Primul lucru pe care cei mai multi oameni il fac atunci cand incep o dieta este sa renunte la gustari. Insa, atat timp cat stim la ce fel de gustari sa apelam, ele nu numai ca nu ne vor da dieta peste cap, dar chiar pot avea un efect pozitiv asupra longevitatii. ...continuare.

Carnea de pui reprezinta una dintre cele mai sanatoase si versatile sursa de proteina animala. Totodata a fost un aliment de baza al alimentatiei taranesti romanesti de-a lungul secolelor. Tocmai de aceea s-au pastrat cateva retete incredibile, pe care trebuie neaparat sa le incerci. ...continuare.

Presedintele american Donald Trump a declarat miercuri ca ar putea lua in calcul gratierea lui Michael Cohen, fostul sau avocat si colaborator, a carui marturie a contribuit la condamnarea lui Trump in 2024. Cohen solicita in prezent o gratiere din partea presedintelui american si a afirmat recent ca s-a simtit "presat si constrans". ...continuare.

Trei zodii intra intr-o etapa a curajului, claritatii si increderii in propriile forte incepand de joi, 10 septembrie 2026. Intrarea planetei Venus in Scorpion le ajuta sa-si asculte intuitia, sa observe detaliile importante si sa ia decizii fara teama. ...continuare.

Chelsea - Leeds 6-3, din turul trei al Cupei Ligii Angliei, a fost, fara indoiala, cel mai spectaculos meci al serii de miercuri din Europa, intr-o zi in care s-au disputat si sase partide din Liga Campionilor.Formatia de pe Stamford Bridge a inceput duelul cu o formula experimentala, alcatuita in mare parte din rezerve, in timp ce Daniel Farke a mizat pe un "11" mixt, cu titulari si jucatori folositi mai rar. ... ...continuare.

Turismul european continua sa creasca in 2026, insa Romania pare sa mearga in directia opusa. In prima jumatate a anului, numarul de innoptari in structurile de cazare din Romania s-a redus cu 6,9% fata de aceeasi perioada a anului trecut, cea mai mare scadere din randul statelor membre ale Uniunii Europene. ...continuare.

La nivel mondial, editia PISA 2025 a reunit peste 760.000 de elevi din 91 de tari si economii, reprezentand aproximativ 33 de milioane de tineri de 15 ani. Testarea PISA 2025 s-a desfasurat in Romania in perioada 12 mai - 9 iunie 2025 si a inclus 10.362 de elevi de 15 ani din 321 de scoli gimnaziale, licee si scoli profesionale, din mediul urban si rural, selectati prin metodologia standard utilizata la nivel international Circa 52% dintre elevii romani de 15 ani care au sustinut testele PISA... ...continuare.

Autor: Alexandra Tibrea In fiecare saptamana, ZF deruleaza pe platformele sale de social media cate un sondaj prin care incercam sa te cunoastem mai bine, astfel incat sa croim continutul pe care il livram exact pe masura ta. ...continuare.

Banii sunt in telefon, dar deciziile importante se iau inca fata in fata. Este una dintre schimbarile importante in comportamentul clientului bancar, unde operatiunile de zi cu zi sunt tot mai mult mutate in aplicatie, in timp ce deciziile care tin de locuinta, economisire, investitii sau pensie readuc in prim-plan dialogul cu un specialist. ...continuare.

Florin Bogus, fondatorul Livezii Migdalii Ciresari din judetul Teleorman, cultiva 40 de hectare de migdal in sistem ecologic, iar anul acesta spune ca livada este incarcata cu rod si are premisele unei productii bune. Investitia pentru infiintarea unui hectar de migdal ajunge la circa 2.500 de euro, insa producatorul trebuie sa astepte cinci-sase ani pana cand pomii incep sa produca la un nivel economic. ...continuare.