EMAG

8 obiceiuri pe care trebuie sa le eviti inainte de culcare. Cum iti sabotezi somnul fara sa-ti dai seama

publicat 2026-02-03 04:45:03 (Adevarul)

Intre platformele de streaming si retelele sociale, rutina de seara a multor oameni s-a mutat online, cu efecte directe asupra somnului. Consecintele apar rapid: oboseala persistenta, iritabilitate si dificultati de concentrare inca de la primele ore ale zilei.

Alte stiri de la Adevarul:

150 de miliarde de euro in joc: premierul britanic incearca sa includa Regatul Unit in fondul de aparare al UE. Ce pretentie are Bruxelles-ul?
Noua era a conflictelor: de ce geografia a invins globalizarea
Ce se intampla in corp dupa doar 7 zile de meditatie: rezultate care i-au surprins si pe cercetatori
Modificarea codurilor de boala - solutia propusa de ministrul Sanatatii pentru a proteja pacientii cronici
Chisalita: Pentru rezolvarea problemelor cu termoficarea este nevoie de investitii reale, nu de carpeli. Neplata facturii face mai mult rau
Actor celebru critica mentalitatea post-comunista: "Ce e cu noi de nu ne putem debloca din sindromul acesta infect numit comunist?"
Autostrada care deschide portile Fagarasului. Locurile uimitoare de la poalele celor mai inalti munti ai Romaniei
Subventii record la final de 2025: 20 de milioane de lei pentru partide. Pe ce s-au cheltuit banii si cine a depasit bugetul
Pensiile speciale ale magistratilor au urcat in 2025 in valoare si numar, in ciuda plafonarii generale
3 februarie: Ziua in care a murit Ionel Teodoreanu, autorul indragitei trilogii "La Medeleni"
Ciprian Ciucu vrea sa elimine gratuitatea STB pentru pensionarii cu venituri mari. Ce prevede initiativa primarului general SURSE
Un baiat de 13 ani a inotat ore intregi pentru a-si salva mama si fratii din largul oceanului
Lavrov avertizeaza Occidentul sa nu desfasoare trupe in Ucraina: "Vor deveni tinte legitime pentru fortele armate ruse"
Greseala din Iran ce l-ar putea costa pe Trump viitorul politic. Expert: "In acest caz, sansele miscarii MAGA ar fi nule"
Bolojan, comparat cu "Jupuitu" din Morometii. Baluta: "Nu putem sa aplaudam un om care stie un singur lucru: sa taie"



© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.