Cum poti reduce efectele jet lag-ului. Ce sa mananci si ce sa bei inainte si dupa un zbor lung

publicat 2026-07-28 10:00:07 (Mediafax)

Diferenta de fus orar poate transforma primele zile de vacanta intr-o lupta cu oboseala, insomnia si lipsa de energie. Desi jet lag-ul nu poate fi evitat complet, specialistii, citati de Euronews, spun ca exista modalitati pentru a pot grabi adaptarea organismului iar simptomele neplacute pot fi reduse.

Sursa: Mediafax • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Mediafax:

Speculatiile privind identitatea pilotilor de F-16 sunt false. Identitatea militarilor ramane clasificata din motive de securitate
Un oras din Grecia domina clasamentul celor mai bune baruri din Europa. Ocupa primele doua locuri
Ce masuri ia Ministerul Sanatatii in timpul grevei din sistemul de sanatate
Semnele hepatitei: cand trebuie sa te testezi? Un medic infectionist explica
Investitie de aproape 2 miliarde de lei pentru Lotul 6 al drumului de mare viteza Craiova – Targu Jiu
Donald Trump cere despagubiri de la Canada pentru fumul incendiilor de padure. Reactia senatorilor americani
UE impune o eticheta care sa indice continutul generat de inteligenta artificiala
Cum alimenteaza inteligenta artificiala haosul in timpul dezastrelor naturale
Rezultate Titularizare 2026. In ce judete au obtinut profesorii cele mai bune note
IT-ul ramane domeniul cu cele mai mari salarii din Romania / Retailul si serviciile, la polul opus
Rogobete il critica pe Bolojan pe fondul grevei din Sanatate: "Reforma nu inseamna sa golesti spitalele de doctori"
O provincie din China a fost lovita de doua cutremure in decurs de 20 de minute
Metrorex lanseaza un abonament saptamanal pentru parcarea Straulesti. Cat costa si de cand poate fi folosit
Dezvaluiri CNSAS: Cum erau filati jurnalistii straini in Romania comunista. Securitatea le voala filmele si le inregistra convorbirile
Italia spera sa schimbe perceptia privind energia nucleara, la 40 de ani dupa dezastrul de la Cernobil. Planurile guvernului de la Roma

EMAG

venus andreescu cid a new world buzau pichet cine este castigat cómo a la care este omniasig vienna lista medicamentelor rezultate la bac pasarela criminali anaf fbr_ a crea dobrila clone cea de a doua spitalul clinic de urgente pentru copii hartuire tre 2 sudan donatii delta airlines consiliul national al rectorilor rotile in sus colteu tenis gazda evenimentul bubble tea mama natura unii o motocross a marca jocul aviatorilor diaza hotel un sportul depozitarul central compania de apa oltenia porumbescu super luna a silvia horoscop hiroshima pentru cristi bartos