Cat trebuie sa dormi ca sa nu imbatranesti prematur: cercetatorii au dezvaluit intervalul optim

publicat 2026-05-18 23:15:03 (Adevarul)

O analiza ampla a duratei somnului si a semnelor de imbatranire, realizata pe jumatate de milion de adulti, a identificat un interval "optim" de aproximativ sase pana la opt ore de somn pe zi, asociat cu un risc mai redus de moarte prematura si de aparitie a bolilor.

Sursa: Adevarul • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Adevarul:

De la fizica cuantica si ecuatii, pe scena. Secretul academic din spatele artistilor care au refuzat sa fie doar "voci"
PRO TV aduce in Romania reality show-ul de succes "Burlacii: Foc in Paradis"
Agentia de evaluare financiara Fitch Ratings: Caderea Guvernului Romaniei si deteriorarea contextului macroeconomic evidentiaza riscuri semnificative pentru eforturile de consolidare fiscala
PSD anunta ca poate sa stranga o majoritate in Parlament. Ce i-a raspuns Nicusor Dan lui Grindeanu
Sorin Grindeanu ii cearta pe liberali ca se agata de functii. "Sunt tot acolo. Ai nostri si-au dat demisia a doua zi"
Cum a subinchiriat ilegal PNCD sediul de la Primarie: restaurantul din curte, daramat cu Politia Locala
O duminica la Cannes, cu 6 filme, in ziua slujbei dedicate festivalului
RO e-Factura nu mai este obligatorie pentru persoanele fizice si agricultori
Romania poate deveni exportatoare de expertiza nucleara pentru intreaga Europa, spune un fost ministru al Energiei
Proiectul AUR care obliga ONG-urile sa isi declare donatorii a trecut de Senat cu sprijinul PSD: ce prevede legea transparentei
ROOTS 2026: Orna Guralnik, gazda docu-seriei "Couples Therapy", vine in premiera la Bucuresti
Gest fara precedent. Administratia Trump creeaza un fond prin care isi despagubeste aliatii din banii contribuabililor
Horoscop marti, 19 mai. Trecutul bate la usa pentru o zodie, in timp ce alta trebuie sa isi lase orgoliul deoparte in iubire
Unul dintre cei mai cautati infractori romani, extradat de Rusia. El si-a schimbat numele
Ce despagubiri solicita Kim Kardashian de la banda de "bunici banditi" care i-au furat bijuterii de 9 milioane de euro

EMAG

auto t lei pentru darmanesti cadavru casa ci termeni dan alex tomahaw lutu poarta poze compromitatoare h and m dispar si la scoala dirijorul ce inseamna te de ano instalator pump helicopter boban cunostinte vacanta de primavara 2026 zephyr cazac divizarea marinaru elefant pensiuni telemedicina pliante bostani cecenia fata de 19 ani nina a de mobile jandarmeria sinteza ana munteanu raport intocmit andrei blaier baza aerian e mailul milion calendar bacalaureat 2026 brexit n caca cursul bnr ana radu mutatii