citrice bogate in vitamina C, cu un profil NUTRITIOnal valoros si multiple beneficii pentru sanatate. Pe langa gustul revigorant, acestea pot sustine imunitatea, digestia si sanatatea pielii.
...continuare.
Ardeiul iute provoaca sau previne cancerul? Capsaicina, o sabie cu doua taisuri
publicat 2026-08-10 12:00:08 (Jurnalul-National)
Un subiect intens cautat in ultimele zile, legatura dintre consumul de ardei iute si cancer, a fost readus in atentie de o meta-analiza publicata in Frontiers in NUTRITIOn, care arata un risc de aproape trei ori mai mare de cancer esofagian la consumatorii excesivi. In acelasi timp, alte studii ample arata exact opusul.
...continuare.
Apa minerala afecteaza dintii mai putin decat sucul? Ce au descoperit cercetatorii
publicat 2026-08-08 22:45:07 (Libertatea)
Apa minerala carbogazoasa neindulcita are un impact mai redus asupra aciditatii orale decat sucurile indulcite cu zahar. Aceasta este concluzia unui studiu prezentat la NUTRITION 2026, reuniunea anuala a Societatii Americane pentru Nutritie, desfasurata intre 25 si 28 iulie in National Harbor, Maryland. Potrivit cercetarii, o inghititura de apa carbogazoasa face gura mai acida pentru […]
...continuare.
Nu mai servi avocado cu paine prajita! Cele doua ingrediente care trebuie folosite pentru un mic dejun mult mai sanatos
publicat 2026-08-08 22:15:04 (Click)
Cu totii stim deja cat de important este micul dejun pentru buna functionare a organismului nostru. Iar NUTRITIOnistii din intreaga lume vorbesc despre avocado ca despre alegerea perfecta pentru prima masa a zilei.
...continuare.
Inghetata proteica: o alternativa mai sanatoasa sau o schema buna de marketing?
publicat 2026-08-08 16:00:07 (Libertatea)
Inghetata bogata in proteine castiga tot mai mult teren in randul celor care isi doresc sa isi atinga obiectivele de fitness sau sa reduca aportul de zahar, dar specialistii avertizeaza: aceasta nu este intotdeauna o alegere mai sanatoasa pentru toata lumea. NUTRITIOnistii explica ce aduce nou acest produs si ce ar trebui sa stie consumatorii […]
...continuare.
Cea mai buna reteta de slabit: "Iti taie foamea cel putin 5 ore", spun NUTRITIOnistii
publicat 2026-08-08 06:00:07 (Libertatea)
Experti in nutritie au indicat retetele ideale de smoothie-uri care ajuta la slabit, indica publicatia Woman’s World. Studiile arata ca includerea acestora in dieta timp de doua luni poate contribui la pierderea in greutate si la reducerea consumului de alimente procesate. Care sunt cele mai bune smoothie-uri pentru slabit? Aceasta este o intrebare frecventa, iar […]
...continuare.
Ce beneficii are postul intermitent pentru femeile de peste 50 de ani. NUTRITIOnistii vorbesc despre aceasta dieta populara
publicat 2026-08-08 04:15:03 (Click)
Postul intermitent este un tip de dieta care a devenit tot mai popular in ultimul timp. Practic, acest post presupune crearea unui program strict in care se alterneaza orele de masa cu cele de pauza totala de la alimentatie, pe parcursul unei zile.
...continuare.
Daniela Stegaru, medic NUTRITIOnist, despre Food Noise:"Scopul pacientilor nu este sa lupte in fiecare zi cu foamea sau cu gandurile despre mancare. Scopul este ca aceste ganduri sa nu le mai controleze viata"
publicat 2026-08-07 20:00:17 (Libertatea)
TermenulFood Noisedescriegandurile persistente despre mancare, percepute ca nedorite sau apasatoare,care pot afecta viata sociala, mentala sau fizica.Termenul a fost definit stiintific abia in 2025, in revista NUTRITIOn & Diabetes, iar cercetatorii il considera unul dintre motivele pentru care incercarile de scadere in greutate esueaza, dincolo de vointa fiecaruia dintre noi. Zgomotul provocat de mancare nu […]
...continuare.
Portocale - beneficii, proprietati NUTRITIOnale si utilizari surprinzatoare
publicat 2026-08-07 17:15:08 (ProTV)
Portocalele sunt fructe citrice bogate in vitamina C, cu un profil NUTRITIOnal valoros si multiple beneficii pentru sanatate. Pe langa gustul revigorant, acestea pot sustine imunitatea, digestia si sanatatea pielii.
...continuare.
Bei apa minerala zilnic? Iata ce efecte poate avea asupra organismului, potrivit NUTRITIOnistilor
publicat 2026-08-06 19:15:04 (Click)
Apa minerala carbogazoasa este alegerea principala a multor romani. Acest tip de apa se gaseste in fiecare magazin din tara, dar, atunci cand incepem o dieta stricta, devine important sa stim precis cum ne poate afecta aceasta apa sanatatea.
