EMAG

Exercitiile care, facute in fiecare dimineata, pot reduce simptomele de anxietate si depresie

publicat 2026-02-21 05:30:03 (Adevarul)

Un exercitiu zilnic de mindfulness, care nu depaseste 10 minute, poate avea efecte benefice asupra starii psihice, arata cercetari recente.

Alte stiri de la Adevarul:

Fotbalistul care si-a transat iubita si a aruncat-o la caini a semnat cu o echipa care are in lot patru jucatori acuzati de viol
Culisele epurarii generalului pe care Xi Jinping il numea "fratele meu mai mare"
Veste teribila primita de Mircea Lucescu in Belgia. Medicii i-ar fi recomandat sa puna capat carierei
Masinutele electrice mici, probleme sau solutii pentru traficul din orase: "Ajungi la teama ca ramai fara baterie"
Ce sanse sunt ca Vladimir Putin sa fie inlaturat de la putere? Strategia liderului rus in fata presiunilor interne si esecurilor din Ucraina
Cinci ceaiuri care pot ajuta la reducerea inflamatiei
Cat "costa" o medalie olimpica? Evolutia metalelor pretioase, reflectata si la Jocurile Olimpice 2026
Medic la stat sau la privat? Unde sufera spitalele si de ce migreaza medicii. Ministrul Sanatatii explica, la Healthcare Forum 2026, care sunt solutiile
Cat de necesare sunt parcurile pentru caini: "Nu sunt locuri de socializare pentru oameni sau de stat cu ochii in telefon"
SpaceX, miza fuziunilor din grupul Musk. De ce xAI si Tesla pot schimba calculele investitorilor
Romanii, pe locul trei in Europa la detinerile de aur. La BNR, cotatia a depasit iar 700 de lei pe gram
Modernizarea liniei de tramvai de pe Bulevardul Expozitiei, aproape de finalizare. Toate detaliile despre stadiul la zi al lucrarilor
21 februarie: Ziua in care s-a nascut alpinistul roman Constantin Lacatusu, primul roman care a cucerit varful Everest
Ucraina il sanctioneaza pe Lukasenko dupa ani de ezitare: semnal dur pentru Belarus si Rusia
Eroii pasnici care s-au opus extremismului. Povestea cutremuratoare a studentilor care s-au ridicat impotriva lui Hitler



© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.