Ouale, cheia vitaminei D! Cum sa le consumi corect pentru absorbtia maxima, potrivit dieteticienilor

publicat 2026-03-09 17:30:43 (Click)

Ouale nu sunt doar o alegere simpla la micul dejun, ele pot fi cheia pentru a obtine doza maxima de vitamina D, un nutrient esential pentru sanatatea oaselor, metabolism, hormoni si sistemul imunitar. Dieteticienii explica ca modul in care le consumi conteaza la fel de mult ca prezenta lor in farfur

Sursa: Click • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Click:

De ce ai nevoie de calciu in fiecare zi. Semnele care arata ca organismul tau duce lipsa
Astazi s-a nascut Lia Manoliu, prima sportiva din lume care a participat la sase editii consecutive ale JO. "Si-a construit cariera caramida cu caramida. Pe niciuna nu scria talent"
Obiceiul simplu recomandat femeilor de peste 60 de ani pentru un intestin sanatos
Cel mai subestimat mic dejun bogat in fibre, potrivit unui dietetician
8 secrete de frumusete ale lui Marilyn Monroe care inca uimesc si astazi
Zboruri directe, fara escale, din Romania, catre trei destinatii exotice. Cat vor costa biletele
Cum se pregatesc gogosile chinezesti. Reteta speciala care merita incercata
Un cuplu a pierdut 50.000 de euro dupa ce a incercat sa-si renoveze casa. De ce a chemat constructorul politia
Cutremur pentru bugetari! Noua lege a salarizarii taie sporuri si bonusuri importante
Orasul superb din Europa pe care turistii il ignora. Recomandarea surprinzatoare a unui pilot care a vizitat peste 50 de tari
Schimbare majora pentru avionul lui Nicusor Dan! Spartanul a fost modernizat, iar presedintele poate comunica in zbor
Adio aer conditionat! Inventia inteligenta care ar putea racori locuinta fara curent
Scandal violent la o statie GPL din Bucuresti. Un taximetrist a injunghiat un sofer dupa o cearta
Grecia elimina sezlongurile de pe sute de plaje. Noile reguli care ii vor afecta pe turisti
Horoscop 24-30 aprilie. Taurii au noroc in cariera si pe plan sentimental, pe Raci ii asteapta zile de foc, probleme pentru Fecioare

EMAG

sapte zile sala s pasiv ranit grav summer onomastica fotbal feminin hit p briose staff a prosper blockchain show discutii viaÃ soc si groaza ce insemna resuscitare sector 4 bacau horoscop acident consiliul consultativ buruiana steve jobs others care vacanta de paste 2026 piata hidroelectric bartos destinatii de vacanta e de la parc central excursia de retinut prezentatori tv odobesti norwegian autoservire cupa de b agri trade summit franceza si ine zonez al pare giulesti gaz metan lody lectii