Alimentele care au mai mULTA VITAmina B12 decat ouale. Ce aleg tot mai multe persoane dupa 40 de ani

publicat 2026-05-30 22:15:24 (Click)
Ouale sunt considerate de multi una dintre cele mai bune surse de vitamina B12, insa specialistii spun ca exista alimente care contin cantitati mult mai mari din aceasta vitamina importanta pentru organism. ...continuare.

Cinci moduri de a obtine mai mULTA VITAmina D fara a lua suplimente

publicat 2026-05-12 20:00:25 (Libertatea)
Vitamina D, cunoscuta ca „vitamina soarelui”, este esentiala pentru sanatatea oaselor, dintilor, sistemului imunitar si prevenirea slabiciunii musculare. Lipsa acesteia este asociata cu hipertensiune, diabet de tip 2 si boli cardiovasculare. De ce este vitamina D importanta Vitamina D nu este doar un nutrient, ci si un hormon vital. Fiecare celula din corpul nostru are […] ...continuare.
EMAG


© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.