Consumul de apa inainte de culcare: beneficii pentru hidratare, riscuri pentru somn

publicat 2026-06-06 10:15:15 (Mediafax)

Sa bei apa inainte de culcare poate avea atat beneficii, cat si efecte nedorite asupra somnului. Desi hidratarea este esentiala pentru organism, consumul unei cantitati mari de lichide chiar inainte de culcare poate provoca treziri nocturne si poate afecta calitatea odihnei, spun specialistii.

Alte stiri de la Mediafax:

Soldat roman, acuzat de viol si pornografie infantila. Victimele aveau varste cuprinse intre 12 si 14 ani
Program complet in grupele Cupei Romaniei 2026-2027. Ce adversare au FCSB, Rapid, Dinamo si CFR Cluj
Un virus periculos face victime intr-o tara preferata de romani. Autoritatile, in alerta
Turcia emite un nou mandat international de arestare pe numele lui Netanyahu privind interceptarea flotei de ajutor umanitar pentru Gaza
Avertismentul unui medic pneumolog privitor la incendiile de vegetatie: Este foarte periculos pentru toti
Polonia are un "oras" ascuns sub pamant, construit de nazisti. Astazi poate fi vizitat de turisti
Sapte tineri, retinuti la Brasov intr-un dosar de trafic de canabis. Cel mai mic are 15 ani
Ucraina introduce un nou interceptor de drone. Alexa Spatium, primul model cu reactie produs in tara
Document al Securitatii din 1968, publicat de CNSAS: Cum a trait o delegatie militara romana momentul invaziei Cehoslovaciei
Un muzeu unic, sculptat in stanca, pe marginea apei, se va deschide anul viitor
Pasiune, istorie si legislatie: cum a devenit prospectarea de patrimoniu un fenomen in crestere in Romania (P)
Tuneluri sub granita UE: 28 de migranti au intrat din Belarus in Letonia printr-un pasaj ascuns cu vegetatie
Premiera mondiala la o gradina zoologica. Un sarpe a fost tratat de cancer ca un pacient uman
Sindicatele din Educatie "refuza categoric" noua varianta a legii salarizarii: O sfidare directa la adresa salariatilor din invatamant
Oana Gheorghiu, dupa ce a fost numita presedintele filialei PNL Sector 4: In viata mea nu mi-am dorit sa ocup o functie sau alta
EMAG


© Copyright 2000-2026 iStorm. Toate drepturile rezervate.