...continuare.
Ingredientul de aur al dietei mediteraneene, folosit de greci de mii de ani. Protejeaza inima, sustine digestia si ajuta metabolismul
publicat 2026-08-06 17:30:03 (Adevarul)
Considerat unul dintre secretele longevitatii in regiunea Mediteranei, acest aliment nelipsit din bucataria grecilor este apreciat de NUTRITIOnisti pentru efectele sale asupra organismului.
...continuare.
Fructul minune care iti schimba digestia. Proprietatile uimitoare ale ananasului pe care NUTRITIOnistii le confirma
publicat 2026-08-06 16:45:09 (ProTV)
Ananasul este un fruct tropical cu un continut ridicat de vitamine, enzime si antioxidanti, recunoscut pentru efectele sale antiinflamatoare si digestive. In ciuda beneficiilor sale, circula si numeroase mituri bizare legate de consumul de ananas.
...continuare.
Dieta cu ciorba recomandata de Mihaela Bilic. Cum poti pierde peste 30 de kilograme fara sa te infometezi
publicat 2026-08-06 09:15:03 (Click)
Curele de slabire sunt adesea asociate cu restrictii severe, meniuri complicate si portii insuficiente. Medicul NUTRITIOnist Mihaela Bilic propune insa o abordare diferita, bazata pe un preparat traditional prezent in aproape orice bucatarie romaneasca: ciorba.
...continuare.
Alimentul banal care poate reduce colesterolul si proteja inima. NUTRITIOnistii recomanda sa il consumi cat mai des
publicat 2026-08-05 19:30:08 (Click)
Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca dieta pe care o avem nu ne va afecta doar greutatea, ci si modul in care organismul nostru functioneaza.
...continuare.
Zmeura - fructul plin de vitamine care iti intareste sanatatea. Beneficii, nutrienti si sfaturi de consum
publicat 2026-08-05 18:00:09 (ProTV)
Zmeura este un superaliment delicios, bogat in vitamine, antioxidanti si fibre, cu efecte remarcabile asupra sanatatii. Afla tot ce trebuie sa stii despre beneficiile zmeurei, valorile NUTRITIOnale si perioada ideala pentru consumul acestui fruct.
...continuare.
Ce sa mananci dimineata daca vrei sa slabesti. Idei de mic dejun recomandate de specialisti
publicat 2026-08-05 13:30:03 (Click)
NUTRITIOnistii explica ce alimente ar trebui sa contina un mic dejun sanatos pentru slabit si recomanda variante bogate in proteine si fibre, care ofera satietate si energie.
...continuare.
5 greseli pe care le faci la micul dejun si care iti pot creste colesterolul. Ce recomanda NUTRITIOnistii
publicat 2026-08-05 07:15:02 (Click)
Dieteticienii explica cele cinci greseli frecvente de la micul dejun care pot influenta nivelul colesterolului si ofera recomandari pentru un inceput de zi benefic sanatatii inimii.
...continuare.
Semintele de achi, ingredientul traditional din Nigeria care ingroasa supa si protejeaza inima. Beneficiile mai putin cunoscute
publicat 2026-08-04 06:15:03 (Click)
Semintele de achi, folosite de generatii in bucataria traditionala nigeriana pentru a ingrosa supe si tocane, incep sa atraga atentia cercetatorilor datorita profilului lor NUTRITIOnal impresionant.
...continuare.
Beneficiile NUTRITIOnale ale semintelor de achi: Ingredientul traditional din Nigeria, care ingroasa supa, poate proteja inima
publicat 2026-08-03 14:00:03 (Antena3)
Semintele de achi sunt un ingredient traditional folosit in special in Nigeria si provin de la un arbore
...continuare.
Alimentele care pot reduce riscul de pietre la rinichi. Ce recomanda NUTRITIOnistii
publicat 2026-08-03 11:45:03 (Click)
Pietrele la rinichi afecteaza milioane de oameni. NUTRITIOnistii explica ce alimente pot reduce riscul si ce obiceiuri alimentare ar trebui evitate.
...continuare.
Leguma nr. 1 recomandata de NUTRITIOnisti pentru sanatatea creierului, inimii si intestinelor
publicat 2026-08-02 20:00:09 (Mediafax)
Doi NUTRITIOnisti autorizati au ales legumele cu frunze verzi drept alegerea nr. 1 pentru sanatatea creierului, inimii si intestinelor.
...continuare.
Ce sa mananci cand esti stresat. Alimentele recomandate de NUTRITIOnisti pentru mai multa energie si mai putine pofte
publicat 2026-08-01 22:15:09 (Click)
Cand te simti stresat si ai 10 milioane de lucruri de facut in acelasi timp, probabil ca ultima ta preocupare este sa mananci sanatos. In diminetile agitate, cand te grabesti sa iesi pe usa, e usor sa iei pur si simplu orice pare comestibil (sau chiar nimic) si sa consideri ca ai rezolvat problema.
