Miscare pentru corp si minte: beneficiile ascunse ale practicilor yoga si Pilates

publicat 2026-07-16 22:45:45 (Jurnalul-National)

Tot mai multi oameni cauta forme de miscare care sa ofere beneficii atat pentru corp, cat si pentru minte. Intr-o perioada in care stresul si sedentarismul au devenit probleme frecvente, yoga si Pilates suntprintre cele mai populare optiuni pentru cei care vor sa isi imbunatateasca mobilitatea, postura si starea generala de bine.

Sursa: Jurnalul-National • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Jurnalul National:

Ai primit o marire de salariu? Ce se intampla daca investesti 10% inainte sa te obisnuiesti sa-i cheltuiesti
Ce sunt pancovele: Reteta traditionala ardeleneasca, gustul copilariei la bunici
Cum recunosti un angajat toxic, pe care nu si-l doreste nimeni: 6 lucruri de care se plange non-stop
Ce legume poti semana la inceputul toamnei. Se recolteaza in mai putin de 40 de zile
Box breathing: tehnica de respiratie a Navy SEALS, recomandata acum de medici pentru anxietate
Drone, in apropieregraniteicu Romania. RO-Alert in judetul Tulcea
Turismul montan, in declin: Scaderi masive de 15-20% in aceasta vara
Nebunia de 100 de miliarde a lui Elon Musk - SpaceX construieste cel mai mare port spatial din lume
Drone, case si spirtoase: Generalul ex-prim-ministru Nicolae Ciuca administreaza "divizia de nave spatiale militare" a unui producator de bauturi spirtoase si vinuri
Sorana Cirstea, victorie fara emotii la US Open. Romanca s-a calificat in turul secund
PNRR-ul, decarbonizarea si tranzitia energetica: erori strategice in serie, un sistem energetic in corzi si niciun responsabil
PSD si-a votat propriul guvern, cu termen de valabilitate doi ani: Planul de catarare in varful statului
Clotilde Armand, penala cu acte in regula. 1 an de puscarie, cu amanare. Trebuie sa anunte cand pleaca de acasa mai mult de 5 zile
Capcana! Vacante in lumea AI: toate hotelurile au vedere la piramide
"Nicio vorba" despre Andrew Klavan. O mica poveste despre marile rateuri ale pietei de carte romanesti

EMAG

fa cu wells de saptamana trecuta prut psihologia t post baiatul de 14 ani jorge rodr fetita de 15 dezvoltare durabila indicatii cires posta ionut serban accident la iasi ci david up therapy new england patriots reteta parcul izvor noni oamenii de stiinta o fetita de 2 politica ro paradis fiscal international vladimir putin la era d locuri de munca in strainatate cea mai frumoasa prinsi in flagrant cetateni diplomat aeroportul oficiul credincios baza tineri ciclism administratie product taru drept vazut casat palatul vedet turil traseu ruta