Ioana GINGHINA vrea sa dea rapid kilogramele jos asa ca a apelat la o cura de slabire drastica. Sotia lui Papadopol este extrem de motivata si incearca o altfel de cura de slabire, ce contine... doar fructe. Printre acestea, actrita s-a hotarât sa manânce doar fructe timp de trei zile. Vedeta a apelat la prietenii din mediul virtual pentru sustinere la cura de slabire. "Cine vrea sa tina cu mine trei zile de fructe? Doar 2 kg de... ...continuare.

Ioana GINGHINA doreste cu orice pretsa scape de kilogramele in plus. Sotia lui Papadopol este extrem de motivata si incearca diferite diete de slabit. ...continuare.

Ioana GINGHINA a ajuns sa îsi cunoasca foarte bine organismul si sa stie cum va reactiona atunci când consuma anumite alimente si se abtine de la altele. Acum, Ioana încearca o cura doar cu fructe. Ce presupune aceasta? Timp de 3 zile, sotia lui Alexandru Papadopol va consuma câte doua kilograme de fructe si nimic altceva. "Cine vrea sa tina cu mine 3 zile de fructe? Doar 2 kilograme de fructe pe zi si nu e voie mai mult de... ...continuare.

Chiar daca arata foarte bine, Ioana GINGHINA nu-si lasa kilogramele nesupravegheate si, mai ales, are mare grija ce manânca. Asa ca a venit în ajutorul femeilor, care tin si el ecure de slabire, cu câteva retete usoare. "Salata de sezon cu dressing: - frunze de salata verde,- frunze de spanac,- frunze de patrunjel,-frunze de loboda,-ceapa verde. Dressing extrem de bun:- zeama de la o lamaie-1/2 cana de ulei presat la rece- 4 linguri... ...continuare.

Ioana GINGHINA vrea sa aiba o silueta impecabila si sa ajunga la greutatea ideala pentru ea, adica 50 de kilograme. ...continuare.

"Am fost plecata 4 zile la Praga intr-o 'luna de miere' cu sotul si am cam uitat de cura. Am mancat pizza, inghetata si am baut si o bere neagra. De azi insa... iar la cura. Vreau sa ajung la 50kg. Acolo am aratat eu cel mai bine, acolo ma simt bine in pielea mea. Ce fac e destul de simplu:  mananc doar salate, vegetariene in mare parte, dar mai strecor si cate un peste marinat sau afumat, in functie de pofte. Iau Crom, am deja cateva zile bune de cand  iau. Nu pot sa spun ca mi-a pierit... ...continuare.

Ioana GINGHINA si Alexandru Papadopol au vrut sa se relaxeze si au decis ca este timpul pentru o vacanta in capitala Cehiei, Praga. ...continuare.

Ioana GINGHINA si Alexandru Papadopol se afla zilele acestea la Praga si sunt foarte încântati de orasul pe care îl viziteaza. "Praga este un oras extrem de frumos. Am mers 8 ore pe zi, cu o pauza de masa de o ora. Frumos, foarte frumos", a scris aseara Ioana pe pagina ei de Facebook. Ioana si Papi au vizitat principalele atractii turistice si au facut sute de fotografii. ...continuare.

Descurajata de faptul ca nu rezista tentatiei si "gusta" din prajituri delicioase, Ioana GINGHINA a postat o fotografie pe contul ei de Facebook în care îsi exprima deznadejdea. Actrita a început sa-si piarda încrederea si nu mai stie ce sa mai faca pentru a reveni la silueta pe care o avea în tinerete. "O poza din tinerete. Voi mai fi asa slaba?", a scris ea. ...continuare.

"M-ati tot intrebat zilele astea de ce beau atata suc de morcovi. Ei bine, sucul de morcov are mult betacaroten, care ne ajuta sa ne pigmentam pielea. Combinat si cu statul  la soare te vei bronza frumos, sanatos, uniform si te va tine bronzul mult si bine. Acest suc de morcovi este o alternativa sanatoasa la vitaminele cu betacaroten care se gasesc pe piata. Pentru o piele frumos bronzata eu fac urmatoarele: dus si cu gomaj de 2 ori pe saptamana.  Ma spal cu sapunul natural si hidratant... ...continuare.

