EMAG

Cinci greseli pe care trebuie sa le eviti seara daca vrei un somn adanc si odihnitor

publicat 2026-03-06 17:15:02 (Adevarul)

Somnul insuficient poate afecta serios sanatatea pe termen lung, insa specialistii spun ca anumite obiceiuri aparent banale ne pot sabota odihna fara sa ne dam seama. De la cafeina consumata prea tarziu pana la dezordinea din dormitor sau lumina ecranelor, toate pot influenta calitatea somnului.

Alte stiri de la Adevarul:

Termocentrala Mintia, noua "Stea de pe Mures", asteptata in 2026. Santierul urias de 1,2 miliarde de euro
Moody's confirma stabilitatea financiara a Romaniei si valideaza masurile de echilibru bugetar. Anuntul facut de ministrul Finantelor
Putin cere armistitiu imediat in Iran, dupa o discutie telefonica cu presedintele Masoud Pezeshkian
India modifica regulile de evaluare a aurului. Ce efecte poate avea asupra cererii internationale si implicit a Romaniei
Decizie fara precedent: instanta suspenda serviciile de trafic aerian ale ROMATSA pentru o luna
Piata muncii din SUA da semne de slabiciune. 92.000 de locuri de munca pierdute, somajul a urcat la 4,4%
Trump descopera utilitatea aliatilor europeni, in contextul razboiului cu Iranul
Accident grav in Braila: o persoana a murit si alta a fost ranita. Traficul pe DN21, blocat
Purtatoarea de cuvant a Casei Albe: Campania militara a SUA impotriva Iranului ar putea dura pana la sase saptamani
Scandal si amenintari la Muzeul National "George Enescu". O jurnalista a dezvaluit conditiile improprii de depozitate a obiectelor de tezaur. "M-a intrebat daca sunt terorist"
Planul Moscovei de a "ingheta" Ucraina a dat gres. Rusia isi schimba tintele
Bucuresti, capitala care traieste pe datorie
127 de romani evacuati din Orientul Mijlociu au ajuns pe aeroportul Otopeni. Oana oiu: "Numarul celor repatriati a depasit 1.000 de persoane"
Marile oportunitati ale Romaniei in Iran, daca se schimba regimul. Expert: "Am fost comparati de ei cu Japonia si Coreea de Sud"
Accident grav pe A7: coliziune intre patru masini si o autocisterna cu combustibil. Patru persoane ranite si trafic blocat



© Copyright 2000-2025 iStorm. Toate drepturile rezervate.