...continuare.
Pepenele rosu sau pepenele galben? Mihaela Bilic spune care este mai sanatos si ce beneficii are fiecare
publicat 2026-07-30 15:15:09 (Libertatea)
Mihaela Bilic explica diferentele dintre pepenele rosu si pepenele galben. Afla care hidrateaza mai bine, care contine mai multe vitamine si ce recomanda NUTRITIOnistul in privinta portiilor. Pepenele rosu si pepenele galben sunt printre cele mai consumate fructe ale verii, insa multi se intreaba care dintre ele este mai sanatos. Medicul NUTRITIOnist Mihaela Bilic spune […]
...continuare.
Parinti, atentie! Peste 80% dintre produsele alimentare pentru copiii sunt ultraprocesate
publicat 2026-07-30 11:15:03 (Click)
Un nou studiu arata ca 4 din 5 alimente pentru copii mici vandute in magazine sunt ultraprocesate, iar aproape jumatate nu respecta standardele NUTRITIOnale ale OMS. Cercetatorii avertizeaza asupra impactului pe termen lung, iar situatia din Romania nu pare foarte diferita.
...continuare.
Plata sau minerala? Mihaela Bilic spune ce apa sa alegem in zilele toride
publicat 2026-07-30 05:15:03 (Click)
In zilele toride de vara, hidratarea devine cu atat mai importanta, insa apare si o intrebare frecventa: ce alegem intre apa plata si cea carbogazoasa? Medicul NUTRITIOnist Mihaela Bilic explica faptul ca ambele variante hidrateaza organismul la fel, insa exista diferente care pot conta.
...continuare.
Detalii nestiute din viata lui Mircea Badea si a lui Carmen Bruma. "La noi in casa se mananca separat"
publicat 2026-07-29 15:00:23 (Libertatea)
Atat Mircea Badea cat si partenera lui, Carmen Bruma, se mentin intr-o forma de invidiat si asta pentru ca au un stil de viata sanatos. Zilele acestea, cei doi se afla in vacanta in Grecia, iar celebrul NUTRITIOnist si-a surprins fanii cu aparitiile in costum de baie. Carmen Bruma arata impecabil si a dezvaluit ce […]
...continuare.
ZF IT Generation. Start-up Pitch. Doru Stroe, fondator si CEO, Helti - platforma pentru sanatate fizica si mintala. Tintim 1.000 de specialisti pana la finalul anului si pregatim o runda de 500.000 de euro
publicat 2026-07-28 08:15:14 (Ziarul-Financiar)
Start-up-ul Helti, ce functioneaza ca un hub de sanatate fizica si mintala, si-a propus sa ajunga la 1.000 de specialisti inscrisi pana la finalul acestui an si pregateste pentru anul viitor o runda de finantare de 500.000 de euro, cu care sa lanseze aplicatia mobila si sa se extinda in afara Romaniei. Platforma, lansata recent, le permite utilizatorilor sa gaseasca intr-un singur loc antrenori, NUTRITIOnisti, kinetoterapeuti sau psihoterapeuti si sa...
...continuare.
Cat de des poti consuma ton fara sa-ti pui sanatatea in pericol. Medicii NUTRITIOnisti ofera raspunsul
publicat 2026-07-28 07:15:03 (Click)
Atunci cand dorim sa adoptam un stil de viata mai sanatos, primul sfat pe care il vom primi este sa consumam mai multa carne de peste. Insa, indiferent de cat de bun pentru organism este pestele, orice aliment consumat in exces poate deveni periculos.
...continuare.
Ce gustari sa ai mereu la tine ca sa potolesti foamea? Iata ce ne sfatuiesc NUTRITIOnisti celebri!
publicat 2026-07-27 11:45:03 (Click)
O gustare bine aleasa poate face diferenta dintre o zi plina de energie si una in care foamea ne impinge spre alegeri nesanatoase. Cinci dintre cei mai cunoscuti specialisti in nutritie din Romania explica ce alimente recomanda sa avem mereu la indemana, fie ca suntem la birou, in masina sau pe drum
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
nutritio
scala
timpu
succes
nos de
pania
lume
del sol
alexandr
remat
spitalele
geert
lupescu
tico
muncii
citati
david bowie
abacá
limbile
binoclu
finala t
michi_
masini accidentate
p in euro
circul
fallen
viata la tara
aurelian
san francisco
umanitare
salarizarea
judecatoare
catei
evideo
incompetent
sosirile
foc s
teal
atletico madrid
ultima o
wold
comunicate
aerospace
absolute
gunoai
sena e
ruda
racul
inovare
rodean
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.