"M-ati tot intrebat zilele astea de ce beau atata suc de morcovi. Ei bine, sucul de morcov are mult betacaroten , care ne ajuta sa ne pigmentam pielea. Combinat si cu statul la soare te vei bronza frumos, sanatos si uniform si te va tine bronzul mult si bine. Acest suc de morcovi este o alternativa sanatoasa la vitaminele cu betacaroten care se gasesc pe piata. Pentru o piele frumos bronzata eu fac urmatoarele : dus si cu gomaj de 2 ori pe saptamana. Ma spal cu sapunul natural si hidratant ... ...continuare.

Actrita a rezolvat doua probleme cu o singura înghetata preparata în casa: te racoresti si nici nu te îngrasi. "Înghetata de menta: ½ de pahar (125 ml) sau un pahar apa (depinde de cât de uscate sunt nucile de caju), 1 legatura menta, de marimea celei de patrunjel, 250 g caju sau 150 g daca nu o doriti foarte grasa, 3 linguri îndulcitor natural (sirop de mere, agave, miere etc), sucul de la ½ lamâie, totul apoi în blender si apoi ... ...continuare.

Vedeta si-a anuntat fanii de acest lucru atat pe blogul personal, cat si pe pagina sa de Facebook. "Era foarte necesara aceasta cura pentru mine. Vreau sa merg la mare la bunicii mei din Costinesti, vreau sa port pantalonii scurti pe care ii am in dulap, vreau sa ma simt cat mai bine in pielea mea. In toata aceasta perioada beau si ceai chinezesc antiadipos", a explicat ea pe blog. Ioana anunta cu mandrie ca, dupa doar doua zile a reusit sa slabeasca un kilogram, asta in ciuda faptului ca a... ...continuare.

  Ioana GINGHINA este in culmea disperarii si asta pentru ca vrea sa slabeasca cat mai repede, data fiind luna in care ne aflam si apropierea rapida a verii. Insa, spre nefericirea ei, kilogramele se duc tot mai greu, mai ales ca Ioana este foarte pofticioasa si atunci cand se afla in fata unor dulciuri nu le poate rezista.   Dupa ce, in urma cu cateva zile, actrita marturisea ca s-a ingrasat un kilogram doar mancand cateva prajituri, acum Ioana se... ...continuare.

"Sunt disperata, s-a dus numai un kg si nu ma pot abtine de la dulciuri, asa ca am facut un compromis si am gatit o ciocolata raw dar care nu ma ajuta prea tare la cura mea. Parca niciodata nu mi-a fost asa greu sa tin o cura. E ceva in aer sau poate oboseala mea acumulata sau chiar nu stiu ce e", s-a plâns Ioana GINGHINA sâmbata pe blogul ei. Asa ca le-a scris fanilor ei meniul ei de vineri, care a inclus si o ciocolata preparata în... ...continuare.

Ioana Ginghină vrea cu ardoare să slăbească, dată fiind luna în care ne aflăm şi apropierea rapidă a verii. Însă, spre nefericirea ei, kilogramele se duc tot mai greu, mai ales că, pofticioasă cum e, Ioana mai "păcăleşte" dieta atunci când este pusă în faţa unor dulciuri pe care nu le poate refuza. După ce, în urmă cu câteva zile, actriţa mărturisea că s-a îngrăşat un kilogram doar mâncând câteva prăjituri, azi Ioana se declară în culmea disperării. Pentru... ...continuare.

Ioana GINGHINA nu mai pune gura pe mancare in speranta ca va da jos kilogramul pe care l-a luat dupa ce amancat parjituri si pateuri la petrecerea unui amic. "Azi m-am trezit cam ametita, asa ca am mancat o banana. Inca nu mi-am revenit, dar sper sa o fac cat de curand pentru ca am atelier cu copiii. Cred ca voi lua si o lingurita de miere. Voi cum rezistati? V-ati mai cantarit?", a scris Ioana pe Facebook. Ioana ...continuare.

Sotia lui Alexandru Papadopol nu mai pune gura pe mancare in speranta ca va da jos kilogramele in plus. ...continuare.

