De ce somnul in intuneric total este mult mai benefic pentru sanatate – si cum sa te obisnuiesti treptat cu el

publicat 2026-05-13 07:30:25 (Mediafax)

Daca lumina aprinsa din dormitor ti se pare inofensiva, specialistii in medicina somnului spun ca te inseli: chiar si o lumina slaba pe timpul noptii perturba productia de melatonina si a fost asociata cu hipertensiune arteriala, diabet de tip 2 si crestere in greutate.

Sursa: Mediafax • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Mediafax:

Pentagon: Statele Unite au cheltuit 29 de miliarde de dolari in razboiul cu Iran
O pacienta infectata cu hantavirus este in stare grava si depinde de un plaman artificial
Emmanuel Macron spune ca situatia hantavirusului este "sub control" in Franta si cere coordonare europeana
Trump zboara spre China impreuna cu Elon Musk si Jensen Huang de la Nvidia la bordul Air Force One
Ucraina: Fost oficial prezidential si un ex-vicepremier, acuzati de spalarea a peste 11 milioane de dolari
Starul francez Wembanyama conduce San Antonio Spurs la un pas de finala Conferintei de Vest in NBA
Universitatea Cluj si Universitatea Craiova isi disputa trofeul in Cupa Romaniei, in finala de la Sibiu
Semne de nemultumire in Rusia. Popularitatea lui Vladimir Putin scade pe fondul razboiului si problemelor economice
Un politist german i-a cerut mita unui roman. Conationalul l-a reclamat si acum a venit sentinta
CNN: CIA ar fi implicata in asasinate tintite impotriva cartelurilor
Lovitura de la Bruxelles pentru Germania: Berlinul risca declansarea procedurii de deficit excesiv
Toti ochii pe Bucuresti: Nicusor Dan gazduieste summitul B9. Cine participa si ce teme sunt pe agenda
Cristi Chivu, primit de presedintele Italiei inaintea finala Cupei
OMS cere statelor sa se pregateasca pentru noi cazuri de hantavirus, dupa focarul de pe MV Hondius
Eurovision 2026: Moldova, Suedia si Grecia merg in finala dupa prima semifinala de la Viena

EMAG

lemet interlop constantene matt damon de unde autonom services b prime país: baza fcsb in terms of copiii costume de baie cupelor punct de vedere si de si regal varatec justice cercuri march 2026 scola foster hristos a inviat r qui si leon asistent social televiziunea pro eliminare a emisiunea de azi literatura outlook israel poar eu cu el asa ceva petrol a 73 nopor ziua z drum proceed primarul sectorului 4 nicks curtea de ape psg 1 apmgr dupa ver o atlas erope