Ce spun psihologii despre lectura: este o buna metoda de terapie pentru a te deconecta de la griji?

publicat 2026-04-23 23:00:33 (Mediafax)

Cand grijile si stresul ocupa o mare parte din mintea noastra, este necesar sa gasim modalitati de exprimare, cum ar fi sportul sau meditatia. Dar nu putem uita placerea lecturii, cea care ne captiveaza si ne distreaza, deoarece este o forma de terapie care ne ajuta sa ne deconectam, pe langa faptul ca amelioreaza suferinta emotionala si suprasolicitarea mentala.

Sursa: Mediafax • Citește articolul complet →

Alte stiri de la Mediafax:

Trei morti in urma unor atacuri rusesti in regiunea Harkov, anunta autoritatile ucrainene
Apple introduce o noua functie care va putea schimba automat parolele compromise ale utilizatorilor
FIFA confirma ca arbitrul somalez caruia i-a fost refuzata intrarea in SUA nu va participa la Cupa Mondiala
Zelenski afirma ca a avut discutii "pozitive" cu emisarii lui Trump privind razboiul din Ucraina
Procurorul-sef al Curtii Penale Internationale, suspendat din functie in urma unor acuzatii de comportament sexual necorespunzator
Compania Meta lanseaza un program de formare profesionala cu locuri de munca garantate pentru absolventi
OpenAI depune confidential documentele pentru listarea la bursa, intr-o posibila oferta publica record
Franta si arile de Jos au incheiat cu victorii meciurile de pregatire inaintea Cupei Mondiale 2026
Jaqueline Cristian invinge campioana olimpica si se califica in optimile turneului WTA 500 de la Queen's
Tomac, despre principalele cinci probleme ale Romaniei si pericolul de a ajunge in "junk"
"Insulele Chagos nu sunt de vanzare". Reactia insularilor la planul lui Trump de a cumpara arhipelagul
Eugen Tomac respinge ideea unui "Guvernul meu 2.0": Nicusor Dan nu si-ar fi dorit sa se implice daca partidele gaseau o majoritate
Guvernul Tomac merge la inceputul saptamanii viitoare in Parlament pentru vot: Sunt increzator ca vom obtine peste 233 de voturi
Primele nume anuntate de Tomac pentru Guvern: Ministrul Apararii va fi ambasadorul Romaniei la NATO
Tomac: Nu sunt de acord cu o lege a salarizarii care avantajeaza doar anumite categorii de bugetari

EMAG

m247 buzau savarsin arges cabane gataia activia gabro abbas cent braileanu cluburi de fotbal google play sedusi horoscop serie de ma anica toti participantii giuli ani la al 2030 sesc to aplauze artisti casele de asigurari luna iunie sofer ce ghitulescu scufita rosie ultima conducãtorul antidiscriminare carma pr pentru ultima valentin soneriu arad dedeman calendar evaluare nationala 2026 kuch prim medicamente contrafacute mort in italia serena williams escroci galat minime serban proprietar la es grindeanu