Secretul energiei de dimineata: cum iti pregatesti corpul pentru efortul fizic
publicat 2026-04-21 16:15:26 (Gazeta-Sporturilor)
Daca esti genul de persoana care isi pune pantofii de alergare sau merge la sala inainte de prima sedinta de la birou, stii deja ca motorul tau are nevoie de un "combustibil" serios. In 2026, legatura dintre sport si cafea nu mai este doar un mit urban, ci o certitudine sustinuta de antrenori sI NUTRITIONisti deopotriva. ...
...continuare.
Ce beneficii surprinzatoare are mierea de manuka. Motivul petru care expertii din toata lumea o recomanda
publicat 2026-04-20 19:45:19 (Click)
Mierea de manuka este un produs deja bine cunoscut pentru beneficiile pe care le are pentru sanatate, motiv pentru care multI NUTRITIONisti il recomanda. Aceasta miere speciala are proprietati antibacteriene, antioxidante si antiinflamatoare foarte puternice.
...continuare.
Intoleranta la lactoza. Narcisa Covataru, dietetician clinician specializat in nutritie medicala: "Organismul poate invata sa o tolereze"
publicat 2026-04-18 17:15:32 (Libertatea)
Intre 65% si 70% din populatie manifesta intoleranta la lactoza, insa exista si numeroase cazuri de malabsortie fara simptome, care pot trece usor neobservate. Narcisa-AnamariaaCovataru este dietetician clinician sI NUTRITIONist cu o experienta de 5 ani in nutritia pediatrica. Membra a Colegiului Dieteticienilor din Judetul Cluj si a European Society for Clinical Nutrition and Metabolism […]
...continuare.
Ce se intampla in organism daca consumi paine alba in fiecare zi. Explicatia oferita de mediciI NUTRITIONisti
publicat 2026-04-14 06:15:22 (Click)
Painea este, fara doar si poate, unul dintre cele mai comune alimente din dieta noastra. Insa, multe diete ne sfatuiesc sa nu consumam paine in exces, asa ca devine important sa stim precis care vor fi consecintele asupra organismului nostru daca vom consuma paine alba in fiecare zi.
...continuare.
Am intrebat 5 nutritionisti ce sa mananci dupa ora 18:00 fara sa te ingrasi. Explicatii si exemple concrete chiar cu meniul lor
publicat 2026-04-10 10:45:22 (Click)
CincI NUTRITIONisti celebri -Carmen Bruma, Carmen Barcan, Cori Gramescu, Serban Damian si Lygia Alexandrescu - ne-au raspuns la intrebarea care ne da batai de cap zi de zi: ce sa mancam seara ca sa nu ne ingrasam? Concluzia este: nu conteaza la ce ora mananci, ci ce mananci!
...continuare.
Aplicatia care ne arata cati aditivi, cate calorii si ce valorI NUTRITIONale contin mancarurile de la restaurant
publicat 2026-04-08 11:45:27 (ProTV)
A venit momentul pentru iLikeIT. Putem urmari mult mai usor ce consumam peste zi, cu ajutorul unei aplicatii care ne arata cati aditivi, cate calorii si ce valorI NUTRITIONale contin mancarurile de la restaurant.
...continuare.
Cel mai sanatos preparat de pe masa de Paste in opinia Mihaela Bilic: "Gatiti cu sos de rosii din belsug"
publicat 2026-04-08 11:45:22 (Click)
Masa de Paste este, de obicei, bogata in preparate traditionale consistente, insa exista si optiuni echilibrate din punct de vedere nutritional. Potrivit mediculuI NUTRITIONist Mihaela Bilic, unul dintre cele mai sanatoase feluri de mancare este stufatul.
...continuare.
Cum obtinem o masa echilibrata cu maximum 50 de lei? 5 nutritionisti de top ne dezvaluie secretul
publicat 2026-04-05 08:00:36 (Click)
Cu un buget de doar 50 de lei, o masa sanatoasa poate parea o provocare, dar nu este imposibila. CincI NUTRITIONisti celebri - Lygia Alexandrescu, Carmen Barcan, Cori Gramescu, Carmen Bruma si Serban Damian - ne ofera sfaturi practice.
...continuare.
Bautura pe care totI NUTRITIONistii o recomanda dimineata. Este foarte buna pentru sanatatea rinichilor
publicat 2026-04-03 22:00:34 (Click)
Rutina pe care o avem dimineata va da tonul pentru tot restul zilei, iar daca stim ce alimente si bauturi sa consumam, ne vom simti mult mai bine decat in mod obisnuit.
...continuare.
