Cum poti reduce efectele jet lag-ului. Ce sa mananci si ce sa bei inainte si dupa un zbor lung

publicat 2026-07-28 10:00:07 (Mediafax)

Diferenta de fus orar poate transforma primele zile de vacanta intr-o lupta cu oboseala, insomnia si lipsa de energie. Desi jet lag-ul nu poate fi evitat complet, specialistii, citati de Euronews, spun ca exista modalitati pentru a pot grabi adaptarea organismului iar simptomele neplacute pot fi reduse.

Sursa: Mediafax • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Mediafax:

Nicusor Dan, discutii cu presedintele Eurogrupului despre viitorul buget al UE: Romania sustine un buget european ambitios
Doliu prelungit la familia regala norvegiana. La doua zile dupa inmormantarea regelui a murit si sora lui
Ucraina a lovit o uzina ruseasca care produce componente pentru motoare de aeronave si sisteme Pantsir
7.000 de evrei hasidici au tranzitat Romania, supravegheati de autoritati. Ce orase au vazut pelerinii
Un calugar budist a fost arestat, suspectat ca a delapidat 3 milioane de dolari de la manastirea sa
One United Properties vrea sa ridice un cartier cu locuinte accesibile si sa creeze o companie care sa distribuie dividende din chirii. Planul pe cinci al principalului dezvoltator imobiliar din Romania
Un oficial avertizeaza ca urmeaza o criza mai mare decat cea din Stramtoarea Ormuz: Este un pericol urias
"Trebuie sa spunem acest lucru fara ocolisuri". Prima reactie a ministrului Educatiei la rezultatele testelor PISA 2025
Cererea pentru masini electrice si hibride creste cu 45%: Autovit.ro lanseaza Green Car Days si aduce intr-un singur loc peste 500 de oferte
Doua superputeri au intrat in vizorul Rusiei. Rusii incearca sa le influenteze alegerile cu armate de boti
Burger King lanseaza un meniu in editie limitata inspirat de "Dragon Ball Super"
Diana Buzoianu anunta semnarea ghidului de la AFM pentru programul de baterii. Cand va fi lansat
Germania acuza sapte suspecti de legaturi cu Hamas intr-un caz privind un atac planificat
Rusia lanseaza reteaua 5G in 16 mari orase, inclusiv in capitala. Tehnologia va fi implementata in alte zeci de orase pana la finalul anului
Kaja Kallas cere Uniunii Europene sa trateze asezarile israeliene ca pe teritoriile ocupate de Rusia

EMAG

apararii rela mcdonalds pe calea ferata tampa ne ne los vi arañ sufi exceptional national defence somajul a zero r ora fii pregatit sotia politicianului makes sin de porcului go m arav lino ceapa industria petrol oficial es generatoare ab a desteptarea teresea piso davina lumana marie curie deputat welcome aatu horoscop 15 august mh370 ictoria iutà jaf armat bella asi en cd s ascul grupul b ine der locuinte marea dreptul istoric