Cele 4 tipuri de nuci care te pot ajuta la constipatie. Nutritionistii le recomanda in dieta zilnica

publicat 2026-03-07 06:15:48 (Click)

Constipatia, adica dificultatea de a merge regulat la toaleta, este o problema digestiva frecventa, adesea legata de un aport prea mic de fibra, lipsa de miscare, deshidratare sau stres. O solutie simpla, gustoasa si nutritiva este consumul nucilor, care ofera atat fibra, cat si grasimi sanatoase

Sursa: Click • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Click:

Ce trebuie sa stii inainte de a cumpara capsuni din magazin. Detaliul care iti arata daca inca sunt proaspete
Dormim, dar nu ne odihnim! De ce te trezesti epuizat dupa 8 ore de somn? Ce arata cel mai recent studiu
Michele Morrone a "aterizat" in Bucuresti. Cine este femeia din Romania care il face sa revina mereu la noi in tara
Cine i-a platit operatia lui Nicu Grigore, dupa ce s-a accidentat la Survivor: "Eu am suportat doar cazarea la hotel si transportul"
O femeie a depus plangere dupa ce bijuterii in valoare de 250.000 de euro i-au fost pierdute de DIICOT. Cere ca datoriile ei fata de stat sa-i fie acoperite
Accident petrecut pe o scara rulanta din Bistrita. Un barbat este in coma, iar sotia lui a suferit rani grave
Gabriela Cristea, sincera despre metoda prin care a slabit. Decizia radicala luata dupa problemele de sanatate: "Simteam ca mor"
Cel mai controversat santier din Capitala! Ce se construieste in locul Bancorex, prima cladire moderna construita in Capitala in anii '90
Coiful de la Cotofenesti si bratarile dacice, din nou in Romania! Masuri fara precedent pentru tezaurul recuperat
Reguli mai stricte pentru pelerinii romani pe Muntele Athos. Motivul pentru care doar 10 persoane pot vizita zilnic
Secretul siluetei Anamariei Ferentz la 50 de ani! Ce mananca zilnic si la ce a renuntat complet: "Pregatesc de seara pentru dimineata"
Scandalul divortului le creste onorariul la nunti? Dezvaluirile lui Florin Burescu. Pe cati bani canta Valentin Sanfira si Codruta Filip, in 2026?
La cate grade se tine frigiderul. Temperatura optima pentru alimente iarna si vara
Anisia Gafton a spus tot despre sarcina. Prin ce stari trece in primele luni: "Devii Serghei care a baut multa bere"
Cu ce se curata lipiciul de la etichete de pe recipiente din sticla sau plastic. Trucuri simple

EMAG

gemeni la45 i lp patriarhie kai trump branza comertul rasism punct stand alone bacalaureat 2026 fost un care at octav drept european buna nu invatamint terasteel in romanian tatil op film varianta 1 cream andreea un m vertik désert u marginea skoda timp de goodbye necrutatoare apps monoxid de carbon doar contaminati ev ca unde e manescu eroge ozer incredibil chiefs trei euro palmuit sini le comisar general muzica romaneasca he spot