Varza sau conopida? Care leguma este mai buna pentru inima si digestie
publicat 2026-04-03 17:45:36 (Click)
Sunt doua legume foarte populare, atat pentru faptul ca sunt versatile si pot fi utilizate in o multime de retete, cat si pentru beneficiile pe care le au pentru sanatate. Este vorba despre varza si conopida, ambele fiind recomandate de mediciI NUTRITIONisti.
...continuare.
Verde, galben sau rosu? Ce ardei gras este cel mai sanatos
publicat 2026-03-30 15:30:03 (Adevarul)
Ardeiul gras are valorI NUTRITIONale diferite in functie de culoare. Desi provine din aceeasi planta, Capsicum annuum, este recoltat in stadii diferite de coacere.
...continuare.
Ce ar trebui sa stie barbatii despre sanatatea femeilor: "Ele cred ca o iau razna!"
publicat 2026-03-28 16:30:41 (Gazeta-Sporturilor)
EPISODUL 64. Invitata de astazi a emisiunii Health Talks este Ana Deaconu, specialista in nutritie, fitness & wellness pentru perimenopauza si menopauza, care explica cum este afectat "ecosistemul" familiei si al cuplului in aceasta perioada din viata unei femei si ce pot face concret barbatii pentru a oferi sustinere- Ana, esti instructoare de fitness sI NUTRITIONista. ...
...continuare.
Alimentul simplu pe care trebuie sa-l mananci la micul dejun pentru a scapa de kilogramele in plus. O nutritionista renumita il recomanda
publicat 2026-03-25 02:00:43 (Click)
O dieta sanatoasa si echilibrata, care sa ne ajute sa scapam de kilogramele in plus, nu trebuie sa fie, in mod necesar, una foarte stricta. Iar potrivit uneI NUTRITIONiste renumite, exista un anumit tip de branza care trebuie servit la micul dejun pentru un fizic de invidiat.
...continuare.
ZF Body Talks. Dr. Roxana Voica, medic gastroenterolog sI NUTRITIONist: Obezitatea este un fel de combustibil care sta la baza multor boli care au impact asupra longevitatii. Hormonii intestinali sunt responsabili pentru senzatia de foame sau de satietate
publicat 2026-03-18 00:16:19 (Ziarul-Financiar)
Sanatatea metabolica nu tine doar de numarul de calorii, ci si de echilibrul dintre microbiom, hormoni, somn si masa musculara. Controlul greutatii tine de rezultatul unor mecanisme biologice complexe, in care atat stilul de viata, cat si axa intestin-metabolism joaca un rol central.
...continuare.
Inteligenta artificiala ar putea oferi adolescentilor sfaturI NUTRITIONale gresite
publicat 2026-03-13 13:00:39 (Mediafax)
Planurile alimentare generate de mai multi chatboti reduc adesea prea multe calorii pentru adolescentii aflati in perioada de crestere.
...continuare.
ZF Body Talks. Roxana Voica, medic gastroenterolog sI NUTRITIONist: Dietele si restrictiile alimentare repetate pot reduce rata metabolica. Proteinele sunt esentiale mai ales dupa 35 de ani pentru a mentine masa musculara
publicat 2026-03-11 00:15:40 (Ziarul-Financiar)
Schimbarile hormonale prin care trece o femeie de-a lungul vietii, fie ca este vorba de sarcina, perioada de dupa nastere, perimenopauza sau menopauza, au un impact semnificativ asupra metabolismului si greutatii corporale.
...continuare.
Meniul pregatit de Mihaela Bilic: "Ieftin, bun si sanatos. De cand n-ati mai mancat?"
publicat 2026-03-04 09:00:19 (Click)
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscutI NUTRITIONisti din Romania, ne reaminteste ca mancarea sanatoasa nu trebuie sa fie scumpa sau complicata.
...continuare.
Afaceri de la Zero. Au ajuns la peste 1.000 de clienti cu aplicatia Registrul Deseurilor, tintesc sa ajunga la 5.000 si analizeaza intrarea pe alte piete
publicat 2026-02-24 00:15:36 (Ziarul-Financiar)
Valentin Krancevik, Irinel Nicoara si Madalina Badeanu, trei tineri cu experienta in antreprenoriat, au dezvoltat aplicatia Registrul Deseurilor si ajuta acum peste 1.100 de afaceri sa tina evidenta deseurilor. Cei trei antreprenori, care au creat si aplicatia ValorI NUTRITIONale, si-au dat seama ca exista o mare nevoie de o aplicatie accesibila si usor de folosit pentru micile firme care trebuie sa declare deseurile, asa ca la jumatatea anului 2023 au...
...continuare.
