Dormim, dar nu ne odihnim! De ce te trezesti epuizat dupa 8 ore de somn? Ce arata cel mai recent studiu

publicat 2026-04-21 21:30:22 (Click)

Tot mai multi oameni se plang ca, desi respecta recomandarea clasica de 7-8 ore de somn pe noapte, dimineata se trezesc obositi, fara energie si fara capacitate de concentrare. Specialistii spun ca, in multe cazuri, explicatia nu tine de durata somnului, ci de calitatea acestuia.

Alte stiri de la Click:

Trei legume nu trebuie puse niciodata in frigider. Se vor strica foarte repede, isi pierd gustul si textura
 eapa uriasa pentru o romanca! Cum a ramas fara 25.000 de euro dupa vanzarea apartamentului: "Sunt disperata"
 Ce trebuie sa stii inainte de a cumpara capsuni din magazin. Detaliul care iti arata daca inca sunt proaspete
 Michele Morrone a "aterizat" in Bucuresti. Cine este femeia din Romania care il face sa revina mereu la noi in tara
 Cine i-a platit operatia lui Nicu Grigore, dupa ce s-a accidentat la Survivor: "Eu am suportat doar cazarea la hotel si transportul"
 O femeie a depus plangere dupa ce bijuterii in valoare de 250.000 de euro i-au fost pierdute de DIICOT. Cere ca datoriile ei fata de stat sa-i fie acoperite
 Accident petrecut pe o scara rulanta din Bistrita. Un barbat este in coma, iar sotia lui a suferit rani grave
 Gabriela Cristea, sincera despre metoda prin care a slabit. Decizia radicala luata dupa problemele de sanatate: "Simteam ca mor"
 Cel mai controversat santier din Capitala! Ce se construieste in locul Bancorex, prima cladire moderna construita in Capitala in anii '90
 Coiful de la Cotofenesti si bratarile dacice, din nou in Romania! Masuri fara precedent pentru tezaurul recuperat
 Reguli mai stricte pentru pelerinii romani pe Muntele Athos. Motivul pentru care doar 10 persoane pot vizita zilnic
 Secretul siluetei Anamariei Ferentz la 50 de ani! Ce mananca zilnic si la ce a renuntat complet: "Pregatesc de seara pentru dimineata"
 Scandalul divortului le creste onorariul la nunti? Dezvaluirile lui Florin Burescu. Pe cati bani canta Valentin Sanfira si Codruta Filip, in 2026?
 La cate grade se tine frigiderul. Temperatura optima pentru alimente iarna si vara
 Anisia Gafton a spus tot despre sarcina. Prin ce stari trece in primele luni: "Devii Serghei care a baut multa bere"
EMAG
in mec operatii arhitect vacanta de vara 2026 multi power ind borza craiovei cita sa papa faina pentru cozonac prima tv expertize impozit jurca parere ziua romilor robe accident rutie degene zile libere legale saint adian numeric monitorul oficial centre comerciale semne de viata ion ionescu cloon fara liga 1 abonat tune absl strada procedura de vot sang scarlet animale romania tv bacalaureat 2026 horoscop intrer legea 4 prima vizita galati mihaela tatu florin sala marketing manager maramures



© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.