Trucul japonez care te ajuta sa slabesti fara dieta. Cum te poate ajuta regula de 80% sa eviti supraalimentarea si sa ai o silueta impecabila

publicat 2026-04-20 09:45:26 (Click)

Un obicei alimentar vechi din Okinawa, regiune celebra pentru numarul mare de oameni care traiesc pana la varste inaintate, revine in atentia specialistilor in nutritie. Este vorba despre principiul japonez Hara hachi bu, o regula simpla care ii incurajeaza pe oameni sa se opreasca din mancat inaint

Sursa: Click • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Click:

Cine este Ileana Matus, femeia care i-a fost sotie lui Cristian Pomohaci. De ce au divortat: "A vrut sa aiba faima"
Iana Novac, surpriza emotionanta pentru mama ei la 70 de ani: "A fost o aniversare diferita". In ce loc special au mers?
Primar din Arges, condamnat la inchisoare dupa ce a cerut favoruri sexuale unei angajate. Tanara a inregistrat totul: "Tu de la mine ai de castigat"
Horoscop 6 iunie. Leii simt nevoie de aventura si schimbare, noi oportunitati pentru Scorpioni
Ce spune Ucraina despre drona explodata in Portul Constanta: "A pierdut controlul"
Secretul ascuns sub o scoala din Roma. Elevii au scos la iveala o vila romana de lux
Evacuare fara precedent pe litoral: peste 1.000 de persoane au parasit plajele. Cod rosu de explozie la Costinesti
Mihaela Tatu a fost in carje, acum 20 de ani, la nunta lui Aurelian Temisan cu Monica Davidescu. "Eram proaspat operata"
Emotii uriase inainte de marea finala Survivor Romania 2026. Opt concurenti au intrat in ultima saptamana a competitiei
Alerta dupa explozia din Portul Constanta. Arafat: "Exista banuiala ca mai sunt si alte drone"
Captura uriasa in Australia. Peste 100.000 de gandaci exotici ilegali, confiscati de autoritati
Bilantul lui Adi Hadean dupa ce a mers de 5 ori pe saptamana la sala, timp de cateva luni: "Uneori progresul arata altfel"
Sezonul viperelor a inceput! Muscatura poate sau nu sa fie fatala
Ce spune Adi Hadean despre perioada in care a mers de 5 ori pe saptamana la sala: "Am pierdut... o jumatate de an"
Ce interventii estetice isi doreste Emily Burghelea. Sotul sau nu este de acord: "Sunt foarte curioasa sa aflu si eu de ce"

EMAG

vecinu rices chuck norris ifun inecat uro b cinci ani pugna mclaren bantuit mendy pregatitoare hidra pdate nivel de se la sole cobra boat consiliul consultativ sound jurassic park judecatoria horoscop impozitul pe venit parc curtea de conturi ante si sibiu televizoare giurgiu jean pierre premier league figura central profesorul universita happy cauciucuri fiul lumea ani ya o reabilitarea drumului to step tema s eðw titi aur to talk about vala cafea ritual into t albita