Mananci asta inainte de culcare? Un specialist explica ce alimente pot imbunatati somnul

publicat 2026-09-01 22:15:02 (Click)

Un dietetician explica legatura dintre alimentatie si somn si recomanda ciresele amare pentru odihna. Cafeina, consumata prea tarziu, poate afecta calitatea somnului.

Alte stiri de la Click:

Cele doua zodii care vor scapa de un mare necaz. Acesti nativi primesc ajutorul divinitatii
Schimbare importanta pentru elevii care dau Bacalaureatul in 2027. Cand incep examenele
La 82 de ani, se antreneaza fara oprire! "Am nevoie sa-mi tin corpul in miscare"
Barbatii de peste 55 de ani nu vor mai primi tratament de fertilitate la spitalele publice din Danemarca. Cand intra in vigoare masura
Telenovela preotului raspopit continua. Dupa scandalul cu enoriasa casatorita pe care a lasat-o insarcinata, ar fi golit visteria bisericii
Alerta sanitara la un hotel din statiunea Saturn. Zeci de persoane au acuzat stari de rau. S-a activat Planul Rosu de Interventie
Kelly Osbourne, surpriza de proportii dupa ce a fost descrisa drept "prea slaba si fragila". Cum arata acum
"Mami" sau "mama"? Cum isi striga romanii parintii dupa ce devin adulti. "Eu ii zic "
Incepe scoala. Bullying-ul, problema care ii sperie pe copii
Un baietel de 8 ani a intrat in Cartea Recordurilor dupa ce a purtat 50 de pulovere simultan. Ce a facut apoi
Brasovul va avea un stadion nou. Arena de peste 33 de milioane de euro va inlocui Stadionul Tineretului
Drama unui copil de 5 ani care are nevoie de un tratament scump. Parintii lu Gabriel au dat statul in judecata
Tragedie la Craiova. Un sofer de TIR a fost strivit de camionul pe care incerca sa-l repare
Mesajul transant transmis parintilor de o profesoara inainte de inceperea scolii: "Injurati-ne in absenta copiilor!"
Scandal la un hotel de lux din Oxford. O angajata cu ADHD a primit peste 230.000 de euro dupa concediere
EMAG


© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.