Exercitiul simplu care te ajuta sa slabesti: "Nu alergare, nu sala!"

publicat 2026-06-03 07:00:10 (Libertatea)

Medicul Donald Grant recomanda plimbarile zilnice ca solutie accesibila pentru pierderea in greutate, explicand ca mersul pe jos este simplu, fara costuri si usor de integrat in rutina zilnica. Sugestiile, prezentate in publicatia britanica Express, includ plimbarile in pauza de pranz, coborarea mai devreme din mijlocul de transport si alegerea traseelor scurte pe jos. Plimbarea […]

Alte stiri de la Libertatea:

Cat costa un litru de benzina si motorina, miercuri, 3 iunie 2026, in Bucuresti, Cluj-Napoca, Timisoara, Iasi si Constanta
Povestea lui Mihai, "doctorul de masini" de langa Ploiesti care si-a facut un service ca o farmacie
ara in care locuiesc peste 600.000 de romani, unde chiria a ajuns sa fie peste 70% din salariu
Care sunt noile reguli de la Campionatul Mondial de Fotbal 2026. Cartonas rosu pentru acoperirea gurii!
Politia Romana l-a cautat pe Ganj mai tanar, mai tarziu si cu 10 cm mai inalt. Ministerul de Interne evita sa spuna daca recompensa de 5.000 de euro mai e valabila
Un sofer a incercat sa intre in Romania cu un BMW care era deja urmarit international si cautat de cateva saptamani in Germania
Bonusuri pentru angajatii unui supermarket pe baza "emoji"-urilor clientilor la casele de marcat, in Polonia
Influencerita prinsa cu 17 kilograme de canabis, la cateva zile dupa ce se lauda pe Instagram cu stilul de viata luxos
Timisoara cumpara cu 30.000 de euro patru generatoare pe care le trimite la Kiev
Iranul a lansat noi atacuri cu rachete asupra Bahrainului si Kuweitului. Pretul petrolului a inceput sa creasca
In cat timp ar trebui sa faci un kilometru pe jos: "Ghid in functie de varsta. Scade riscul de diabet de tip 2 si boli cardiovasculare"
Ce rol au "punctele negre" de pe parbriz: "Aproape nimeni nu stie, dar protejeaza milioane de masini"
Aceasta este pensia unei femei de 82 de ani din Germania: "Trebuie sa ai onoarea ta!"
Barbatul care nu a lucrat nicio zi, dar a primit despagubiri de zeci de mii de euro de la angajator, in Marea Britanie
Rusia schimba tactica bombardamentelor in Ucraina: un expert explica pericolul rachetelor Zirkon
EMAG


© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.