Cele cinci super-fructe care fac minuni pentru sistemul imunitar. Recomandarea unuI NUTRITIONist din Japonia
publicat 2026-02-21 19:01:46 (ProTV)
Intr-o perioada in care imunitatea a devenit o prioritate, tot mai multi specialisti vorbesc despre puterea alimentatiei. Un nutritionist din Japonia atrage atentia asupra a cinci super-fructe cu efecte remarcabile asupra sistemului imunitar.
...continuare.
Ce analize si investigatii deconteaza statul pentru Boala ficatului gras, o "pandemie silentioasa"
publicat 2026-02-19 09:30:53 (Libertatea)
Boala ficatului gras a devenit o prezenta constanta in medicina moderna, fiind intalnita nu doar in randul persoanelor cu obezitate, ci si in randul celor care nu au probleme cu greutatea corporala. Dr. Alexandra Moise, medic specialist gastroenterolog sI NUTRITIONist, avertizeaza ca MASLD (Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease), asa cum este denumita mai nou boala […]
...continuare.
Sfatul Mihaelei Bilic pentru un gratar mai sanatos. In ce trebuie sa marinezi, de fapt, carnea. "Stiinta pusa in slujba nutritiei vine cu solutii"
publicat 2026-02-12 17:15:45 (Libertatea)
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciatI NUTRITIONisti, vine cu cateva sfaturi pentru un gratar gustos si mai sanatos. Specialistul in sanatate sustine ca este foarte important in ce marinam carnea, inainte sa o asezam pe cantar. „Gratar cu bere sau gratar in bere? Va e teama ca o carne rumenita la gratar nu e […]
...continuare.
De ce Physalis este fructul preferat al bucatarilor sI NUTRITIONistilor. Ce beneficii pentru sanatate are
publicat 2026-02-10 11:15:38 (ProTV)
Physalis este un gen care cuprinde aproximativ 80 de specii de plante anuale sau perene, producatoare de fructe, originare din America de Nord si de Sud.
...continuare.
Uleiul care ingrasa mai tare decat grasimea de peste. Ce ne recomanda Mihaela Bilic: "Un gram are 9 calorii"
publicat 2026-02-09 14:45:40 (Click)
Mihaela Bilic (55 de ani), unul dintre cei mai cunoscuti medicI NUTRITIONisti din Romania, a vorbit recent despre diferentele dintre tipurile de grasimi si impactul acestora asupra siluetei. Specialistul a comparat uleiul cu grasimea de peste, explicand ca cea din urma este mult mai potrivita decat
...continuare.
Alimentatia care mentine inima sanatoasa si creste durata de viata. Ce spun studiile
publicat 2026-02-04 04:15:33 (Click)
Cercetarile clinice si epidemiologice din ultimii ani au demonstrat ca anumite obiceiurI NUTRITIONale nu doar ca reduc riscul bolilor cardiovasculare, dar contribuie si la o viata mai lunga, activa si lipsita de boli cronice.
...continuare.
Mihaela Bilic spune cat zahar contine o doza de suc: "Pun pariu ca nu v-ati gandit niciodata"
publicat 2026-02-03 15:15:50 (Libertatea)
Mihaela Bilic avertizeaza asupra pericolului dozelor de suc. O singura doza de suc contine echivalentul a zece cubulete de zahar, iar nutritionistul recomanda consumul bauturilor fara zahar pentru a evita aportul caloric ascuns. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciati medicI NUTRITIONisti din Romania, atrage atentia asupra riscurilor asociate consumului de bauturi indulcite, mai ales […]
...continuare.
Sarmale fara foc, reteta reinventata care este mult mai sanatoasa decat cea clasica. Se prepara usor si contine ingrediente nutritive
publicat 2026-01-29 20:45:45 (Click)
O reinterpretare surprinzatoare a unuia dintre cele mai iubite preparate romanesti vine din zona alimentatiei fara foc. Aceste sarmale crude combina simplitatea ingredientelor naturale cu un gust neasteptat de apropiat de varianta clasica, dar cu beneficiI NUTRITIONale net superioare.
...continuare.
EMAG
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.
antrenorul echipei nationale
viata la tara
mesaje de 8 martie
sorana carstea
i nutrition
liga engleza
o fetita
spital municipal
therland
nova power
shrek
chef al
face
audio
la romana
marius sava
un de
turu
michi_
private banking
arhiepisco
lukoil romania
seara
leasing
ana luna
virtual
ew mexico
ilie stan
sfintii trei ierarhi
imdb
rate romanesti
avion militar
reforma
spitalul judetean de urgenta
gati
papa
officer
liviu dragnea
lovitura
rezultate finale
tessa
linda
tv online
mircea sandu
permis de sedere
clarvazatoare
love you
dunarea calarasi
the em
vulcanul
© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.