"Azi m-am trezit cam ametita, asa ca am mancat o banana. Inca nu mi-am revenit dar sper sa o fac cat de curand pentru ca am atelier cu copiii. Cred ca voi lua si o lingurita de miere. Voi cum rezistati? V-ati mai cantarit?", a postat Ioana pe Facebook. ...continuare.

Actrita a marturisit pe pagina de Facebook ca s-a ingrasat dupa ce a dat iama in dulciuri. ...continuare.

"Eu ieri am cedat. Nu am putut sa va marturisesc seara, dar la after-schoolul unde predau actorie era ziua unui copil. Am mâncat si pateuri si prajituri. Voi sa nu faceti ca mine. Azi m-am cantarit si am un kg de dat jos", a postat aceasta pe net. ...continuare.

Actrita are mare grija de tenul ei si de la sezon la sezon aceasta îsi schimba produsele de îngrijit în functie de probleme aparute. "M-am gândit sa încerc si eu una si cum am tenul destul de sensibil, mixt spre gras în aceasta perioada, am citit descrierea produselor si cea care mi s-a parut cea mai buna pentru mine a fost apa florala cu ceai verde bio. Eu o recomand tuturor tipurilor de piele, dar în special cea mixta, grasa cu tenta acneica. O ... ...continuare.

Actrita Ioana GINGHINA arata, la cei 35 de ani ai sai, ca o adolescenta. ...continuare.

Vedeta nu s-a sfiit sa le arate fanilor ei o fotografie în care trupul ei este mai mult dezgolit. În plus, a primit o multime de comentarii de la admiratorii ei. Ioana GINGHINA are discutii interesante cu fiica ei de 3 ani: "Mama, tu stii ce înseamna popou?" Vezi ce recomanda Ioana GINGHINA pentru calmarea pielii dupa epilare! Ioana GINGHINA, o asistenta... ...continuare.

Ioana GINGHINA si sotul ei, Alexandru Papadopol, s-au numarat printre invitatii de la nunta Nicoletei Luciu cu Zsolt Csergo. ...continuare.

Ioana GINGHINA este adepta trucurilor naturale de infrumusetare si intretinere. Vedeta apeleaza intotdeauna la ingrediente precum uleiuri, plante, ceaiuri pentru a-si prepara diverse creme ce fac minuni pentru ten si corp. ...continuare.

  Actrita Ioana GINGHINA este adepta produselor naturale realizate in casa. De aceasta data, Ioana GINGHINA a gasit o combinatie pentru tenul iritat. Astfel ca a facut propria crema de noapte pentru un ten sensibil, care se potriveste de minune si pentru unul ars de soare, iritat sau uscat.   "Aceasta combinatie de ulei de aloe vera, ulei de galbenele si unt de shea este foarte buna si pentru barbatii care se... ...continuare.

Actrita si-a facut propria crema de noapte pentru un ten sensibil, care se potriveste de minune si pentru unul ars de soare, iritat sau uscat. "Aceasta combinatie de ulei de aloe vera, ulei de galbenele si unt de shea este foarte buna si pentru barbatii, care se irita la barbierit. Aceasta crema îi va scapa de multe probleme. Pentru pielea rosie de dupa epilatul cu ceara sau cu benzi epilatoare este iar foarte buna. Calmeaza si vindeca zona maltratata. Eu o folosesc ca si crema de ... ...continuare.

Daca gospodinele "se fac frumoase" abia cand sunt gata toate bunatatile pentru masa de sarbatori, Ioana GINGHINA a facut exact pe dos! În loc sa apeleze la sortul de bucatarie, vedeta s-a imbracat supersexy! ...continuare.

  Ioana GINGHINA este decisa sa aiba o alimentatie cat mai sanatoasa, astfel ca aceasta a renuntat sa mai cumpere paine si a ales sa si-o pregateasca singura in casa.   Vedeta tv a optat pentru achizitionarea unei masini de paine, care a ajutat-o sa inlocuiasca definitiv painea cu ingrediente nocive cumparata din comert. "De curand, mai bine zis de vreo 3 saptamani, mi-am achizitionat o masina de facut paine. Am luat aceasta decizie, de a-mi cumpara... ...continuare.