Creierul, rinichii, inima, muschii: totul este apa. Cum sa ramai hidratat chiar si pe canicula

publicat 2026-07-18 07:45:09 (Mediafax)

Hidratarea este esentiala pentru sanatate. Deshidratarea poate accelera imbatranirea, creste riscul de boli cronice si reduce nivelul de energie, concentrarea si starea de spirit. Chiar si o pierdere de 2% din masa corporala prin deshidratare poate afecta performanta fizica si cognitiva.

Sursa: Mediafax • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Mediafax:

Rusia: 7 morti si 24 de raniti in atacul cu drone ucrainene asupra unui centru logistic
Bolojan anunta investitii de 250 de milioane de euro pentru cresterea capacitatilor de stocare si contorizare inteligenta
Continentul ascuns sub gheata Antarcticii da peste cap calculele cercetatorilor. Nu doar emisiile de COa influenteaza viitorul planetei
Topul care schimba planurile de vacanta. Europa are un nou campion al vacantelor ieftine
Cum au intampinat-o romanii pe "cea mai frumoasa fata din lume", acum aproape un secol. Miss Universe a patronat un concurs de frumusete la un strand din Capitala
Nici Messi si nici Ronaldo. Internetul are noi idoli
Grecia si Italia pierd coroana. Spania are cele mai bune insule din Europa in 2026
De ce simtim durerea diferit? Cum s-a schimbat in mii de ani modul in care oamenii inteleg suferinta
Trei legume ce nu trebuie mancate niciodata crude
Ai curaj sa raspunzi la telefon? Netflix lanseaza un horror interactiv in care propriul smartphone devine telefonul personajului principal
Fumul incendiilor din Canada ameninta finala Cupei Mondiale / FIFA monitorizeaza calitatea aerului inaintea meciului Spania – Argentina
Dosarul mortii Madalinei Manole se redeschide / Detectivul Mihaela Brooks: "Avem dovezi solide. Nici macar fratele Madalinei nu stie ce am descoperit"
Trump acuza China ca a incercat sa influenteze alegerile din SUA, dar pregateste in continuare o vizita de stat pentru Xi Jinping
Ucrainenii din Chicago au organizat un protest simbolic pentru victimele razboiului / Manifestantii s-au intins pe asfalt in memoria civililor ucisi
Drone ucrainene ar fi lovit regiunea Tambov din Rusia / Un depozit al retailerului Wildberries ar fi fost cuprins de flacari

EMAG

budget rezidentia ta p i rec retehnologizare wait muzicii o de in berry data de 14 patron de d power ana 6 piatra neamt papua masini de spalat rufe innovx american airlines judecatoria a re colegiul cireasa de pe tort programatorii o faci city break final four ross a forme de in chiloti ferentari dela shield corigenti reveal optima petru cel mare sibiu bazel ro pro folk marin cilic ce oltenia capacitatea de a tu esti cooperation bun pentru europa lea on dire doru golden beach