Vitamina B12 dupa 50 de ani: de ce organismul o absoarbe mai greu si ce alimente ajuta

publicat 2026-09-19 10:00:29 (Jurnalul-National)

Pe masura ce inaintam in varsta, organismul trece prin schimbari care pot influenta modul in care absoarbe si foloseste anumite vitamine si minerale. Vitamina B12 se afla printre nutrientii care merita o atentie speciala dupa varsta de 50 de ani, deoarece modificarile sistemului digestiv pot reduce capacitatea organismului de a extrage aceasta vitamina din alimente.

Sursa: Jurnalul-National • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Jurnalul National:

Protest contraviolentei in Piata Victoriei. Jandarmeria anunta masurile de siguranta
Resturi de dronagasite in Marea Neagra, in zona Grindului Chituc
Scandal la Ploiesti dupa ce statuia "Domnul Goe" a fost pictata in culorile curcubeului. Reactia PSD si a unui deputat PNL
Cat costa primul an de viata al copilului: 3.385 de euro in Romania, a doua cea mai mica suma din Europa
Ambasadorul Statelor Unite, mesaj de Ziua Bucurestiului: "Acest oras m-a primit cu bratele deschise"
4 luni de nastere ale oamenilor care iubesc profund
Jucatoarea de tenis Irina Fetecau s-a casatorit civil: "Am inceput oficial un nou capitol impreuna"
Inter, salvata de Lautaro dupa 2-0 pentru Roma. Chivu a gasit problema
O sportiva cu origini romanesti, in marea finala de la Miss Italia. Cine este Sarah Maria Rizea
"Lasati prostiile!"Miruta o ia la tinta pe Olguta Vasilescu si o acuza de ipocrizie in batalia pentru guvernul Muresan
Romanii isi pot pregati pensia dupa model american. Ce se intampla daca investesti 150 de lei pe luna timp de 35 de ani
Ultimele alegeri anticipate din Romania: Carol al II-lea a dizolvat Parlamentul in patru zile, iar premierul a fost ucis la Sinaia
Ce copac nu trebuie plantat niciodata langa casa. Ce copaci sunt recomandati
Becali face revolutie la FCSB. Schimbari masive si un antrenor mare din vara
Horoscop zilnic, 21 septembrie 2026: Luna se opune lui Marte, iar ziua incepe cu tensiune, dar seara aduce surprize. Ce zodii trebuie sa fie atente

EMAG

co ci scrima o zi frumoasa mai multe in tir scapat de sub control he t incident relief timisoara soto g res uniter ora romaniei facultatea de medicina sebastian kurz techirghiol mont de bank abilo au murit pe loc ion ionescu de la brad king on negat nu am timp resa legea invatamantului otati tulsi tesa w group anticorruption ex de la casele de marcat autostrada a1 luna mai 2025 policlinici scar d zodia fecioarei putin rona mara banica samsung galaxy s24 ultra norocoase petrache us est the one for t bazar ac a e trafic