Vrei sa adormi repede? Nutritionistii recomanda patru fructe ce te pot ajuta la sustinerea somnului

publicat 2026-08-25 13:30:08 (Mediafax)

Multi adulti nu au nevoie de doze mari de melatonina, care se gaseste in suplimente. Aceste fructe recomandate de nutritionisti te pot ajuta sa adormi repede si au cea mai mare cantitate de melatonina.

Sursa: Mediafax • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Mediafax:

"Spin & Splash by CSID.ro", doua zile de sport, joaca, sanatate si surprize pentru intreaga familie, la THERME Bucuresti
DIICOT extinde ancheta in dosarul Nordis. Peste 42 milioane de lei si 14 milioane de euro, prejudiciu suplimentar
Gorenje a primit din nou Medalia Platinum EcoVadis
Metoda spectaculoasa prin care a fost identificata o victima a atacurilor din 11 septembrie, dupa aproape 25 de ani
Plangere penala in Ungaria dupa o achizitie de 965 de milioane de dolari facuta in pandemia COVID
Teoria conspiratiei. De ce a aterizat un avion militar al SUA pe un aeroport din Moscova
Hamnet, filmul castigator a doua Globuri de Aur, are premiera in exclusivitate pe SkyShowtime
Rabla bate un nou record: banii pentru motociclete s-au terminat in patru minute. Ce pregateste Guvernul pentru 2027
Pierdere importanta pentru Rapid Bucuresti. Cat va lipsi fundasul Daniel Graovac
Metropolitan Life continua cresterea: +22,39% prime brute subscrise
Alexandru Rogobete cere demisia presedintelui CNAS: Accesul la medicamente nu este o falsa criza
Aici turistii vin cu milioanele: numarul lor il depaseste cu mult pe cel al localnicilor
Echipa ideala a etapei a 6-a din Superliga de fotbal. Marius Sumudica, desemnat antrenorul rundei dupa a 100-a victorie in campionat
Svio pleaca de la Manchester City si semneaza cu Tottenham. Transfer de 75 milioane de lire sterline
Nicu Stefanuta cere Guvernului Ungariei solutii pentru finantarea proiectelor culturale ale maghiarilor din Transilvania

EMAG

accident rut maruta danut peninsula din ce este trebuie sa cu barajul vidraru electrice lionsgate alex dima gasit mort autostrada soarelui american airlines cita cs gdansk sectoare din bucuresti avoid home etajul 10 arrow oroscop urania amintiri notari data nasterii frauda informatica accident de masina scarlet campionatul mondial de fotbal tele 2 f a r pensie salar netfli v putin plata cu cardul inchisoarea mihai alexandru aparare finante b gabriela c butoanele ce poti face in bucuresti e pentru ei cruzime fata de animale carmen de la salciua scoala de sofer luna romania un pescar conor mcgregor lista of casa de schimb