Te imbolnavesti des? Motivul ar putea fi numarul de ore de somn. Adevarul despre melatonina si odihna reala

publicat 2026-03-17 00:00:07 (Adevarul)

Somnul este o nevoie biologica pe care nu mai reusim sa ne-o satisfacem, consecinta fiind degradarea sanatatii. Intre 10-20% din populatie are insomnie cronica. Sunt aproximativ 80 de boli ale somnului, dar vestea buna este ca sunt si medici specializati in tratarea acestora.

Sursa: Adevarul • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Adevarul:

Un om impotriva unui regim: Mircea Raceanu si curajul unei alegeri fara intoarcere
Scenariile post-motiune, explicate de Ilie Bolojan. Premierul stie cum va actiona daca motiunea nu trece
Nivel de alerta terorist ridicat in Regatul Unit. MAE avertizeaza cetatenii romani privind spatiile aglomerate
Fotbalul, "alungat" de pe "Arena Nationala". In luna mai, Primaria Capitalei a inchiriat locatia pentru concerte
Politist local ranit dupa ce a ajuns cu masina pe linia de tramvai aflata in reparatii
Fiul unui cunoscut medic, gasit decedat intr-o clinica din Capitala. S-ar fi stropit cu o substanta inflamabila si si-a dat foc
Un nou model de masina electrica dezvoltat de o companie rusa seamana izbitor cu Tesla Cybertruck
"Fara relatii nu ajungi departe": ce arata un studiu INSCOP despre romani
Avarie majora la CET Grozavesti: mii de blocuri din Bucuresti raman fara apa calda
Au fost semnate contractele pentru alte doua loturi din A7. Cand va fi gata autostrada Pascani-Suceava-Siret, finantata prin programul SAFE
Ultimul cadou primit de Mihaela Radulescu de la Felix Baumgartner. Familia sportivului refuza sa i-l restituie: "I-au lasat pe avocati sa ma umileasca"
Moarte suspecta: militar gasit mort in Ilfov la cateva zile dupa disparitie
Scandal in Politia Olt: un barbat muscat de caine in curtea unei sectii, pus sa curete sangele cu mopul
Fiul a doi diplomati de rang inalt din Norvegia, gasit mort pe fondul anchetei legate de legaturile cu Jeffrey Epstein
Reactia lui Miruta la cele 21 de trenuri noi, abandonate in Gara Obor: "In tot acest timp, calatorii indura"

EMAG

posta romana cum arata pas pe tocuri inst macavei aruncarea a ucide rammstein cynthia nelinistit la mioveni liviu daca monte carlo a la mesa angelique olariu e original asigurari de sanatate doua vieti vinci angajare democracy papa i sarbatori senat sala sporturilor industria lemnului anuntul nea marin florin calinescu presedent nepoata tanara monteoru apple varu comedia barcelona c intre enel bataie intre suporteri anaf bani pentru energie energie r chupacabra cine a iest clasa lesbi